Результаты поиска по запросу: Место для тебя. 25 упражнений для тренировки самообладания (Родион Хотимченко)

8 техник с доказанной эффективностью Подробное описание и фотоинструкции для наглядности Достаточно 2-3 тренировок в неделю, до 15 минут Изменения возможны! Начните работать с мозгом, а не против него

Новый курс тренировок для дома с участием минимального оборудования, который можно адаптировать и под зал. Что нового будет в этом курсе, чего нет во всех других программах для дома с доступом 365 дней? Рационы питания, 5 программ + большая методичка (как в проекте FITHIIT) Чат для участниц и...

На данном видео-семинаре Вы узнаете про: Упражнения и их прогрессию (очень ценная и рабочая информация) Что можно, что нельзя и, главное, Когда Начнете понимать Что и Как нужно делать, как создавать прогрессию Частые ошибки людей с грыжами Особенности моей работы с пациентами Важные...

Физиологически обоснованная тренировка на TRX - «от и до» - Улучшит качество движений - Даст полноценную нагрузку. - Детальный разбор разминки - 3 тренировочных блока - Подробные комментарии В хорошем качестве, с хорошим звуком.

Медитации для тебя 1 Наши медитации созданы именно для тебя, если ты хочешь превратить свой разум в своего лучшего помощника: Снизить уровень тревожности Избавиться от стресса Научиться управлять своим вниманием Улучшить качество сна Развить позитивный взгляд на жизнь Повысить продуктивность...

Любой тренинг начинается со знакомства ведущего и группы. В данной книге собраны упражнения, направленные на знакомство участников друг с другом, запоминание имен, сокращение психологической дистанции, создание доверительной атмосферы.Книга адресована практическим психологам, начинающим и...

В современном "быстром" мире, где в силу большой загруженности как взрослых, так и детей, все меньше времени остается на саморазвитие, необходимы экспресс методики, которые не будут занимать мало времени, но при этом будут эффективны. В силу каждодневной однообразной целенаправленной работы...

Наши медитации созданы именно для тебя, если ты хочешь превратить свой разум в своего лучшего помощника: Снизить уровень тревожности Избавиться от стресса Научиться управлять своим вниманием Улучшить качество сна Развить позитивный взгляд на жизнь Повысить продуктивность Начать лучше понимать себя

30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀ Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...

Астро прогноз в сфере личных отношений для каждой пары знаков Знание астрологии не требуется Объясняю простым языком и для тех, кто вообще не в курсе кто такие Венера с Юпитером, и подсвечиваю поворотные моменты для продвинутых пользователей AverExclusive Тариф Прогноз для всех 12 знаков...

Зачем вам курс Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт и боли в теле. Мешают вам полноценно наслаждаться жизнью. В ваших силах поддержать и даже вернуть эту свободу. Достаточно уделять своему телу всего 20 минут в день. Если вы целый день сидите или мало двигаетесь. Ваш...

48 заданий на 257 дней выполнения, которые разовьют наблюдательность, научат обращать внимание на мелочи и детали, которые так необходимы в отрисовке героев или окружающей обстановки. Задания будут погружать в суть человеческого характера, в тело, в эмоции и чувства. Ведь писатель должен уметь...

Это самый полный в мире сборник СЕКС-ФАНТАЗИЙ и сценариев РОЛЕВЫХ ЭРОТИЧЕСКИХ ИГР. 200 готовых сценариев ролевых игр, включенных в него, помогут сохранить страсть в Любви и сделать интимную жизнь более яркой.

Медитация — это аудио-практика для глубокого погружения, где мы с вами сфокусируемся на проработке конкретной темы. Медитации стимулируют мозговую активность, улучшают состояние психики, помогают привнести порядок и уравновешенность в вашу жизнь. Для кого эти медитации? Для тех, кто хочет...

Мастер-класс Шкатулка белая Шкатулка будет отличным местом для хранения сокровенных вещиц. Мастер- класс состоит из 2-х подробных видео - уроков. Время на изготовление белой шкатулки ориентировочно 3 дня.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...

Мини-органайзер для самого необходимого в вышивальном процессе: карман для ножниц, место для иголок, кармашек для обрезков ниток и ещё один карман на молнии, чтобы положить маркер или 2-3 моточка мулине. Чтобы всё мелкое было под контролем и под рукой. Размер готового изделия в сложенном виде...

Как ребенку Летом и отдохнуть и подготовиться к новому учебному году: За Лето дети часто забывают, что они проходили в садике или школе. И им сложнее начинать новый учебный год. Для того, чтобы ваш ребенок встретил новый учебный год подготовленным и уверенным в себе, специалисты НИИ “Эврика”...

Набор из четырех аудиофайлов с медитациями, общей продолжительностью более часа: Наполнись ресурсом Засыпай легко и спи крепко Раскрой свой потенциал Обрети уверенность в себе

Как ребенку Летом и отдохнуть и подготовиться к новому учебному году: За Лето дети часто забывают, что они проходили в садике или школе. И им сложнее начинать новый учебный год. Для того, чтобы ваш ребенок встретил новый учебный год подготовленным и уверенным в себе, специалисты НИИ “Эврика”...