Релиз 26.12.2022
Программа тренировок направлена на улучшение функций тела, восстановления стереотипа дыхания,
проработку глубоких и поверхностных мышц, с активным вовлечением в работу нервной системы. На тренировках вы научитесь ощущать взаимосвязи в теле, скорректируете осанку, укрепите и...
Онлайн курс- техника японский пэчворк.
Дорогие друзья, рада вас пригласить на проект обучения- онлайн.
Как это будет.
☘️Стартует курс в закрытом аккаунте (доступ получает тот, кто оплачивает курс)
☘️ Все четко без лишней «воды»
Я экономлю ваше время и не заполняю ваш мозг не нужной...
Сидим дома, двигаемся мало, много нервничаем!!!
Кто-то имеет возможность гулять, а кто то уже нет. Выхаживать стресс - хорошо, но этого мало!!! в качестве подспорья для Курсисток будет выпущена программа примерно на 2 месяца работы, собранная из 7-ми тренировочных часовых комплексов...
Диета при повышенном холестерине
Автор курса: Арина Лещенко
На курсе:
Разберись, что такое холестерин и когда он становится опасен
Научись разбираться в анализах при мониторинге показателей холестерина
Узнай о факторах, провоцирующих увеличение концентрации холестерина в крови
Найди причину...
Как построить карту путешествия клиента
Автор курса: Арина Карунус
На курсе:
Узнай, что такое карта путешествия клиента и чем она поможет бизнесмену
Определи свои точки роста, изучив боли и желания ЦА
Выясни, на каком этапе обрывается путь потребителя и ты теряешь прибыль
Устрани все...
Курс для тебя, если ты:
Планируешь освоить технику фрирайтинга
Хочешь понять, как написание проблем помогает их решить
Нуждаешься в мыслительной разгрузке
Переживаешь из-за неразрешенных психологических проблем
Не можешь найти ответы на волнующие тебя вопросы
Ищешь курс по технике самопомощи и...
Книга популярной фитнес-мамы, Арины Скоромной "Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов".
Арина сертифицированный фитнес-тренер, спортивный диетолог-нутрициолог, специалист по лечебной физкультуре и медицинскому массажу. Автор множества статей на тему здорового образа...
С проблемами пожилого возраста приходится сталкиваться, когда стареют родители, когда болеют дедушки и бабушки, да и сами мы когда-то к этому приходим.
С возрастом становится меньше сил, накапливаются хронические заболевания. Когда люди обращаются с этим в поликлинику, они слышат: «А что вы...
Недостаток спокойного сна снижает производительность в краткосрочной перспективе,
а также может привести к ухудшению или рецидиву заболеваний в среднесрочной или долгосрочной перспективе. Нарушения сна достигают уровня заболевания, если они являются причиной физических или психических нарушений...
Дорогие друзья, на этот раз я хочу предложить вам для копирования работу голландского художника 17 века Паулюса Поттера.
Картина называется «Спаниель». Мы напишем ее в технике 7Старых мастеров», это многослойная масляная живопись.
Меня эта работа покорила своим настроением, изысканной простотой...
Месяц правильного питания, неделя детокса и книга рецептов (2018)
Атор - Арина Гарина (Никифорова)
Пора уже похудеть раз и навсегда без голода, подсчета калорий, разобраться в теории питания, выстроить правильную мотивацию, научиться любить себя и еду.
Что входит в программу "Месяц ПП":
-...
Детокс - это в первую очередь очищение! Если вам актуальны такие моменты как:
- прилив сил и энергии;
- улучшение сна;
- снижение веса;
- очищение организма и обновление крови;
- здоровый цвет лица/сияющая кожа/крепкие ногти/красивые волосы;
- улучшение работы пищеварительной системы;
-...
Курс для тех, кто хочет монетизировать свой творческий проект в ВКонтакте и зарабатывать на запусках своих мастер-классов, курсов, клубов
через авторассылки
без ведения блога
Запись всех уроков последнего потока курса в 2024 г. со скидкой 60%
Программа:
Модуль 1. Полная распаковка...
Не мышонка, не лягушку, а неведому зверушку – фенека, того самого пустынного лиса, который учил Маленького Принца быть в ответе за тех, кого приручил, презентовала Ольге Викторовне очередная девица сына Коленьки. Зачем? Чтобы подольститься к его маме и надёжно укорениться в их состоятельной...
Для кого:
Для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно каждый день
Кто ищет новый глоток вдохновения
Кто ищет мотивацию наряжаться и выглядеть красиво вне зависимости от ситуации
Кто хочет выглядеть роскошно каждый день
Кто хочет раскрыть свою женственность и выйти из замкнутого круга: ничего...
Описание:
Выкройка платья прилегающего силуэта, отрезное по линии талии. Нагрудные вытачки переведены в боковой шов. Плечевые вытачки в плечевой шов. Имеются талиевые вытачки на полочке и спинке. V- образный вырез. Рукав втачной короткий, объемный за счёт сборки по окату, Низ рукава на манжете...
ДЛЯ КОГО ВЕБИНАР
Ты не чувствуешь себя свободно в сексе и хочешь избавиться от ощущения «со мной явно что-то не так17
Ты открыта новым знаниям и хочешь больше узнать о своем теле и его возможностях
Ты хочешь разобраться в своей «сексуальной биографии», вернуть утраченный контакт с телом или...
В 1938 году Алистер Кроули вместе с художником Фридой Харрис приступили к радикальной переделке классических Таро и в 1943 году появилась его первая колода, названная им Таро Тота. Сам Алистер разработал уникальную систему и стал революционером тарологических школ. Это уникальная система, одна...
На курсе «Мастер макраме» вы научитесь:
1. Выбирать необходимые материалы и узнаете, где их купить.
Бонус – ссылки на магазины по материалам
2. Плести базовые узлы макраме, на основе которых строятся все изделия
+ Отработка базовых узлов на простых паттернах
3. Плести паттерны (узоры/рисунки)...
Научитесь делать грамотные закупки и заготовки на 2 недели вперед, вкусно готовить и красиво сервировать. И начните экономить до 40 часов в месяц и до 30% бюджета на продукты.
Курс стартует 5 августа
Этот курс для вас, если:
Вам надоело каждый день искать ответ на вопрос «Что сегодня...