1. Салютов

    Скачать Искусство жить без кариеса (Юлия Засыпкина)

    Описание книги Наверное, на свете нет человека, который не мечтал бы о здоровых, крепких, красивых зубах. И знаете, на самом деле воплотить эту мечту в жизнь реально. Все намного проще, чем кажется. Главное – прислушаться к советам профессионалов, осознать, что предотвратить проще, чем...
  2. Поварёнок

    Скачать Додиетилась (Виктория Боровская)

    Автор: Виктория Боровская, фитнес-терапевт Все проблемы со здоровьем мы решаем у врача. Это когда уже есть, с чем работать. Но сколько среди нас зелененьких и здоровых, которые только вступают на тропу похудения... Рука тянется снизить калории до предела. Ноги сами впрыгивают в кроссовки и несут...
  3. Pac-Man

    Скачать Не тяни! Как научить собаку гулять на провисшем поводке (Татьяна Романова)

    Представьте себе: вы и ваша собака, еще сонные, собираетесь на прогулку. Вокруг идиллическая картина, и все хорошо ровно до того момента, как лапы питомца касаются земли. Начинается мучение: поводок тянется и дергается, синяки и шишки по волшебству появляются на хозяине, возникает взаимное...
  4. Шо я вижу

    Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Август 2022 (Маша Шелушенко)

    Жить вкусно. Кулинарный клуб от Маши Шелушенко Август 2022 Расписание клуба Рецепты Завтраки Бургер с хашбрауном для завтрака. Оладья и блинчики из кабачков и цукини. Супы Холодный огуречный суп. Томатный рыбный суп. Овощи Зеленые вареники с щавелем и яйцом. Молодая кукуруза запеченная с...
  5. Кукурузкин

    Скачать [Пракукинг] Всё о сырой рыбе (Ольга Шенкерман)

    Содержание Коротко обо всем Вступление Безопасность Выбор рыбы Покупка и хранение рыбы Виды рыбы Разделка и нарезка рыбы Технологии приготовления Продукты и оборудование Тартары Тартар из лосося в азиатском стиле Тартар из тунца Тартар из гребешка с огурцом Карпаччо и крудо Карпаччо из...
  6. Аноним

    Скачать Как убрать синдром славного человека. Или как перестать угождать людям и начать жить своей жизнью (Дмитрий Трофимов)

    Для кого эта практика/какие проблемы решает практика: Вы постоянно угождаете другим людям. У вас сильное желание похвалы от других людей, тем самым вы хотите, чтобы они подтвердили, что вы хороший/славный человек. Вы часто обижаетесь, если с вами поступают плохо, а вы для человека делали только...
  7. Pac-Man

    Скачать Яйца в кулинарии: от простого до сложного (Виктория Романова)

    Яйцо — один из самых простых и одновременно самых загадочных продуктов на нашей кухне. Оно может быть завтраком, основой соуса, начинкой пирога, десертом или целым обедом. Из нескольких яиц и щепотки соли рождаются блюда, покоряющие как домашние кухни, так и гастрономические вершины ресторанов...
  8. Котофейкина

    Скачать Веганские высокобелковые закуски: энергичные снэки без мифов (Виктория Романова)

    В мире растительного питания до сих пор живут мифы: якобы без животных продуктов невозможно наесться, насытиться белком или получить энергию надолго. Эта статья развенчивает устаревшие стереотипы — с помощью 30 продуманных, насыщенных и вкусных рецептов, созданных специально для тех, кто ищет...
  9. Пика-Пика

    Скачать Как жить и как умирать (Пема Чодрон)

    Как мы можем что-то проверить на собственном опыте, что происходит после нашей смерти? Как мы можем проверить, что будет некая следующая жизнь? В этой книге вы найдете описание ярких разноцветных видов света, оглушительных звуков, голодных духов, мирных и гневных божеств. Эти поучения основаны...
  10. АниМАКА

    Скачать [newyorkfitspo] Fitspoклуб Абонемент на июнь (Виктория Боровская)

    Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса! Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому! Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
  11. Берсик

