1. Обезъяна

    Скачать Живота нет. Тариф «Самостоятельно» (Ольга Поменчук)

    Что вы получите в проекте? Секретные упражнения для Восстановления здоровья и плоского живота Подробный план питания питания и вкусные и полезные рецепты Тренировку на все тело без приседаний и берпи. Плоский живот и узкую талию Как проходит? ✔ Тренировки в записи, вы можете тренироваться в...
  2. Аноним

    Скачать Медицинский массаж при патологии внутренних органов, скелетно-мышечной и нервной системы. Теория и практика (Михайл Бондаренко)

    Данное учебное пособие предназначено для специалистов по медицинскому массажу, имеющих опыт практической работы, освоивших базовые методики и техники классического и рефлекторных видов массажа. В практическом пособии основной акцент сделан на методики классического, сегментарного...
  3. Лизка

    Скачать Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию (Ким Хэ Нам)

    Современные тридцатилетние — одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь...
  4. Пика-Пика

    Скачать Мастер Муай Тай (Виталий Варченко)

    Самые эффективные методы тренировок, принципов питания, психологической подготовки, чтобы ты смог быстро увеличить прогресс в технике, силе, выносливости и психологической устойчивости, даже если у тебя напряженный график жизни!
  5. Носок

    Скачать Повседневная жизнь, как искусство. Пакет Я сам (Олеся Смирнова)

    Подлинная история и красота живет в нашем доме... Там, где нам комфортнее всего быть самим собой, где мы отдыхаем, занимаемся детьми, где вкусно пахнет, где уютно и тепло. И только мы сами способны уловить и передать всю красоту своей повседневной жизни, ведь только мы замечаем и запоминаем...
  6. Pac-Man

    Скачать Муссовый торт «Тай» (Альмира Нуриева)

    Готовы получить новый рецепт вкусного торта, который у меня бьёт все рекорды по количеству продаж?! Его величество торт «Тай» Урок представлен в письменном виде на 19 страницах формата А4. Список необходимого инвентаря, теоретическая часть, рецептурная карта, подробное описание+фото технологии...
  7. Цап Царап

    Скачать [flowers_with5] Ботанический баттл. Цветы от пяти художников

    Мы трудились не покладая кистей. И сняли для вас 10 уроков про рисование разных цветов в разных техниках. Тут собраны самые популярные: сирень, розы, магнолия, шиповник, подсолнухи, тюльпаны... Расскажем: про маскирующую жидкость про цветные карандаши в ботанической акварели как нарисовать...
  8. Джери без Тома

    Скачать Путь воина Муай Тай (Виталий Варченко)

    Это самостоятельная система тренировок, которая поможет тебе овладеть самым жестким и эффективным видом единоборств - тайским боксом!
  9. ПРИВЕТИК

    Скачать [katikida] Осенние капсулы. Тариф Повседневная + для мам (Екатерина Иванова)

    Капсула - это подборка одежды ~15 вещей + аксессуары, которые сочетаются между собой и из них получается более 100 стильных осенних образов. Капсулы собраны в нейтральной гамме в стиле casual и добавлено несколько ярких трендовых элементов в каждую из капсул. В состав капсул входит не только...
  10. Певец

    Скачать 60 лучших приемов Муай Тай (Виталий Варченко)

    Видео учебник, в котором я наглядно показываю и объясняю 60 лучших приемов из древнего и современного Муай Тай и тайского бокса!
  11. Аноним

    Скачать [Музеи Кремля] Повседневная жизнь Кремля в середине XX века (Вера Тарасова)

    Чем была заполнена повседневная жизнь новых жильцов и какие были заботы у кремлевских комендантов? Как приспособились древние кремлевские постройки к потребностям новых хозяев и как изменился архитектурный ансамбль? Новую страницу истории открыла Великая Отечественная война. Хронологически...
  12. Берсик

    Скачать [Синофарм] Лечение гипертонической болезни фитопрепаратами Формула Пяти Элементов

    До сих пор гипертоническая болезнь является сложным для понимания и лечения заболеванием, так как не выяснена его этиология и патогенез. К тому же из раздела нервных болезней оно перенесено в раздел кардиологии, что дополнительно уменьшает эффективность его лечения, в чем многие могли убедиться...
  13. Кися

    Скачать Тай-Цзи Ци-Гун. Усилие без усилий (Михаил Роттер)

    Прелесть Тай-Цзи Ци-Гун заключается в том, что он лежит на "перекрестке дорог", так как сочетает в себе принципы оздоровительного Ци-Гун и воинского искусства Тай-Цзи-Цюань. Несмотря на внешнюю простоту, система имеет весьма сложную "начинку", закрытую для посторонних. В книге максимально...
  14. Цап Царап

    Скачать Игра пяти зверей (Ян Цзымин)

    Оригинальное название; "FIVE ANIMAL SPORTS QIGONG DVD BY YANG JWING MING" Медицинский цигун для исцеления. Пять вариантов движений животных, их резвости, являются одним из самых древних и популярных комплексов медицинских упражнений цигун. Передаваемый в течение почти 2000 лет, он является...
  15. Гусяка

    Скачать Практика «ПРОЖенственность» (Ольга Фахрутдинова)

    Для кого это практика? Для женщин! Кто интересуется здоровьем репродуктивных органов Кто хочет улучшить свое женское здоровье и энергетику, если уже есть проблемы (молочница, вагиноз, отсутсвие оргазма, болезненным месячные, зппп, пмс, гормональные проблемы, лишний вес, безбрачие, одиночество...
  16. Поварёнок

    Скачать [Синофарм] Головные боли. Лечение препаратами Формула Пяти Элементов

    Во всем мире огромное количество людей страдают от головных болей, сила приступов которых колеблется от умеренных до нестерпимых болевых ощущений. По статистике подобный болевой синдром — вторая по распространенности жалоба, с которой пациенты обращаются к врачу. На данном вебинаре мы рассмотрим...
  17. Актёр

    Скачать [Udemy] Муай-тай тайский бокс, кикбоксинг, кунг-фу базовая техника (Алекс Мьютел)

    143 минуты подробного, обучающего, структурированного материала Целостная, понятная структура учебного материала Отличный "фундамент" для ударной техники рук, ног, локтей и коленей Наличие спецэффектров ускорит усваиваемость 100% эксклюзивный материал и методика Курс включает в себя учебный...
  18. ДональдТАК

    Скачать Повседневная кибернетика (Юля Затуловски)

    Слово «кибернетика» пришло из греческого в значении «рулевой», управляющий кораблем. Каждый день мы с вами взаимодействуем со сложнейшим кибернетическим механизмом под названием «наш мозг», который является «рулевым» на корабле нашей жизни. А теперь представьте, что вы понимаете ключевые...
  19. Космос

    Скачать Исцеление пяти травм (Лиз Бурбо)

    Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции...
  20. Я СЕРГО

    Скачать Иту-тай. Путь свободного волка (Андрей Коробейщиков)

    Описание книги: Странный человек прибыл в аэропорт Шереметьево. Раскосые глаза его смотрели на столичную суету без эмоций, с леденящим холодом полного равнодушия… Так смотрят темные боги со страниц восточных сказок… Он появился не случайно… и вот уже несколько явно ритуальных преступлений...
Сверху