Формат пдф. 5страниц печатного текста + фотографии процесса.
Наряд подойдет для коровок, если они связаны с указанных мною материалов.
Если вы их связали с более толстой или тонкой пряжи, то и пряжу для сарафана тоже надо будет подбирать.
Курс прицельно рассматривает основные нарушения осанки человека. Вы узнаете основные проявления нарушений осанок с точки зрения мышечного дисбаланса, характерного для каждого типа осанки.
Этот семинар научит вас не только определять тип осанки и мышечный дисбаланс вашего клиента, но и как...
Краткое описание:
Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса...
Вы получите: запись тренинга
Для кого: если Вы хотите по-настоящему укрепить свое здоровье и поставить надежный заслон от любых болезней, то этот тренинг может оказаться самым удачным вашим приобретением за последние годы.
Краткое описание:
Прежде всего, позвольте предупредить, что эти...
Автор Доктор Екатерина Макарова- венеролог, уролог, сексолог, андролог.
Хотите управлять своей эрекцией и длиной полового акта?
В этом курсе собраны все 9 упражнений и развивающих методик для эрекции. Вы узнаете всё о своих интимных мышцах, узнаете где они находятся, научитесь их развивать и...
О книге:
Преимущества упражнений Кегеля для мужчин: улучшение интимного здоровья: увеличение притока крови к половому члену, повышение интенсивности эякуляции и предупреждение её преждевременного появления; укрепление мышц тазового дна; улучшение сексуальной функции: повышение чувствительности...
СОДЕРЖАНИЕ
70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени).
Особое...
Что вас ждет на обучении?
Понятие осанки
Врожденные и приобретенные факторы, влияющие на осанку
Оценка осанки, основные типы осанки
Тестовые упражнения на обнаружение проблемных зон, влияющих на осанку
Планирование тренировки с учетом типа осанки с возможностью ее улучшения посредством...
Для кого эта книга?
Для преподавателей, которые начинают готовить к ЕГЭ и хотят с самого начала сделать все правильно, а не ставить эксперименты на своих учениках
Для опытных учителей, которым нужна структурированная информация и практические задания для её закрепления, которые ученик может...
В чем суть метода?
Гонконгский метод - это водная формула в фэншуй, которая способствует увеличению числа клиентов, заказов и дохода. Она заставляет сдвинуться с мертвой точки.
Все, что нужно делать - это ставить стакан с водой в определенном секторе вашей квартиры, дома либо офиса. Место...
В СП будет подробное текстовое описание платья с двумя видами юбки ( двухуровневой и трехуровневой) и шляпки, схемы вязания, фотографии процесса работы. Описание разработано для кукол Paola Reina 34 см с новым типом тела.
Комплексный урок из 3-х частей по ладке стоп и ног скалкой.
(Записи с живых семинаров. Ранее нигде не публиковались)
В видеоуроке есть все, чтобы сделать ладку скалкой для ног сразу после просмотра. После ладки стоп и ног укройте человека, пусть спокойно полежит в тепле минут 15-20.
Ладка стоп...
Общие противопоказания к спорту во время беременности:
- повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов
- повышенный тонус матки
- плохое самочувствие, токсикоз
- беременность ЭКО, многоплодная беременность
- повышенный риск преждевременных родов или прерывания...
Всего 4 урока в формате MP3:
Урок «Поворот и скручивание»
Урок «Тянемся расслабленной кистью»
Урок «Движение плеча на боку»
Урок «Ваш позвоночник поддерживает руки»
«Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для того, чтобы ощущать свое тело и окружающий мир, выражать...
Кому будет полезен курс
Детям 5-7 лет.
Какие знания дает курс
Целями данной программы является формирование следующих эмоциональных компетенций: умение контролировать свои аффективные импульсы и умение определять свои чувства и признавать (принимать) их.
Как проходит обучение
Каждое занятие...
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 [Андрей Анучин]
Урок «Красим стопами пол»
Урок из книги Дэвида Бикфорда «Уроки осознавания через движение».
Несколько инсайтов. В соматике обычно симптом/проблема и и причина проблемы находятся в разных местах. Например, если...
О чем курс:
Практический курс для фитнес-тренеров с комплексом упражнений для разных типов осанки. Включает визуальную диагностику ОДА и подбор упражнений для вашего клиента
Дистанционное обучение включает в себя:
Видео готовых тренировок под разные виды осанок
Видео тестирования клиента +...
Упражнениядля развития мозга
Очень часто родители и педагоги жалуются на то, что дети невнимательны, быстро отвлекаются, устают.
Порой и за собой замечают вышеперечисленные пункты.
Как с этим бороться и как помочь себе и ребенку — подскажет нейрогимнастика (гимнастика мозга)...
Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять...