1. Гусяка

    Скачать Сарафан для Глаши (Елена Кузнецова)

    Формат пдф. 5страниц печатного текста + фотографии процесса. Наряд подойдет для коровок, если они связаны с указанных мною материалов. Если вы их связали с более толстой или тонкой пряжи, то и пряжу для сарафана тоже надо будет подбирать.
  2. Папай

    Скачать [wellcomclub] LITE Дистанционный курс «Тренировка при нарушениях осанки» (Эльмира Хабибуллина)

    Курс прицельно рассматривает основные нарушения осанки человека. Вы узнаете основные проявления нарушений осанок с точки зрения мышечного дисбаланса, характерного для каждого типа осанки. Этот семинар научит вас не только определять тип осанки и мышечный дисбаланс вашего клиента, но и как...
  3. Актёр

    Скачать Наряд для Ерофея (Елена Кузнецова)

    МК содержит описание штанов, рубахи , тапочек и выкройки трусов и майки
  4. Василиска

    Скачать Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма (Александр Ушаков)

    Краткое описание: Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса...
  5. пикаЧО

    Скачать [Neоглори] Древние Даосские упражнения для укрепления здоровья и долголетия

    Вы получите: запись тренинга Для кого: если Вы хотите по-настоящему укрепить свое здоровье и поставить надежный заслон от любых болезней, то этот тренинг может оказаться самым удачным вашим приобретением за последние годы. Краткое описание: Прежде всего, позвольте предупредить, что эти...
  6. Василиска

    Скачать Упражнения для эрекции. Полный курс (Екатерина Макарова)

    Автор Доктор Екатерина Макарова- венеролог, уролог, сексолог, андролог. Хотите управлять своей эрекцией и длиной полового акта? В этом курсе собраны все 9 упражнений и развивающих методик для эрекции. Вы узнаете всё о своих интимных мышцах, узнаете где они находятся, научитесь их развивать и...
  7. Кукурузкин

    Скачать Упражнения Кегеля для мужчин (Ананда Десаи)

    О книге: Преимущества упражнений Кегеля для мужчин: улучшение интимного здоровья: увеличение притока крови к половому члену, повышение интенсивности эякуляции и предупреждение её преждевременного появления; укрепление мышц тазового дна; улучшение сексуальной функции: повышение чувствительности...
  8. Karnaval

    Скачать Упражнения для растяжки. Часть 1 (Лариса Подхалюзина)

    СОДЕРЖАНИЕ 70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени). Особое...
  9. Аноним

    Скачать [bodycoach] Коррекция осанки. Базовый (Антонина Андрющенко)

    Что вас ждет на обучении? Понятие осанки Врожденные и приобретенные факторы, влияющие на осанку Оценка осанки, основные типы осанки Тестовые упражнения на обнаружение проблемных зон, влияющих на осанку Планирование тренировки с учетом типа осанки с возможностью ее улучшения посредством...
  10. Ананасина

    Скачать [Записки репетитора] Эссе. Книга для ЕГЭ (Ирина Кузнецова)

    Для кого эта книга? Для преподавателей, которые начинают готовить к ЕГЭ и хотят с самого начала сделать все правильно, а не ставить эксперименты на своих учениках Для опытных учителей, которым нужна структурированная информация и практические задания для её закрепления, которые ученик может...
  11. Hi-hi

    Скачать Гонгконгский метод для богатства (Мария Осовцова)

    В чем суть метода? Гонконгский метод - это водная формула в фэншуй, которая способствует увеличению числа клиентов, заказов и дохода. Она заставляет сдвинуться с мертвой точки. Все, что нужно делать - это ставить стакан с водой в определенном секторе вашей квартиры, дома либо офиса. Место...
  12. Лягушатор

    Скачать СП «Лейла» (Юлия Кузнецова )

    В СП будет подробное текстовое описание платья с двумя видами юбки ( двухуровневой и трехуровневой) и шляпки, схемы вязания, фотографии процесса работы. Описание разработано для кукол Paola Reina 34 см с новым типом тела.
  13. Кофка

    Скачать Ладка скалкой для стопы и ног. Тариф для новеньких (Олеся Кузнецова)

    Комплексный урок из 3-х частей по ладке стоп и ног скалкой. (Записи с живых семинаров. Ранее нигде не публиковались) В видеоуроке есть все, чтобы сделать ладку скалкой для ног сразу после просмотра. После ладки стоп и ног укройте человека, пусть спокойно полежит в тепле минут 15-20. Ладка стоп...
  14. пикаЧО

    Скачать [puzzlebrain] Сохранение осанки при беременности (Евгения Архипова)

    Общие противопоказания к спорту во время беременности: - повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов - повышенный тонус матки - плохое самочувствие, токсикоз - беременность ЭКО, многоплодная беременность - повышенный риск преждевременных родов или прерывания...
  15. Цап Царап

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Поворот и скручивание (Андрей Анучин)

    Всего 4 урока в формате MP3: Урок «Поворот и скручивание» Урок «Тянемся расслабленной кистью» Урок «Движение плеча на боку» Урок «Ваш позвоночник поддерживает руки» «Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для того, чтобы ощущать свое тело и окружающий мир, выражать...
  16. Скоростной

    Скачать [Фоксфорд] Курс по развитию эмоционального интеллекта для детей 5–7 лет (Анастасия Кузнецова)

    Кому будет полезен курс Детям 5-7 лет. Какие знания дает курс Целями данной программы является формирование следующих эмоциональных компетенций: умение контролировать свои аффективные импульсы и умение определять свои чувства и признавать (принимать) их. Как проходит обучение Каждое занятие...
  17. пикаЧО

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Красим стопами пол (Андрей Анучин)

    Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 [Андрей Анучин] Урок «Красим стопами пол» Урок из книги Дэвида Бикфорда «Уроки осознавания через движение». Несколько инсайтов. В соматике обычно симптом/проблема и и причина проблемы находятся в разных местах. Например, если...
  18. Василиска

    Скачать [Wellcom] Построение тренировки при разных типах осанки (Татьяна Шошина)

    О чем курс: Практический курс для фитнес-тренеров с комплексом упражнений для разных типов осанки. Включает визуальную диагностику ОДА и подбор упражнений для вашего клиента Дистанционное обучение включает в себя: Видео готовых тренировок под разные виды осанок Видео тестирования клиента +...
  19. Ананасина

    Скачать [Первое сентября] Упражнения для развития мозга (Виктория Мусатова)

    Упражнения для развития мозга Очень часто родители и педагоги жалуются на то, что дети невнимательны, быстро отвлекаются, устают. Порой и за собой замечают вышеперечисленные пункты. Как с этим бороться и как помочь себе и ребенку — подскажет нейрогимнастика (гимнастика мозга)...
  20. Аноним

    Скачать Здоровая спина (Карина Кодак)

    Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять...
Сверху