Результаты поиска по запросу: Как вырваться из порочного круга саморазвития и начать жить (Елена Акулова)

Прошлый вебинар “Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым” вышел крайне удачным. Я получила огромный отклик не только от довольных участников, но и от психологов и психотерапевтов. Многие просили придумать нечто подобное в контексте стресса и тревожности. Так родился этот...

О книге Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник...

В этой лекции вы узнаете о причинах вашей тревожности, симптомах, на которые вы не обращали внимания и способах преодоления тревожности.

СПб.: Весь, 2006. — 256 с. Воспринимая понятие "кризис" как нечто негативное, мы упускаем возможность увидеть скрытый потенциал кризисной ситуации. В медицине понятие кризис связано с решающим этапом развития болезни. С этого момента, если все в порядке, начинается выздоровление. Кризис - это...

Вам знакомо ощущение бега по кругу ?.. Когда вам уже надоело, сил не осталось, а вырваться из замкнутого круга никак не получается?.. Потому, что любые попытки выйти из круга возвращают вас обратно… в круг... ( Это может быть один большой круг вашей жизни… Или много разных кругов, в разных...

О книге: Зависимость от любви и секса окружена ореолом тайны и стыда. Не всякий психолог умеет с ней работать, и получить помощь бывает непросто. Автору этой книги, клиническому психологу Керри Коэн, самой пришлось пережить такую зависимость, поэтому ее советы на страницах этой книги вызывают...

Шьём спящего Котика

В этой книге Надежда Телепова, психолог и преподаватель, освещает проблему, ставшую сегодня крайне популярной, — влияние родителей на наши жизненные трудности и неудачи. Многие психологи часто винят родителей за все, что в нашей жизни идет не так: неудачные отношения, низкая самооценка...

Жизнь Inga Dream – автора этой книги – достойна экранизаций и приключенческих романов: бизнес-леди, путешественница, писательница и поэтесса, многодетная мама, пережившая немало как горестей, так и минут истинного триумфа. Но однажды ее жизнь изменилась… нет, не полностью. Она стала гармоничнее...

Вы точно встречали газлайтера. Возможно, ходили с ним на свидание - он был таким обаятельным, остроумным, уверенным в себе, но чрезмерно контролировал вас. Или вместе работаете - та милая коллега, которая всегда присваивает ваши заслуги. Или сосед, который ругается, когда выбрасываете свой...

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может...

Книга «Что скрывает порно?» — это откровенный и глубокий разговор о зависимости, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Автор, Роман Выборнов, делится своим личным опытом преодоления этой проблемы, а также предлагает практические шаги для тех, кто хочет избавиться от разрушительной...

Мастер-класс подойдет вам, если: Вы интересуетесь психологией для саморазвития.Постоянно откладываете на потом важные для вас решения, проекты, хобби, отдых, заботу о здоровье и хотите решиться на перемены, научиться жить здесь и сейчас. Вы —практикующий Психолог, психотерапевт, коуч. Хотите...

Если в одной из фраз вы узнали себя или своего клиента, курс поможет вам справиться с этим состоянием. Я много раздражаюсь. Часто мне все безразлично, работа и хобби не приносят удовольствия как раньше. У меня нет сил и энергии, даже после выходных или отпуска. Я чувствую вину, когда отдыхаю. Я...

О книге Путь к свободе от диет и страха калорий начинается здесь! Данная аудиокнига станет вашим гидом в мире РПП – она откроет новые подходы к заботе о себе и своему телу. Узнайте, как освободиться от постоянного контроля веса, обрести внутреннее спокойствие и уверенность в себе! Все женщины...

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника — себя. Многие из нас считают себя недостаточно хорошими — и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную...

Курс для тебя, если ты: Испытываешь душевную боль после расставания Переживаешь тяжелый разрыв с любимым человеком Хочешь избавиться от любовной зависимости Не можешь выйти из депрессивного состояния и начать новые отношения Чувствуешь упадок сил, злость и обиду Не...

Перепрограммируй себя: Как выйти из матрицы страхов и начать жить своей жизнью Ты застрял в рутине? Мечты кажутся недостижимыми, а страх и сомнения мешают сделать первый шаг? Эта книга — твой проводник в мир саморазвития. Она поможет осознать, что твоя жизнь — результат твоих мыслей, убеждений...

Мама» – первое и самое важное слово, мать – главный человек в нашей жизни, а труд матери – самый благородный. Про материнство принято говорить с придыханием, но в реальной жизни отношения матерей со взрослыми детьми часто далеки от идеальных. Конфликт с матерью может причинить сильнейшую боль...

ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: - мама до сих пор занимает в вашей жизни слишком много места и вы чувствуете себя виноватой; - мама к вам равнодушна, а вы готовы на все, чтобы она одобрила вас; - вы хотите наладить отношения с мамой, но не знаете как; - вы раз за разом вступаете в отношения, где вас...