    Скачать [newyorkfitspo] Fitspoклуб Абонемент на август (Виктория Боровская)

    Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса! Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому! Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
  12. Тьма

    Скачать 15 минут на обед. Вкусно, полезно и очень быстро (Джейми Оливер)

    15 минут на обед. Вкусно, полезно и очень быстро "Эта книга полностью посвящена тому, чего требуете вы, дорогие читатели: вкусной, полезной и очень быстрой еде на каждый день. Я впервые придумывал рецепты такого типа, но я очень старался сделать их удобными, практичными и интересными. Я...
  13. Karnaval

    Скачать Кармические отношения: как их можно увидеть на нашей руке (Марина Романова)

    “Каждый человек, появляющийся в нашей жизни – учитель! Кто-то учит нас быть сильнее, кто-то – мудрее, кто-то учит прощать, кто-то – быть счастливым и радоваться каждому дню. Кто-то вовсе нас не учит – просто ломает нас, но и от этого мы получаем опыт. Цени каждого человека, даже если он появился...
  14. Аноним

    Скачать [Первое сентября] Как научиться говорить на английском: мифы и реальность (Виктория Буневич)

    Как научиться говорить на английском: мифы и реальность На вебинаре обсудим, почему так сложно прокачать говорение, и что мешает учащимся заговорить на английском языке. Более того, в ходе вебинара вы узнаете, как учить лексику и грамматику с пользой для говорения, как научиться применять...
  15. Кот феликс

    Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Сентябрь 2022 (Маша Шелушенко)

    Жить вкусно. Кулинарный клуб от Маши Шелушенко Сентябрь 2022 Содержание: Рецепты Завтраки Брускетта с риетом из скумбрии. Творожная запеканка с инжиром. Супы Чаудер с горбушей (старинный ирландский суп). Суп со свининой и рисовой лапшой. Французский луковый суп. Овощи Картофельные зразы с...
  16. Кот феликс

    Скачать Женщина – Легенда. Как найти свое предназначение и выйти на доход (Виктория Райс)

    СКАЧАТЬ: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7 Описание книги Какая она, Женщина-легенда? • Знает, чего хочет и реализует свои желания • Проявленная и полна энергии. У нее есть любимая деятельность • Чувствует вкус жизни и вдохновение в каждом ее моменте • Окружена прекрасными людьми, которые ее ценят Может...
  17. ДональдТАК

    Скачать [PraCooking] Лёгкие и правильные рецепты. Выпуск 1

    1. Лёгкая кабачковая икра 2. Омлет с тремя начинками на выбор 3. Овощной борщ с ботвой 4. Салат из правильно сваренных зелёных овощей с лёгкой заправкой. 5. Баранина в собственном соку. 6. Ростбиф с салатом из брокколи 7. Голубцы из грудки индейки с цельнозерновым и диким рисом и лёгким томатным...
  18. Аноним

    Скачать Как перестать страдать и начать жить (Ксения Олейник)

    Никто не ценит тебя и твои труды, муж игнорирует твои проблемы, не хочешь жить так, как твоя мама, денег нет и вокруг все бесит? Изгони из себя внутреннюю тетю лошадь! Эта игра для тебя, если : Ты стараешься быть идеальной женой, но муж не ценит Муж бесит и раздражает. Его инфантильности не...
  19. Это Я

    Скачать Как начать жить и не облажаться (Екатерина Хорикова)

    Цитата Все ваши желания и требования вытекают из убеждения, что тот, кому вы дороги, изменится ради вас. Дудки! Какое-то время он будет стараться, пыжиться и изображать из себя того, кем не является. Но потом сдуется. Нельзя же притворяться всю жизнь (хотя есть и такие несчастные, кто жертвует...
  20. Поварёнок

    Скачать Искусство жить, или Как быть счастливым, несмотря ни на что (Сергей Белкин)

    Эта книга — практическое пособие по персональной и социальной психологии, овладению навыками счастливой жизни и обретению философии счастья. Искусство жить — это умение оставаться в хорошем настроении, даже когда этому что-то мешает: жизненные обстоятельства, люди, работа, город, страна...
Сверху