18 Упражнений
Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня.
Работаем со следующим слоем мышц.
В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...
О книге:
Автор приглашает читателя познакомиться поближе с населяющими наш внутренний мир демонами — комплексами. От них нельзя спрятаться и их бесполезно подавлять. Стремясь управлять нашей жизнью, комплексы порой могут превратить её в кошмар. Комплекс неполноценности вечно нами недоволен...
Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал.
Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему.
В течение...
Что вас ждет на курсе:
Урок 1. Вводный
Поймете, на что важно обращать внимание при прохождении уроков, чтобы получить максимальный эффект от курса.
Изучите технику безопасности, чтобы работать с лицом бережно и правильно, а не получить эффект обратный ожидаемому.
Урок 2. Работа с челюстью и...
Онлайн - курс Рефлекторные техники длялица от Международного Учебного центра BBALANCE содержит комплекс упражнений для коррекции тонуса мышц лица и шеи. Эти упражнения подходят даже тем, кому противопоказано тейпирование лица. Упражнения основаны на рефлекторной коррекции тонуса мышц...
Дао Инь (Dao Yin) — искусство внутренней регуляции энергии. Одновременно это комплексное, объемное понятие, под которым подразумеваются следующие составляющие:
Искусство взращивания жизни
Практика преобразования женского тела
Внутренняя гимнастика, предопределяющая базовые задачи даосского...
Курс необходим если…
Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа
Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале
Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы
Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее
Хочешь самостоятельно научить убирать отёки...
Онлайн семинар "Освобождение от стресса" с Эмили Рассел и Сарой Грандинетти
Как бы вы себя чувствовали, если бы ... знали, что с легкостью справитесь со всеми вызова и, что бросает вам жизнь?
Что если бы вы смогли открыть для себя инструменты для уменьшения стресса, которые не требовали от вас...
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
СВЯЗАТЬ , В ДРУЖНОЙ КОМПАНИИ , НАРЯД ЭМИЛИ , ДЛЯ ПАОЛОЧЕК
А так же представляю вашему вниманию мой новый наряд , в мятно - розовом цвете , с добавлением белого , что придает свежести и нежности образу...
Тоники являются необходимым косметическим средством в ежедневном ритуале ухода за кожей лица. Многие фирменные тоники содержат знаменитые SLS , другие химические вещества и консерванты, которые сушат кожу и имеют негативное влияние на ее состояние. Гораздо полезнее и дешевле сделать тоник...
Мини-комплексы для проработки отдельных зон лица и решения локальных возрастных проблем
Набор из 5 комплексов «Проработка всех зон лица»
На лоб и межбровку
На зону глаз
На носогубную зону
Подтяжка брылей и овала лица
Подтяжка подбородка и шеи
Кому подойдут мини-комплексы:
Тем, кто хочет...
Вы задумывались над тем, что когда у нас что-то болит,
то мы инстинктивно накладываем на это место руки?
Каждый человек способен самоисцеляться и исцелять с помощью рук.
Инструменты ладования и исцеления всегда при нас. Это наши ладошки и волшебные пальчики.
- Как простыми способами...
КАК ВОССТАНОВИТЬ ЛИЦО И ВЕРНУТЬ ЕМУ СВЕЖЕСТЬ, ЕСЛИ ВЧЕРА БЫЛА ВЕЧЕРИНКА?
А если вечеринка новогодняя с большим количеством еды, минимумом движений и длится несколько дней?
Наш любимый и действенный способ - лимфодренажный массаж. Такой массаж - это не просто эстетическая, а гигиеническая...
Читателю предлагается комплекс знаний, способствующих оптимизации личностного развития и деятельности; раскрываются ресурсы, способствующие как конструктивному решению проблемных ситуаций, так и повышению психологического комфорта в реализации жизнедеятельности.
Формат: скан PDF.
Новая, вторая, версия популярного курса "Гимнастика для идеального лица".
Курс для вас, если проявляются:
уставший взгляд, тени под глазами и морщинки в уголках глаз;
поплывший овал лица и повышенная отечность;
дряблая кожа;
складки на лбу и между бровей, морщины в носогубной зоне;
боли в спине...
Мастер-класс "Плед Эмили"
МК представлен в формате PDF с фотографиями процесса вязания и видеосопровождением всех сложных моментов.
По МК вы сможете связать два варианта пледа: лицевой гладью и платочной вязкой. Привязки к моей плотности вязания и конкретной пряже нет. Вы можете вязать плед из...
Описание книги
Кем ты хочешь стать, когда вырастешь? Каждый из нас отвечал на этот вопрос в детстве. Удивительно, но ответ всегда предполагал одну-единственную возможность. Один-единственный вектор развития. Помните, как взрослые не понимали и даже сердились, если вы хотели освоить сразу...
МАТЕРИАЛЫ
Brooklyn Tweed Shelter — 100% American Targhee-Columbia Wool (140 ярдов/50 г) 13 (14, 16, 17, 18, 19, 20) мотков
всего 1765 (1960, 2160, 2330, 2520, 2660, 2760) ярдов worsted weight wool yarn
Для образца использован цвет Woodsmoke
Примечание: для 2, 5 и 6 размеров будет использовано...
На этом курсе вы
узнаете о видах и классификациях масок
узнаете механизм действия масок
подробно узнаете о каждом типе масок
на практике научитесь создавать маски нескольких видео
Программа курса:
Теоретическая часть
Программа занятия:
Виды и классификация масок
Механизм действия масок...