1. Обезъяна

    Скачать [liveclasses] Пять непростительных ошибок при монтаже вертикальных видео (Дмитрий Ларионов)

    5 ошибок, которые убивают ваши вертикальные ролики. Вертикальный кадр правит Reels и Shorts, но один неверный шаг — и зритель уходит. В классе мы покажем, как избежать «чёрных бород», кривых полиэкранов и прочих ловушек, превращая любой горизонтальный дубль в чистый вертикальный кадр. Всё на...
  2. Аноним

    Скачать Аутоагрессия и самоубийство при алкогольной зависимости: клиника и психотерапия (Дмитрий Шустов)

    В монографии с позиций доказательной медицины получает дальнейшее развитие концепция алкогольной зависимости как аутоагрессивного заболевания. Описывается клиника суицидальных и несуицидальных (семейных, профессиональных, соматических и др.) форм алкогольной аутоагрессии, а также определяется...
  3. АниМАКА

    Скачать [Neuralsync] Освобождение от артрита, болях в мышцах и суставах

    NeuralSync - Освобождение от артрита, болях в мышцах и суставах Освобождение от артрита, болях в мышцах и суставах. Четыре встроенных частоты стимулируют производство бета-эндорфинов и освобождают тело от действия опиатов для облегчения боли, так же производят тета-волны для полного...
  4. annushkinamonata

    Скачать Крепкий орешек (Дмитрий Путылин)

    Тренинг ягодичных мышц — одна из самых спорных ниш в фитнесе. Все хотят красивую попу, но мало кто знает, как ее накачать, не навредив здоровью. Больные суставы, поврежденные коленные связки — вот что получают девушки, ставшие жертвами горе-тренеров. Я изучаю исследования в области тренинга...
  5. Бана-НА

    Скачать Тренировка от болей в крестце (Виктория Боровская)

    Новинка в линейке Экспресс-Тренировок «Профилактика боли в крестце и седалищном нерве». Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она деликатно...
  6. Бана-НА

    Скачать Реглан с вытачкой в плече (Жанна Гребенюк)

    Нужны миллиметровка, транспортир, калька. Строим на свою фигуру. Как всегда с проверкой мерок и конструкции на личных консультациях. Пряжи желательно гребенные, или смесовки с гребенными. Чисто кардные нежелательно, потому что попа. Вес моего платья 810 гр, ширина 54 см, длина 105. Пряжа...
  7. Бана-НА

    Скачать Боди-балет. 15 минут в день (Синтия Вейдер)

    Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое...
  8. Танцующий пёсика

    Скачать Источник всех методик. Взламываем генетику. Вебинар № 3 (Дмитрий Соколов)

    Вебинар № 3 состоится 16.05.2020 в 17:00 по московскому времени Друзья, привет. Этим вебинаром завершается эпоха тех знаний, которые мы получали в университете и на многочисленных курсах повышений квалификации, работая в фитнес клубе. И, по сути, всего материала, изученного за 23 года...
  9. Аноним

    Скачать [MyHealthPro] Питание и тренировки клиентов при разных типах травм и заболеваний (Кирилл Смирнов)

    ПРОГРАММА КУРСА УРОК 1 Алгоритм Диагностики УРОК 2 Анализы и их интерпретация УРОК 3 Кардио нагрузки, силовые тренировки, стретчинг. Зоны пульса во время тренировки. УРОК 4 Перетренированность УРОК 5 Составление плана питания и тренировок клиентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата...
  10. Аноним

    Скачать Курс о переходе на фруктоедение (Дмитрий Кутный)

    Курс 28 эфиров Продолжительность Что Вы узнаете: Что мешает Вам стать счастливым? Почему все срываются? Деньги, Духовность Загоны на сыроедении Как обманывают веганов? Философия фруктоедения Праноедение зачем? Испытания на переходе Отношения с людьми Дети, Секс Тренировки Как стать блогером...
  11. Кися

    Скачать Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам (Сергей Бубновский)

    Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или...
  12. Это Я

    Скачать Сборы жениха и невесты при естественном освещении (Дмитрий Матющенко)

    Курс будет полезен как для начинающих фотографов, так и для опытных мастеров, которые интересно заглянуть в рабочий процесс профессионального фотографа.
  13. Пика-Пика

    Скачать [dima_fivex] Антисутулость (Дмитрий Кириченко)

    Проработайте грудной отдел спины и избавьтесь от сутулости за 7 занятий Интенсив поможет в этих случаях: Сложно держать осанку Есть остеохондроз, протрузии Чувствуете скованность в грудном отделе и шее Часто болит шея и голова Боль между лопатками Не нравится внешний вид грудного отдела и шеи...
  14. Пёсика

    Скачать Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни (Сергей Бубновский)

    Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Новая книга доктора Сергея Бубновского посвящена неотложной помощи при острых болях без лекарств и оперативного вмешательства. Привычка...
  15. Акулкин

    Скачать [udemy] Иглоукалывание для медицинских работников (Брент Стивенсон)

    Английский + видео с переводом 8 ч видео по запросу 36 статей 8 ресурсов для скачивания Чему вы научитесь Сухая игла IMS Клиническое обоснование физиотерапии Внутримышечная стимуляция Требования Будьте физиотерапевтом или физиотерапевтом Будьте врачом: врачом или натуропатом Будьте...
  16. АниМАКА

    Скачать Плечо. Запястье. Локоть (Анна Воронина)

    Плечо. Запястье. Локоть. Новое видео о том, как снизить травматизм, развить функционал, сделать более сильный хват, улучшить координацию и контроль, избавиться от боли при помощи простых движений, которые можно делать без оборудования. И, поверьте, многие не смогут их сделать с первого раза...
  17. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [Музеи Кремля] Потомки Чингизхана при дворе русских государей. Две татарские могилы в Архангельском соборе (Дмитрий Валявин)

    Темой лекции будет история личных контактов Рюриковичей и Чингизидов. Вы узнаете о том, как за более чем столетнюю историю Казанского ханства складывались его взаимоотношения с Московским государством. Лектор расскажет о том, почему и отец царя Ивана Грозного, и он сам оказали высокую честь...
  18. ДональдТАК

    Скачать Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме! (Наталья Степук)

    Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимально здоровым – и физически, и психологически? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не...
  19. ЧЁ ТАМ

    Скачать Заставь мозг работать. Эффективная тренировка памяти и мышления в любом возрасте (Рюта Кавашима)

    Очень важно сохранить ясность ума и остроту памяти на долгие годы! Добро пожаловать в мир научно обоснованных тренировок для вашего мозга! Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы...
  20. Василиска

    Скачать [Музеи Кремля] Имперский стиль Северной Пальмиры. Петербург при Александре I и Николае I (Дмитрий Валявин)

    В "эпоху великих реформ" снова, как и за сто лет до этого, начинает кардинально меняться облик Санкт-Петербурга. В пореформенную эпоху город наполняют невиданные доселе промышленные здания и инженерные сооружения, громадные доходные дома и роскошные особняки. Внешний вид города, заканчивающего...
Сверху