1. Платформа
На платформе тебя ждёт структурированная программа на 4 недели.
Каждую неделю — 5 тренировок:
3 — на восстановление и включение тазового дна
2 — силовые, для тонуса, формы и выносливости
то внутри:
12 видео-тренировок на тазовое дно (по ~20 мин.)
4 силовых тренировки (по 20–40...
Первые шаги ксебе
Программа для тех, кто хочет познакомиться с Методом Многоуровневой Трансформации, но имеет ограниченный бюджет. Мы открываем для вас доступ к блоку "Ваши первые шаги ксебе", который запустит ваши начальные изменения!
Модули, которые входят в блок
Модуль 1. Глобальное видение...
7 шагов ксебе. Женщина-радуга (Екатерина Плотко)
Женщина-радуга – это комплексный подход к трансформации: душа, тело, разум. Прожив и прочувствовав каждую практику в книге, каждую историю, ты сможешь изменить свою жизнь, как это сделали тысячи участниц женских курсов автора. Появится опора...
Дата проведения 7 марта 15.00 Киев-16.00 Москва
Факультатив - это послесловие после 5-ти занятий "Ключи кСебе"
Ответы на вопросы по занятиям.
Дополнительные материалы о том, на чем сделано мало акцентов.
Общий обзор: что, почему, для чего и куда дальше.
О книге
Главное путешествие в жизни любого человека – путешествие ксебе. Мы все ищем свой путь. И бывают периоды, когда привычные ориентиры потеряны и непонятно, куда и как двигаться дальше. Автор этой книги, практикующий психотерапевт, предлагает взглянуть на жизненные кризисы через метафору...
Курс поможет:
Начать свой путь к исцелению:
Выйти из тени насилия,
Присоединиться к моему курсу, чтобы дать себе шанс на счастливую и здоровую жизнь!
Жертвам абьюза, которые страдают от:
- психологического насилия
- сексуального насилия;
- экономического насилия;
- физического насилия
Начать...
Большинство мам живут на грани ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
Потому что:
- Не умеют качественно отдыхать и перезагружаться
- Не заботятся о своем физическом и эмоциональном состоянии
- Ставят свои интересы ниже интересов остальных членов семьи
НА ОНЛАЙН-РЕТРИТЕ “ПУТЬ КСЕБЕ”...
Вы когда-нибудь считали, сколько зарабатываете за год? А за 10 лет? Наверняка, получится внушительная сумма.
Можно потратить ее на повседневные расходы. Обычно так и происходит, когда вы ничего не планируете. Деньги утекают сквозь пальцы.
А можно запланировать… Покупку квартиры. Или машины...
Длительность 1,5-2 часа,
4 класса:
«Научитесь выстраивать личные границы»
«Позвольте себе получать удовольствие от жизни»
«Научитесь уважать свое мнение и доверять себе»
«Как эффективно восстанавливать жизненные силы»
Стать стройной наверняка и навсегда…
Лучшие результаты в любом деле мы получаем тогда, когда действуем через любовь. То же самое касается внешности, фигуры.
Больше никакого похудения через борьбу!
Через принятие и любовь ксебе мы достигнем своей идеальной формы – и это будет легко.
Но… во...
Обучись от нуля до практикующего таролога и начни моделировать свою реальность
[tvoj_oracul] Курс Таро Путь ксебеКурс по Таро «Путь ксебе» вобрал в себя весь мой опыт, это тысячи раскладов и тысячи консультаций.
Этим опытом я готова поделиться с вами и помочь отрыть для вас Таро.
Что вы...
Какой ты станешь после марафона:
Ты почувствуешь себя ИСТИННОЙ ЖЕНЩИНОЙ - свободной, раскрепощённой, женственной и невероятно привлекательной
Ты начнёшь ежедневно получать КОМПЛИМЕНТЫ и от мужчин, и от женщин. На тебя будут обращать ВНИМАНИЕ везде, где ты появляешься!
Ты раскроешь в себе...
Модуль 1
Формирование образа новой работы
Многие люди долго не могут найти работу потому, что у них в голове нет четкого понимания, какую именно работу они ищут. И это серьезная проблема.
В этом случае человек не может сфокусироваться ни на чем конкретно: в его поле зрения не попадают...
Модуль 1
Формирование образа новой работы
Многие люди долго не могут найти работу потому, что у них в голове нет четкого понимания, какую именно работу они ищут. И это серьезная проблема.
В этом случае человек не может сфокусироваться ни на чем конкретно: в его поле зрения не попадают...
Модуль 1
Формирование образа новой работы
Многие люди долго не могут найти работу потому, что у них в голове нет четкого понимания, какую именно работу они ищут. И это серьезная проблема.
В этом случае человек не может сфокусироваться ни на чем конкретно: в его поле зрения не попадают...
Стоимость необходимо уточнить!
Это НЕ марафон похудения, не школа «правильного» питания, не очередной психологический курс стройности. «Прощай, диета! Здравствуй, любовь ксебе», — это индивидуальная психотерапевтическая программа.
Основа — международные психотерапевтические методы с доказанной...
Прибавки к меркам
Выбор прибавки, для многих, очень сложный этап в построении чертежа. Ведь надо взять и прибавить к мерке такое количество сантиметров, чтобы было не много и не мало, а в самый раз. Подробнейшим образом расписаны прибавки на изделия, ткани, фасоны, размеры, включая растяжимые...
О книге
52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления.
Стоицизм — гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с...
Этот курс для вас, если вы:
Устали от конфликтов и непонимания
Сложные отношения с партнером, близкими, не получается решать конфликты без поиска, кто прав, кто виноват.
Дети вас не воспринимают, а вы злитесь и срываетесь
Растворились в жизни для других
Тащите все на себе и боитесь не...