Для кого: владельцы малого бизнеса, самозанятые.
Книга:
Причины и механизмы выгорания. 5 групп причин.
Как работать без выгорания. 12 групп действий, 2 техники.
Как восполнять силы в течение рабочего дня, чтобы энергии хватало до вечера и психика не улетала в выгорание.
Как выбраться, если оно...
Для того, чтобы женщина была здорова, ей нужны приятные эмоции
Гормональный фон, регулярность месячных, время наступления климакса и то, как он будет проходить… Все здоровье женских органов сильно зависит от эмоционального состояния женщины. Но в современном мире все быстро меняется, технологии...
Открываю возможность приобрести мой новый сборник рецептов без глютена, без молочкиибез яиц.
Мои сборник подойдет не только тем, кто придерживается специальной диеты, но и всем тем, кто просто хочет разнообразить рацион полезнымии вкусными блюдами.
Салаты и закуски - 12 рецептов.
Десерты...
Вас ждет практика с самых первых занятий. Вы узнаете о свойствах цвета и его возможностях, научитесь применять в работе законы композициии компоновки, светотении перспективы. Ника Сабрекова расскажет о том, как выбрать лучшие материалы для пастельной живописи.
Под контролем преподавателя вы...
Десерты БЕЗ
Десерты — сложная тема в контексте здорового питания. Сахар, глютен, яйца и молочные продукты — повсеместные их составляющие, и кажется, что нужно вовсе отказаться от десертов, чтобы придерживаться здорового растительного питания. Спешу вас обрадовать — это не так!
В этой книге...
Каждый вечер, когда наступает время отправляться в кроватку, ребенка словно подменяют. Долгие уговоры поспать выматывают. Не знаете, как справится с гневом? Иногда стоит просто успокоиться и посмотреть на проблему под другим углом!
Ожидаете времени укладывания ребенка со страхом и уже чувствуете...
Самое краткое и понятное руководство по составлению тренировочных программ. Методики Лидьярда, Фицджеральда, Дэниелса и Фитзингера под одной обложкой.
Кому действительно пригодится это руководство
Бегунам, чтобы:
научиться составлять программу тренировок
сэкономить время на чтении литературы...
6 уроков:
1. Актуальность детского сада для ребенка, выбор.
2. Готовность ребенка, подготовка семьи.
3. Адаптация ребенка к саду.
4. Отношения с воспитаталем. Возникающие сложности.
5. Сон, горшок, питание в саду.
6. Ситуации вынужденного отступления от рекомендаций. Ответы на частые вопросы...
О чем поговорим:
Ожирение, причины, диагностика. Достаточно ли для лечения диеты и спорта?
Медицина 5П. Что такое превентивность?
Какие главные ошибки совершают пациенты?
Витамины, о которых нужно рассказывать всем! Вы должны их знать, а главное принимать, не ожидая "диагноза" и назначения...
О ЧЕМ СТОИТ ПОДУМАТЬ?
Как гласит народная мудрость: “Лучше с умным потерять, чем с дураком найти”. Если у вас есть деньгии связи подумайте, сможет ли ребенок этим грамотно распорядиться. Если у вас их нет, позаботьтесь о том, как дать ребенку то, что может компенсировать их отсутствие
СПРОСИТЕ...
Описание книгиИз десяти открывшихся частных пекарен через год на плаву остаются только две-три. Во-первых, за кажущейся простотой и «вечным» потреблением хлеба стоит сложная технологическая основа. Во-вторых, есть ряд типичных ошибок, которые допускают стартаперы при запуске предприятий...
С первых страниц читатели погружаются в основные концепции геймдизайна, освоение программирования и базовые принципы работы с ИИ. Книга содержит пошаговые инструкциии практические примеры, которые помогут быстро освоить необходимые навыки, советы по выбору инструментов и платформ для...
15 минут вместе.
Простые и эффективные игры для воспитания ребенка без стресса ислез: 8–12 лет
Доктор психологии Джоанна Форчун разработала короткие эффективные игры, совместные активностии хобби для особенных лет в формировании личности ребенка – от 8 до 12 лет. В эти годы дети начинают...
Тематические блоки курса:
Вводная часть
• знакомство с материалами
• организация рабочего места
• создание макетов иинструментов измерения
Техника рисунка
• постановка руки
• классические методы штриховки
• пропорции, способы измерения
• метод визирования
Перспектива
• наблюдательная...
Юлия Митрохина — мотивационный коуч, психолог, топ-лидер одной из ведущих сетевых компаний в России.
Быстро заработать денег, запустить свой бизнес с нуля и не вливать в него огромные суммы — возможно. Нужно лишь разобраться, как работает сетевой маркетинг.
Юлия Митрохина, прошедшая путь от...
Курс по продажам. От создания продукта с нуля до превращения его в мощный бренд.
Продукт направлен на углубленное обучение продажам. Курс будет актуален как для начинающих фрилансеров, так и для опытных специалистов. Также он даст практические навыки продаж.
Первые дни в детском саду – это, как правило, слезы малышей и растерянность родителей. Но можно лиизбежать этого стресса? Специалист по детско-родительским отношениям и практикующий психолог Надежда Махмутова поможет мягко и правильно адаптировать ребенка к новому этапу в его жизни.
Автор...
Многозадачность без выгорания
Как жить в потоке и сохранять энергию
Мы живём в мире, где многозадачность стала нормой.
Работа, семья, друзья, уведомления, новые цели — всё требует внимания одновременно.
Но у этой гонки есть цена: хроническая усталость, тревожность и выгорание.
Эта книга —...
Гибридные команды
Как управлять удалёнкой без стресса и потерь продуктивности
Гибридная работа — это новая реальность, которая требует пересмотра привычных подходов к управлению. В книге вы найдете практические инструменты и стратегии для создания эффективной гибридной команды. Узнайте, как...