Особенностью программы является выбор упражнений, без прямой осевой нагрузки и с минимумом косвенной.
Программа предназначена для занимающихся в возрасте более 40 лет.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных...
Питание по-французски, здоровый образ жизни, антицеллюлитные упражнения и о других секретах читайте в этой книге.
Что вы получите:
Книга в электронном виде
Объем: 32 стр. 14 иллюстраций
О книге:
Целлюлит — одна из самых распространенных проблем современных женщин. Целлюлит не имеет возраста и...
Что это за проект?
Андрей Парабеллум вместе с командой редакторов, переводчиков, верстальщиков, звукорежиссеров и профессиональных актеров, специально подобранных для озвучки конспектов, создал самую большую базу конспектов по бизнес-книгам в Рунете. Сейчас обычных конспектов более 800. Еще...
Практическая программа, которая помогает самостоятельно решать проблемы и получать желаемые результаты в сфере денег, здоровья, отношений и самореализации при помощи универсальных техник арт-терапии - Мандал Сети Света.
Основной курс:
Составление индивидуального плана работы с мандалами...
Что вы найдете в Базе знаний:
1 Вебинары
16 полноценных вебинаров с видео и подробной технической картой (торты, чизкейки)
2 Рецепты
100+ рецептов от самых простых (печенье, карамель, меренга) до продвинутых (меренговый рулет, маршмеллоу с мармеладом в шоколаде, трайфлы, брауни)
3 Бизнес-статьи...