Описание книги
Для кого эта книга? Для профессиональных велосипедистов? Вряд ли. Если профессиональный велогонщик или даже велогонщик-любитель возьмёт её в руки, то — я абсолютно уверена 1 он в каждой главе найдет к чему придраться и за что меня обругать. Но! Ведь это не отменяет моих медалей...
ЗАРАБАТЫВАЙ ЛЕГКО! ДИЗАЙН БЕЗ ФОТОШОПА.
Поверьте, этот продукт будет востребован на рынке еще долгие годы. Проверенный факт - дизайнер никогда не останется без работы.
Сколько я буду зарабатывать? Стандартный вопрос на который я обязан ответить. Хотя, признаюсь, не очень люблю этого делать...
Пошаговая программа для здоровья спины:
1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела)
повышает эластичность суставов
помогает разогреть и подготовить мышцы
восстанавливает после занятий
2. Комплекс упражнений с фитболом...
Основы
Уникальность технологии Марафона в том, что:
а) Улучшить зрение по ней сможет абсолютно любой человек.
б) Для улучшения зрения по ней не надо будет делать никакие "гимнастики для глаз по 3 раза в день" и вообще не надо будет вмешиваться в процесс видения.
в) Улучшение зрения по этой...
Цель тренинга – создать новую Личную Историю, которая изменит ваши представления о себе, снимет ваши внутренние барьеры, откроет для вас удивительную свободу ― выбирать уровень своего успеха!
Для кого предназначен трансформационный тренинг «Танец с подсознанием»?
Для тех, кто готов к мощному...
Это практическое руководство для тех, кто стремится к личностному росту и духовному преображению. Автор предлагает программу, разработанную для того, чтобы помочь читателям освободиться от устаревших убеждений и привычек и открыть для себя новые возможности и перспективы.
В книге представлено...
Это пакет, содержащий 5 наборов моих готовых к использованию двойных шаблонов в едином стиле с фоновыми изображениями.
В этот набор входят мои наборы:
Ваша элегантная фотокнига, Том 1
Это набор готовых к использованию двойных шаблонов для создания вашего красивого фотоальбома в едином стиле...
Книга первая: Китайская медицина. Мысли на каждый день. Системная биология и конституциональная медицина. Реальный прогресс возможен только в том случае, если практикующие иглоукалывание врачи будут в достаточной степени профессионально подготовлены, обратив самое тщательное внимание на...
Приготовьте нашумевший тренд-десерт с десятками вариаций нежнейших начинок, тающих во рту!
Программа:
- Вводные лекции по особенностям приготовления моти:
Инвентарь и ингредиенты
Специфика работа с разными видами рисового теста, взаимодействие ингредиентов
Особенности приготовления начинки...
Обновленный курс, сентябрь 2022 г.
День1
Позиционирование
Результат дня:
Научились четкому алгоритму создания позиционирования, который:
Делает вас из серого кардинала - Автором
Позволяет сменить первичное позиционирование при наработке новых компетенций
Даёт возможность не быть заложником...
Вы получите: видео и материалы для закрепления техник
Как и другие наши курсы по созданию стоковой музыки, это не курс по созданию топселлера.
Ведь для того, чтобы трек стал топселлером, нужно чтобы сошлось очень много факторов, помимо создания качественной музыки.
Огромная часть топселлеров на...
Сейчас растет потребность в доступной и качественной информации. Образовательный продукт – будь это вебинар, онлайн мастер-класс, гайд с рекомендациями или обучающий прямой эфир в Instagram10 это:
возможность создать более доверительные отношения с аудиторией;
потенциальный источник дохода.
В...
Научись быстро придумывай идеи.Собери крутое портфолио.
Найди работу и привлеки клиентов.
Получай классные заказы.
Создай образ эксперта!
О курсе
Интенсивный курс для дизайнеров, которые хотят получить масштабную базу знаний по логостроению, обновить портфолио и выстроить работу с клиентом
Нужен...
Быстрый прогресс в шахматах за 21день! Александр Шека
Высокоинтенсивная 21-дневная программа шахматного обучения. Содержит необходимый набор базовых знаний. Это фундамент, на котором Вы будете развивать своё мастерство.
Этот курс отличается практической направленностью от всего, что сейчас...
СТАРТ КУРСА 12.04
Курс 11Сексуальность за15 минут в день12
Ежедневные уроки на целый месяц
30 дней = 30 уроков
Каждый день в течении месяца, под чутким руководством ведущего сексолога России Практика техник по развитию сексуальности вместе с
Екатериной Помазановой
Бронислав Виногродский
Цикл лекций о здоровье, долголетии и бессмертии в китайской традиции
Трактат Желтого императора - как основной текст о способах укрепления здоровья и продлении жизни
4 февраля 2020
Лекция 13Трактат Желтого императора. Деньза днем огонь поднимается вверх14
Ремонт собственного тела за 20 минут в день (Борис Майзель)
Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок? Как бороться со стрессом? Как зарядиться энергией? Как настроиться на трудную, но необходимую работу? Ответы Вы найдете в этой небольшой...
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.
15Когда-то я была в отчаянии16 Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда17 18 такие эмоции знакомы многим. Елена...
Экспресс программа, включающая техники висцерального самомассажа, миофасциальной лепки и работы с глубокими поперечными мышцами живота. Достаточно сложные, но быстрые и эффективные приёмы, которые позволят подготовиться к пляжному сезону, уделяя тренировкам всего15 мин в день!
Темы вебинара:
19...
За время марафона по телу мы проработаем:
◽лишнюю массу тела,
◽целлюлит,
◽«кожный фартук21 на животе,
◽дряблость кожи рук,
◽общую отечность организма,
◽опущение молочных желез и пр,
◽аппликации + эффективные упражнения,
◽рекомендации по питанию.
✅ Через 21...