«Путешествие по Песочной стране»
Скрытое содержимое. Для просмотра необходимо: 5 оплаченных складчин, быть зарегистрированным более 1 месяцев.
пособие "Психолого-педагогическая программа по развитию творческого мышления посредством использования метода «Sand Аrt»
Психолого-педагогическая...
Книга посвящена онлайн-марафону по расстановкам «Деньги к деньгам», включающему в себя практики, относящиеся к расстановкам онлайн по теме богатства и бедности, которые участники могут делать для себя самостоятельно.
Включает в себя 7 расстановочных работ для самостоятельной работы
Формат...
Доктор Тошики Фукуцудзи один из первых ввел восточную медицину в сферу красоты. Он частый гость телепередач и автор многочисленных публикаций в прессе. Его книги становятся бестселлерами и с каждым годом привлекают все большее количество читателей по всему миру. Модные методики оздоровления...
Основная цель мастер-класса:
Сформируете свой метод — поймёте, как систематизировать свои знания и опыт в чёткую структуру, которая отражает вашу работу.
Узнаете, как ваш подход помогает клиенту двигаться к результату: от диагностики его проблемы до закрепления результата.
Научитесь превращать...
В настоящее время тема сновидений приобретает всё большую актуальность во всём мире.
Книга позволит почувствовать ценность глубинного метода толкования сновидений и будет путеводителем на Пути самопознания.
Читатель познакомится с теорией: Источником сновидений и их функциями, символизмом...
Каждая тренировка с Алиной Шпак уникальна, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни одна тренировка и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждой - это системный подход к вашему телу...
Описание:
17 целевых видео упражнений для тазового дна
17 упражнений, специально разработанных для вашего тазового дна
В данной складчине весь материал состоит ТОЛЬКО из 17 видео, не забывайте об этом собираясь участвовать в ней
Информация на английском, но там все понятно по видео и без...
Формат: прямые эфиры в Instagram, по будням, раннее утро по Новосибирску. Эфир за неделю сохраняется до вечера воскресенья.
~ 20 занятий от 30 до 40 минут
Попробовать уроки можно по ссылке (пока лежат в открытом доступе в инстаграмм)
В основе этого метода лежит обучение.
Дело не столько в...
Фельденкрайз метод - один из видов соматических практик, достаточно известный на Западе и не так хорошо в России. Моше Фельденкрайз понимал человека как систему, которая является саморегулирующейся, самокорректирующейся и самосовершенствующейся. Он создал метод, который, по его мнению, помогает...
Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки"
Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя
Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя
Роль грудных мышц в осанке
Упражнение на грудные мышцы
Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень
Лайфхак с теннисным мячом
Расслабление трапеции.
18.12.2023 | Урок «Работаем с ведущей рукой»
Урок связан с исследованием движения руки в запястье, плечевом и локтевом суставах. Пожалуй запястью будет уделено больше всего времени.
Наши руки постоянно напряжены, и мы этого напряжения практически не осознаем. Урок позволит это привычное...
Онлайн - курс "Коррекция осанки на планке для ЙКВ" рассчитан на 3 недели и состоит из 3х блоков:
"Расслабление",
"Расслабление и сила",
"Координация".
Доступ к курсу представлен на 5 недель.
Рассказываю кому и для чего поможет планка. Этот курс подойдет и для тех, кто только начинает...
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Урок от начала до конца проводится сидя на стуле.
Очень практичный урок для тех, кто много времени проводит сидя — работая за компьютером, например.
Интегральные движения кистей, локтей и плечевого пояса помогут...
СТАРТ 25 МАЯ
СКОРРЕКТИРОВАТЬ ОСАНКУ
СПРАВИТЬСЯ С ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕМ
И ДИСКОМФОРТОМ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ
УЛУЧШИТЬ ТОНУС ТКАНЕЙ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА
4 ЧАСА В 8 ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ
ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ АДАПТИРОВАНЫ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРОБЛЕМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ И НЕ ПОТРЕБУЮТ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
КУРС ПОДОЙДЕТ...
Как легко найти новых учеников? Подобрать учебник? Начать сотрудничество, чтобы они остались с нами надолго и мне это было мне финансово выгодно? ВСЕ эти вопросы задает каждый репетитор, но далеко не все находят на них ответы
Многие репетиторы, когда находят ученика, сразу договариваются о...
Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина
Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...
Кому будет полезен этот курс:
Кто много работает за компьютером
При работе на компьютере глаза очень долго фокусируются на предмете на фиксированном расстоянии. Возникает неосознаваемое напряжение глаз, к тому же способность глаза фокусироваться на разных расстояниях ослабляется.
Уроки...
О курсе:
В течение трех дней Вы будете учиться выполнять упражнениядля шеи и плеч с дыханием, познакометесь с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений.
Также узнаете, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение...