УМНАЯ ГИМНАСТИКА - это комплекс простых упражнений, которые способствуют расширению возможностей мозга, улучшению памяти и внимания, повышению работоспособности.
Выполнение данных упражнений облегчит учёбу вашим детям, сделает процесс их развития гармоничным и естественным. Кроме того...
Этот файл запрограммирован на восстановление полных дисков позвоночника, восстановление новой выровненной структуры, а также облегчение боли.
Достаточно одного раза в день
Вы получите: материалы онлайн тренинга ГИМНАСТИКАДЛЯ ЛИЦА - супер-технология молодости
Вы заметили, что ваша внешность изменилась?
Глаза больше не “светятся” - в них появилась усталость и грусть
Морщинки вокруг глаз и на лбу всё более заметны - уже не скрыть тональным кремом
Появились...
Курс «Славянские деньги» даст ответы на базовые вопросы:
Кто должен обеспечивать выживание в семье?
Что делать женщине, если мужчина лишился работы?
Почему работаешь больше, а денег больше не становится?
Что менять — работу или денежную модель?
О чем говорит привычка покупать б/у вещи?
Почему...
Проблемы позвоночника: психологические причины, их проработка и рекомендации по восстановлению
Приглашаю всех, кому интересна эта тема!
Семинар ориентирован на практику – выявление и проработку конкретно Ваших причин изменений в тканях позвоночника.
Как и все семинары и уроки моей школы, этот...
Многие занимаются танцем и движением, но часто люди не уделяют достаточного внимания работе позвоночника. В основном работают периферией, конечностями.
При этом не задействованный в движении позвоночник оставляет корпус всё время в вертикальной оси, что обедняет как библиотеку движения танцора...
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Интегральный урок, вовлекающий в движение всё тело.
В уроках соматики есть популярное движение — лежа на спине тянуться к потолку вытянутыми руками и координировать это движение с перекатами таза. Подобные...
Книга от создателя телеграм-канала "Английский с Алёной". В книге содержатся все самые необходимые разделы: чтение, грамматика, говорение, лексика, и даже аудиокурс! Учебник подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет некоторые знания английского, а еще это отличное пособие для...
Описание книги
Методическое пособие «Логоритмика с детьми 4—5 лет (конспекты занятий)» является частью методического комплекта авторской программы по логоритмике для детей дошкольного возраста «Здравствуй, мир!». Материалы данной книги могут использоваться независимо от указанной программы и...
[Метрономик] Логоритмика для детей 4-5 лет_II полугодие (конспекты занятий)
Книга представляет собой сборник конспектов занятий логопедической ритмикой для детей 4-5 лет.
В каждом конспекте есть подробное описание атрибутов и движений к упражнениям, дано описание к шумовым оркестрам.
Лексические...
Онлайн - курс женских практик,
для быстрого старта и мощных изменений.
Свои корни эти практики берут в Латинской Америке от шаманов. Задачей практик было трансформация сознания и образа мира.
«Это практики силы, я делаю их всегда, когда хочу коренных глубоких изменений и быстрого старта. Если...
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
Большинство людей попадают в зависимость от лекарственных препаратов, обрекая себя на постоянную борьбу с симптомами, которых с возрастом становится только больше...
Современная наука выделяет...
Урок 1. Основы Мр Исследования Позвоночника. Анатомия.
урок 2. Методика Составления Протокола. Номенклатура 2.0
разбор Дз Урока 1
урок 3. Разборы Клинических Кейсов И Сложных Случаев
разбор Дз Урока 2
материалы К Курсу
урок 4. Что Хочет Знать Нейрохирург/невролог Из Вашего Протокола?
урок 5...
В книге вы найдете:
Лексику и грамматику по всем темам кодификатора
Аудио к текстам и устной части, задание 3 (выполнено с помощью ИИ)
Четкую и логичную схему подготовки ученика к разделу 3 (заданиям 19-38)
Тексты для чтения, в которых встречается новая лексика
10 упражнений на новые слова и...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь улучшить гибкость и пластичность тела
Тяжело встаешь по утрам
Не любишь долгие тренировки
Мечтаешь почувствовать в теле былую легкость
Ищешь специализированный курс по утренней экспресс-гимнастике
Благодаря курсу ты:
Разучи универсальные...
Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной.
В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...
Не верьте тем, кто говорит, что наркомания неизлечима! Она прекрасно и легко лечится, если знать, как это делать. Наркомания не является болезнью на всю жизнь, как принято считать в последнее время! Наш метод — не инновация. А то самое новое, которое хорошо забытое старое. Метод базируется на...
Содержание курса:
• Совершенно новый курс «Попа как у Смит», продолжение бестселлера «Попа 360» с совершенно новым подходом к тренировочному процессу.
• Тренировки 3-4 раза в неделю в формате видеопояснения к каждому упражнению.
• Длительность тренировок 1-1.5 часа.
• Без жестких ограничений в...
Автор: Галина Дубинина
Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt
Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту...