Руководство по самостоятельному подбору действующих БАДов, которые не будут вами выбраны наугад в эмоциональном порыве, повторить чей-то результат, начитавшись восторженных отзывов. Оно поможет вам свести эксперимент над своим здоровьем к минимуму, научит делать правильный выбор и формировать...
Детокс-меню. Рецепты и добавки для очищения печени
Первое, что нужно сделать для своей печени, — качественно изменить питание. Как это сделать, расскажет руководство
После его прочтения вы:
Измените рацион питания и облегчите работу вашей печени
С помощью добавок компенсируете дефицит...
11 простых шагов к победе над бессонницей,
Для которых вам не потребуются снотворные препараты. Как наладить сон в условиях сильного стресса
Книга «11 простых шагов к победе над бессонницей, для которых вам не потребуются снотворные препараты» посвящена вопросу восстановления нормального сна в...
Данный рацион- это программа питания, на несколько месяцев!
Он сделан в очень удобном формате конструктора, все рецепты эквиваленты по КБЖУ.
Ты сама сможешь выбрать, что съесть сегодня и худеть без ограничений!
В рацион входят 14 рецептов завтраков, 14 обедов, 14 ужинов и 28 перекусов.
Всего...
Вы получите:
Меню — 50 рецептов здоровых блюд
Травы и добавки для восстановления желудка — комфорт в животе без вздутий, тяжести и отхождения воздуха
Травы и добавки для красивой кожи без шелушений, прыщей и чёрных точек
Инструкция по здоровому питанию
Перед вами новый шопинг-гид от Школы шопинга. Он так же идеален, как и предыдущие, но у него есть суперспособность: вещи, собранные в нем, обладают антиэйдж эффектом.
800 актуальных вещей, которые могут стать основой современного гардероба.
Помимо этого, гид работает как тренировка...
Описание
Натуральные продукты питания - это природные лекарства с уникальными свойствами. Из этой книги вы узнаете, как питаться, чтобы не болеть. Природа уже создала все лекарства для нас - просто включите их в свой рацион! Ну а мертвую еду, которая подрывает здоровье, пришло время выбросить в...
Почему ребенку нужно объяснять, что и зачем мы едим, а не просто ставить тарелку с барашком, которого нужно спасти, съев всю кашу? Что такое пищевое образование, каким должен быть рацион ребенка в зависимости от возраста и как психологическая обстановка в семье влияет на питание — поговорим об...
Все знают, как важны витамины.
Они доступны как, БАД. Рецет не нужен. Каждый может купить и пить. Море информации в Интернете создает впечатление о том, что это просто - любой разберется.
Правда?
За всю историю существования Нобелевский комитет выдал за открытия витаминов больше премий, чем за...
Сохраняем здоровье без iHerb
Гайд проверенных безопасных добавок
Что вы получите:
Более 170 страниц пользы
Содержание:
Бонусы, которые вы получите дополнительно:
- Полный гид "Умное детское импортозамещение "
- Календарь здоровья (Календарь профилактических мероприятий по временам года)
Мастер-класс "Уход дома на уровне салона"
Начало 8 августа
"Мой мастер-класс будет самой удачной вашей бьюти-покупкой в этом году!"
"Аналогов своему продукту я не знаю. Я не знаю, где можно получить более полную практическую информацию по уходу за кожей!"
"Думаете только после дорогостоящих...
Что входит в программу:
Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно)
Подробный рецепт к каждому приему пищи
Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики
Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь про витамины и добавки для беременных
Приобретешь новые полезные привычки, будучи в положении
Узнаешь, как питаться, чтобы не набрать лишний вес
Научишься правильно реагировать на изменения в организме
Программа курса:
6 видеоуроков и 3 практических задания...
Тариф Базовый
Новая книга Артема "Цена вопроса" в электронном формате
1. Продукты по Reels
- Кэмп по Reels
- Курс "Рилмейкер"
- Мастер-класс "Клиенты из Reels"
- TikTok: Погружение
2. Продукты по Stories
- Марафон по продающим stories
- Видео-урок "Кратный рост охватов"
- Видео-урок "12 рубрик...
Обновлённый сбалансированный рацион для снижения веса на 21 день. На моём рационе вы обязательно дойдёте до своей цели без срывов. Готовка у вас займёт совсем мало времени. Будете снижать вес не отказывая себе в любимых продуктах и каждый день есть вкусняшки. Каждоё блюдо приготовлено лично...
Великий пост – это время воздержания телесного и духовного, испытание силы духа. Это не диетическая и не оздоровительная практика. Но если вы соблюдаете кето-рацион, вряд ли вы захотите вернуться к крупам и фруктам на эти семь недель. С помощью этой книги вы сможете составить жирный...
Протокол по работе с кожей через внедрение принципов, позволяющих выглядеть моложе.
Инструкции по проверке кожи + список препаратов, которые позволяют поддерживать кожу
Мыши с мутацией в одном гене живут в 1,5 раза дольше обычных, а диеты и лекарства могут продлить жизнь млекопитающим на 10–30%. Раз животные могут жить дольше, чем заложено природой — значит, это скоро будет доступно и людям? На вебинаре узнаем, в каком направлении идут самые перспективные...
Чек-лист "Мастхэвы домашней аптечки" от доктора Екатерины Юрьевой.
Екатерина Юрьева - врач-педиатр и мама двух детей. Ведет youtube-канал про здоровье и воспитание ребенка, секреты материнства и отношения в семье (60 тыс. подписчиков) и блог в Instagram (1,2 млн. подписчиков).
Чек-лист...
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели.
Данный рацион составлен с учётом следующих задач:
поддержание и качественное восстановление мышечной ткани на фоне интенсивных нагрузок (благодаря высокому содержанию белка).
поступление энергии из углеводов с минимальным дефицитом для...