Результаты поиска по запросу: Без тревог: Как самому справиться с тревогой и негативом (Ольга Егоренкова)

Оценивание - это привнесение собственной субъективности в восприятие. Инстинкт выживания требует выяснить, кто хуже, а кто лучше. Для того, чтобы избежать аутоагрессии, приходится быть сосредоточенным на недостатках другого. Но именно обесценивание - становится печатью на дверях ведущих в...

Чему вы научитесь что такое зависимость и почему ее нельзя побороть с помощью одной воли из чего формируется зависимость пошаговая инструкция, как избавиться от порно-зависимости рекомендации как организовать жизнь без порнографии Требования сильное желание освободиться от зависимости...

Простые техники, которые можно использовать в любой момент для контроля ситуации. Что вы узнаете? Как справиться с переживаниями. Способы избавления от страхов. Методы борьбы с беспокойством. Как не зацикливаться на своих фобиях. Техники дыхательных упражнений. Небольшой, но полезный...

Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством - это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход из черной ямы отчаяния есть. Эта книга, написанная клиническим психологом Светланой Цветковой, станет поддержкой тем, кто испытывает злость, стыд и вину...

Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места). Методика автора не потребует от...

На вебинаре вы узнаете: о типовых проблемах и ошибках в общении с ребенком; как наладить правильное общение; чего нужно избегать в общении с ребенком; как установить дисциплину без крика; особенности общения с трудными детьми; как, будучи мамой, оставаться элегантной женщиной; Автор и ведущая...

В серии книг Эффективные методы современной терапии представлен эталон психологических интервенций методами КПТ! Испытываете ли вы приступы страха, сопровождаемые учащенным сердцебиением, дрожью, головокружением и ощущением нереальности происходящего, которые заставляют вас думать, что вы...

Лекция о том, как информационные потоки и сообщения извне могут влиять на человека. Почему один человек поддается паническим настроениям, а другой нет? Что происходит с человеком в момент, когда возникает паника. Какие действия можно и нужно предпринять для предотвращения панических атак и какие...

В этом курсе автор познакомит Вас с приготовлением гипоаллергенного пп тортика без муки, масла, сахара В курс входит приготовление: приготовление нутовой муки заварной медовый бисквит сметанный крем брусничное конфи с розмарином Цена 6490 руб. С учетом Новогодней скидки 70% + % платежных...

Красная Королева из «Алисы в Стране Чудес» — один из самых харизматичных персонажей этого произведения. В нашем дизайне можно найти и фламинго, которыми, как все мы знаем, отлично можно играть в крикет, и белые розы, которые были покрашены в красный цвет по воле Королевы, и обязательно улыбка...

Кухня — это место в доме, где собирается вся семья, где ведутся задушевные разговоры, где всегда тепло и вкусно пахнет, где мы колдуем и творим, где можно отвлечься и тихонько попить чая, пока все спят. Кухни бывают разные. Сейчас в моде удобные ультрасовременные и высокотехнологичные...

В мире не существует человека, который бы ни разу в жизни не пробовал кофе. Кому-то не нравится кофе, а кто-то остается на "темной стороне" бодрящего напитка навсегда. Кофе никого не оставляет равнодушным. Для любителей, ценителей и почитателей мы создали кофейный семплер в теплых тонах. От него...

Морской царь — повелитель морей и океанов, грозно смотрит на обитателей морской пучины. Его чешуйчатый хвост сверкает всеми цветами радуги в лучах солнечного света, проникшего на глубину. Огромный осьминог следит за порядком в подводном царстве. Русалочки резвятся в восходящих потоках воды. Этот...

Все мы слышали про Атлантиду, легендарный остров, который ушёл под воду. Существовала ли Атлантида на самом деле? О ней мы знаем от древнегреческого философа Платона, который сам так пленился своей задумкой, что подробно описал устройство таинственного острова. Атлантида погрузилась на морское...

Все мы слышали про Атлантиду, легендарный остров, который ушел под воду. Существовала ли Атлантида на самом деле? О ней мы знаем от древнегреческого философа Платона, который сам так пленился своей задумкой, что подробно описал устройство таинственного острова. Атлантида погрузилась на морское...

Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Кажется ли вам, что вас не понимают? Возможно, вы думаете, что недостойны любви? Хотите перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знаете, с чего начать? Если да, то эта книга для...

Вы получите: обучающие материалы авторского курса Описание курса: Курс "Ченнелинг. Основы" - это авторская уникальная методика, обучающая программа. Мы будем учиться слышать себя на более тонких уровнях, осваивать тончайшие инструменты восприятия, которые были практически не доступны на...

Описание: Ольга Павлова, практикующий врач-эндокринолог, автор популярного блога на Youtube, написала книгу, которая станет настольной для каждого пациента с диагнозом "сахарный диабет". Ее можно читать с самого начала или изучать интересные для вас главы, из которых вы узнаете, как развивается...

Большинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию? Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы...

Этот курс для вас, если: Вы нашли дело по душе, но не решаетесь начать действовать Вам страшно заявить о себе, начать работать с клиентами Вы думаете, что вокруг много более опытных конкурентов, и вам ничего не светит Вы прошли уже множество курсов, но хотите закончить еще парочку, потому что...