Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно помнить, что...
Facefitness Гимнастикадля лица
Красивое лицо без уколов и операций
1 час видео по запросу
1 статья
Полный пожизненный доступ
Доступ через мобильные устройства и телевизор
Сертификат об окончании
Чему вы научитесь
Подтянете овал лица, сделаете его четким и молодым
Уменьшите обвисшие...
SUPER ЛИЦО PRO: Гимнастикадля лица в деталях и подробностях
Дата старта PRO-курса - 05 декабря 2018 года.
Новые упражнения для курса SUPER Лицо PRO направлены на проработку самых распространенных проблемных зон. Среди них есть упражнения на щеки, подбородок, шею, нижнюю часть лица, зону вокруг...
Целый комплекс полезных упражнений для ума и тела.
Собраны лучшие техники и упражнения!
Можно использовать с раннего возраста!
Упражнения стимулирующие мозговую активность
Упражнения на гармонизацию межполушарных отношений
Упражнения помогающие распределить тонус по телу
Реклаксация...
Урок на интеграцию шеи и таза. В процессе урока проработаем ротаторы позвоночника — после урока вы обнаружите, что поворачиваться вправо-влево вам станет гораздо легче и проще.
Также затронем движение в грудине. Грудина — это кость, напоминающая по форме кинжал. Она состоит из трех частей...
Фэйслифтинг
Курс по гимнастике для лица и фэйсбилдингу: показания и противопоказания, техники гимнастики для лица, отработка упражнений.
Курс по фэйсбилдингу подойдет тем, кто хочет самостоятельно, с помощью гимнастики, бороться со старением. Гимнастикадля лица поможет обеспечить лифтинговый...
О книге
Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники?
Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно...
Укрепите тазовое дно с помощью безопасных практик без тренажёров, чтобы избавиться от дискомфорта, опущения и подтеканий
Вернете чувствительность и пробудите жизненное либидо через мягкие практики и дыхание
Пробудите «мышцу Ци» — источник женской силы, здоровья и энергии
Почему интимная...
Книга похожа на обычный учебник, потому что состоит из 12-ти уроков, которые строятся вокруг новых слов.
Вся лексика вводится в контексте и несколько раз встречается и в самом юните, и в последующих главах. Она обеспечит учеников необходимой лексикой и грамматикой для сдачи ЕГЭ по английскому...
Комбо 4в1 Полный Арт
Полное комбо из 4-х наборов кистей сделает твою работу уникальной. Не упусти возможность забрать все кисти для сочного фона, текстуры холста, масла, а также для подсветки глиттером разных деталей арта по самой выгодной стоимости!
Практические уроки самомассажа для взрослой кожи.
Вам наверняка это знакомо…
Овал лица постепенно теряет упругость
Появился второй подбородок, хотя вы не поправились
Кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки
Щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца...
МК в формате PDF (25 страниц) включает в себя:
• перечень необходимых материалов и инструментов
• текстовое описание вязания платья и шляпки
• фотографии этапов процесса работы
• графические схемы вязания платья
Журнал рассчитан на мастериц, владеющих техникой вязания крючком и умеющих читать...
Пакет «Стандарт»:
8 занятий, 15 важных тем,
Доступ к базе знаний,
Домашние задания (без проверки).
Онлайн Коучинг для педагогов английского языка.
В июне 2017 стартует уже третий поток Онлайн Коучинга для преподавателей английского языка!
Основная цель обучения: погружение педагогов в метод...
Пошив развивающего планшета "Насекомые луга" Мастер-класс включает выкройки и пошаговые фото с подробным описанием: - две страницы; - обложка и карман; - обтачка и переплет; - насекомые и др.обитатели луга; - фото и видео по росписи бабочек.
Комбо 4в1 Традиционные материалы
Полное Комбо из 4-х наборов традиционных материалов по стоимости 3-х! Скорее забирай его и рисуй настоящие живые арты при помощи акварели, пастели, масла и карандаша
Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастикадля лица и тела
Как помочь самому себе избавиться от отеков и застойных процессов в теле, улучшить свое внешнее и внутреннее состояние, повысить уровень энергии.
В результате изучения курса вы сможете быстро снять отеки с лица и тела, избавиться...
Привет, мои дорогие! Рада сообщить, что 26 марта снова стартует марафон по гимнастике для лица.Марафон будет проходить 3 недели в закрытой группе инстаграм, после чего еще целую неделю вам будут доступны все видео и посты, чтобы вы смогли лучше закрепить упражнения!
Что вас ждет в этом...
Эта 4-часовая программа работает постепенно, хотя анатомия позвоночника, образно представленная неповторимым образом Тома, приводит к стратегиям, протоколам и специальным методам, позволяющим ослабить напряжение, уменьшить изгибы и повороты позвоночника, а также улучшить осанку и...
Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку...