Результаты поиска по запросу: [evofit] Подвижность и гибкость

26 видеоуроков, 8 часов Для кого этот видеокурс: Посетители фитнес клубов и студий Персональные фитнес тренеры Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы) Йога -терапевты, специалисты ЛФК Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни Как устроен курс? Вы получите ценные знания о...

Восстановление движения первого шейного позвонка Атланта и кровоснабжения мозга. Восстановление подвижности каждого позвонкаи позвоночной артерии.

МАРАФОН ТОЧНО ПОМОЖЕТ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ: иметь здоровое тело, научиться его слушать и слышать сделать спорт привычной частью своей жизни и не воспринимать физическую нагрузку как наказание избавиться от сутулости и уменьшить боли в спине вырваться из бешеного круговорота мыслей и тревожности...

Проработка направлений подвижности в практике йога асан (2018) Онлайн-трансляция семинара Михаила Павлова (ака Михей) «Моя практика – это интеграция йоги, фридайвинга и психологии. В ней много знакомых форм, связок и терминов. Она не претендует на абсолют, это моё видение развития от личности к...

В онлайн-классе «Шпагаты» у вас будет 8 длинных полноценных видео-уроков (50-60 минут), занимаясь по которым вы сможете эффективно и почти безболезненно сесть на продольные и на поперечный шпагаты. ✔️ Класс доступен 45 дней. Но при своевременном окончании онлайн-класса (если вы отзанимаетесь по...

Продолжительность: 4:30 ч (3х1,5 ч) Платформа: webinar.ru Дата: Вс, 21 апреля 2019, 10:00 по Msk Запись: будет доступна всем оплатившим Миссия выполнима: все, что нужно знать о питании в 2019 за 4,5 часа. Нескучно о научном. Для кого: Информация предназначена для широкой аудитории: глубокий...

В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом. За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты! Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...

Полезные упражнения, душевные и понятные иллюстрации, рабочие методические приемы, тесты на определение гибкости! Ваши ученики полюбят растяжку! Книга представлена в 10 форматах

Все хотят легко поддерживать форму и не париться о съеденном чизкейке, эклере или жареной картошечке. Было бы заманчиво? Но на деле… Вам знакомо чувство, когда через два часа после завтрака вы снова голодны? Вам сложно прожить без перекусов? При малейшем чувстве голоде вы готовы «убить» за...

Это 72 простые техники, которые помогут укрепить мышцы и стабилизировать суставы, а также избавиться от болевых ощущений при движении: разворачиваем плечи; возвращаем гибкость шее; оздоравливаем поясницу; прощаемся с болями в крестце и копчике; заботимся о коленях и стопах; делаем тело более...

Взломай систему клеточного омоложения организма Здоровье и молодость уходят…. Возвращать будем? Вы привыкли к боли? Научились не обращать внимание и практически не замечаете ее? Это самая опасная ошибка. Колени болят, когда вы поднимаетесь по лестнице. Спина ноет, даже если вы просто сидите...

Awakening the Magical Apprentice. Magic Flexibility Магические ритуалы, символы, жесты и руны не работают для вас? Многие начинающие маги страдают от этого. Они не могут получить доступ к сверхъестественным способностям, потому что что-то внутри мешает и препятствует прогрессу в обучении...

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов...

Избавься от зажимов и болей в спине, пояснице и шее, оставайся здоровым и подвижным всего за 3 занятия в неделю по 25 минут дома. Избавиться от болей в области спины, поясницы и шеи Почувствовать прилив сил, мышечную радость и хорошее настроение Вернуть подвижность позвоночнику и суставам...

1500 стретчинг-упражнений — незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности. Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в...

Программа упражнений Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения...

Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или...

Рабочая тетрадь представляет собой часть тренировочной серии «Включи мозги!». На каждом занятии необходимо выполнять рекомендованное количество заданий из каждого блока упражнений. вариативность, гибкость мышления: развитие кратковременной и долговременной памяти, повторение и закрепление знаний...

[shpagat.team] Гибкая и сильная спина Уровень подготовки: любой (тренеры объясняют как облегчённые, так и усложненные варианты выполнения упражнений) В курсе 8 полноценных тренировок. Длительность каждой от 55 до 65 минут Программа занятий: суставная разминка силовой разогрев и подкачка мышц...

Этот марафон для тебя, если: -Ведешь сидячий образ жизни и жалуешься на боли в спине -Ты никогда не занимался растяжкой, но очень хочешь -Ты с детства мечтаешь сесть на шпагат -Хочешь обрести лёгкость в теле и тратить на тренировку минимум времени -Хочешь быть секси кошечкой и убрать зажимы в...