Состав + факты о курсе:
3 базовых комплекса упражнений на прокачку ног и ягодичных мышц на 4 недели (с каждой новой недели задания усложняются). Каждый комплекс разобран на видео. Очень простые упражнения, подходят для выполнения дома. Эффективность всех упражнений научно доказана
Книга...
Программа Омоложения - это двухмесячный курс из более, чем 30 видео-уроков, созданный для того, чтобы Вы смогли запустить процесс естественного Омоложения и встроить его в свою повседневную жизнь.
Задача курса - научить Вас простым и незатратным способам подержания своего тела, души и разума в...
Вы получите
- обучающий фильм продолжительностью 12 часов, который поможет найти подход к вашему ребенку
- учебно-методическое пособие "Алгебраические волны"
- занятия проведены В.Ф. Шаталовым с московскими школьниками
Всем известна истина – дети любят учиться, уточним: дети любят хорошо...
Абсолютно для любого возраста и состояния лица и тела!
Я вам даю такие методики, которым позавидуют любые массажисты — косметологи!
1) Омоложение и восстановление лица:
-Упражнения на деформационные изменения лица
-Лифтинг массажные техники для лица
-Хорошая осанка и шея без боли
-Антихолка и...
Этот проект я вынашивала в своей голове более 1,5 лет с момента, когда прошёл мой первый бесплатный марафон стройности (макс потеря веса составила 35кг, у одной из участниц наступила после 10 лет бесплодия).
Но я понимала, что одна я такой проект не потяну. Полтора Года я искала того...
‼️9 прямых эфиров, по 2 в неделю, в которых:⠀
• 3-4 упражнения, каждый эфир новые, от простого к сложному;
• подробное объяснение техники, возможных ошибок;
• элементы Ручной Инженерии
• каждый раз разбор 1 из 8 наболевших проблем: каковы их «скелетные» причины,
какие упражнения нужны, на что...
Игрушка связана крючком. Плюшевый кугуруми связан спицами *** Материалы и инструменты можно посмотреть в скриншоте со второго фото. Уровень сложности вязания - средний Тело игрушки вместе с головой цельновязанное. Лапы на нитяном креплении.
Дорогие друзья!
Мы открываем самый сочный курс этого сезона!
Поднимите руку те, кто равнодушен к клубнике! Я таких людей не знаю, если честно. Эта яркая летняя ягодка всегда попадает в самое сердце как клиентам, так и нам, фуд-флористам.
Однако, я заметила, что многие из тех, кто задумывается о...
Эволюция тела - уникальный комплекс тренировок на развитие силы, выносливости, гибкости, подвижности и осознанности.
Это комплекс лучших методик и упражнений из разных дисциплин: калистеника, табата, энимал флоу, йога и др., который позволит вам не только всесторонне развить свое тело, но и...
Философия тела - первое образование в России, объединяющее в себе главные принципы сбалансированного питания и психологии пищевого поведения
Программа интенсива состоит из 9 уроков
Урок 0. Вводный урок
Урок 1. Инструменты диетомана
Урок 2. Лишний вес и переедания
Урок 3. Полноценное питание...
МК по вязанию спицами стильного наряда для кукол Paola Reina 32-34 см и кукол схожих форматов. В формате PDF Вы сможете связать: 1. Джемпер (укороченный, стильный, с ассиметричным рисунком). 2. Брюки (4 варианта). - Первый вариант, более простой, подойдет для начинающих вязальщиц. Вяжем узор в...
Майки на одно плечо снова в тренде. И мы-вязальщицы не можем пройти мимо "У-у-у". А геометрические простые узоры всегда придают вязанию благородный вид. Классика-наше все! Резинка и платочка- сочетание, проверенное уже многими изделиями. Пряжа, конечно же, шнурок. На этот раз Lana Grossa...
КУРС НУЖЕН ВСЕМ, КТО:
Живёт в неблагоприятной экологической обстановке
Редко бывает на природе и не умеет с ней взаимодействовать
Ведет малоподвижный образ жизни
Испытывает стресс и перегрузки на работе
Желает укрепить здоровье и замедлить процессы старения
Хочет получить конкурентные...
Механизм " расширения - сжатия" в паттерне дыхания и его влияние на осанку.
Тестирование позвоночника и его физиологических изгибов
Тестирование трёх зон грудной клетки спереди и сзади.
Тестирование таза и различных зон тазового дна.
Передний, задний наклон таза, латеральный шифт, трансляция...
TRANSFORMATION & HEALING - Kali Yantra (Holy Geometry + neowake® Frequencies)
Трансформация и исцеление - Кали Янтра (Священная Геометрия + Частоты neowave®)
Это древняя традиция - работать с Кали-Янтрами. Сознательная фокусировка глаз на точке в центре вызывает глубокие...