Результаты поиска по запросу: Здоровая осанка и энергия на весь день (Хизри Ильясов)

Курс для тебя, если ты: Хочешь узнать, какие правила этикета актуальны, а какие уже устарели Интересуешься, как парню или девушке вести себя на свидании Пытаешься разобраться в нюансах телефонного этикета Не хочешь показаться невежей в приличном обществе Стараешься поддерживать и повышать свой...

Программа: 1 неделя Направлена на адаптацию тела к занятиям, проработку всех осей и главных зон тела Что внутри? 1. Знакомство с Верой/ознакомление с платформой для обучения 2. Правила курса/инвентарь/противопоказания 3. Утренний комплекс «Будильник». Комплексы включают проработку: — Шеи — Стоп...

УЗНАЁТЕ СЕБЯ? — Вы мало двигаетесь — Проводите за компьютером или телефоном более 4 часов в день — Болит шея — Сутулитесь — Устаёт спина — Есть ощущения скованности и зажатости ✔️МАРАФОН ВКЛЮЧАЕТ 50 УПРАЖНЕНИЙ

Что такое Тело на миллион? Это ваш фитнес зал в вашей сумочке! Тренировки со мной 6 раз в неделю по 15-30 мин в удобное для вас время! Здоровая шея Ваша шея расслабится и вы почувствуете легкость Уже после нескольких занятий ваша шея расслабится, вы почувствуете легкость, раскованность, вам...

Предлагаем уникальные и оригинальные рецепты солений и маринадов, которые превратят обычные блюда в настоящие шедевры. В книге вы найдете разнообразные способы консервирования овощей, фруктов, которые не только удивят ваши вкусовые рецепторы, но и подарят незабываемые кулинарные впечатления...

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 30 Минут — среднее время одного комплекса 5 Занятий в неделю 20 Основных комплексов и тренировок Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ 20 комплексов и тренировок 4 недели (+ бонус 10 дополнительных тренировок, рассчитанных на 2 доп недели для...

Готовые рационы на каждый день! Вкусная и полезная еда без диет и ограничений! СДЕЛАЙТЕ ЗДОРОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ! Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории: В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно...

Мебель — наиболее значимая часть интерьера. Если смешивать ее бездумно, получится безумный коктейль. Интуиция может выручить, но чаще все заканчивается прямолинейным выбором с потерей тонких смыслов и смелых решений, среди которых было бы интересней жить. На лекции посмотрим, как менялся дизайн...

Состав: Птица падает в гнездо Зеленый Дракон Три генерала Нефритовая дева Прогулки на каждый день Активации Сань Юань Согревание денежной звезды Вталкивание людей Вталкивание богатства Благородный человек

О курсе 28дней В этом курсе мы собрали информацию о функционировании нашего тела. На деформацию возрастных изменений на лице влияет вся структура тела, ведь все связано между собой в единую систему. Остеопатия не рассматривает лицо отдельно от тела. Поэтому мы будем работать с шейным отделом...

Новые музыкальные конкурсы на день рождения, юбилей и свадьбу. Новая коллекция игр и конкурсов (2й сборник) Вот и дождались – вышел второй сборник музыкальных и танцевальных игр и конкурсов на любой праздник. В этом сборнике 14 новых игр, которые станут ХИТАМИ на вашем мероприятии. Для каждой...

Эта коллекция отлично подойдет: • начинающим рукодельницам, которые хотят попробовать свои силы в этом увлекательном деле и сшить интересную модель; • тем, кто имеет некоторый опыт в пошиве сумок и ищет что-то новое; • мастерам, шьющим сумки и рюкзаки на продажу. Благодаря разнообразию...

Описание видеокурса: В этом видеокурсе подробно рассматриваются вопросы уточнение и технологического «прицеливания» на свою истинную даты рождения, выбранную Духом Человека для своего воплощения с целью выполнения своей задачи (миссии) в текущем воплощении, и искажения (сбои), вносимые врачами...

Бери и рисуй! 60+ упражнений на каждый день для развития фантазии и креатива Давно не было ярких и вдохновляющих идей? Тебя пугает страшный белый лист? Или ты просто хочешь начать рисовать, но не знаешь, с чего начать? Тогда просто бери эту книгу и рисуй! Перед тобой — сборник из 60+...

Более 12 лет я преподаю йогу. Моя специальность определяет выбор приоритетов в тренировках: на первом месте безопасность, функциональность и здоровье! Для кого этот курс: Вы новичок и хотите добавить в свою жизнь полезную и эффективную активность Был большой перерыв в занятиях Вас беспокоят...

3 октября 12:00 — 24 октября 14:00 История зарождения и развития итальянского модного чуда в 4 лекциях. Об Армани, Гуччи, Прада, Валентино и секрете успеха итальянской моды расскажет Тим Ильясов. Искусство и культура Еще 70 лет назад Италия не была страной моды, в Милане не проходили показы...

Упражнения по снятию напряжения в мышцах и укрепления позвоночника в домашних условиях. Вместо бесконечной боли и скованности в движениях. Анатомия Строение позвоночника Почему болит спина Осанка Сколиоз Возрастные изменения Упражнения На поясницу На шею и плечи На расслабление спины На...

Обновленная программа 2022 года Что будет в архиве: Тренировки Советы SPA-процедуры...

В ЧЕМ СОЛЬ? ► Идеален для старта. ► Минимум оборудования: планка, валик (можно заменить полотенцем). ► Осознание природы напряжения и расслабления в теле. ► Прилив сил, ощущение легкости в спине и шее. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ? Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 50 и 55 минут...

В ЧЕМ СОЛЬ? ► Стойкий эффект для поддержания осанки. ► Более глубокая проработка спины с бэкбендером. ► Мобилизация (улучшение подвижности) грудного отдела. ► Вытяжение и расслабление поясницы. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ? Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 65 и 80 минут...