Стресс - это неотъемлемая часть нашей жизни.
Наша жизнь насыщена множеством событий: эпидемии, кризисы, дедлайны, новые технологии, реклама….
А еще необходимость постоянно учиться или адаптироваться к чему-то новому, чтобы оставаться «на волне».
Но бОльшую опасность вызывают не сами события, а...
3 простые, но мощные техники помогают успокоить нервную систему, расслабиться и принять себя
Мини-курс помогает
Привести нервную систему в состояние покоя и баланса
Снизить уровень стресса, из-за которого страдает здоровье, сон и настроение
Найти и полюбить себя настоящего
Программа курса...
Жизнь полна взлетов и падений. Мы все проходим через них, все без исключений.
Быть спокойными в любое время, чтобы ни происходило снаружи является суперсилой.
BaZi – прекрасный инструмент, который может помочь увидеть проблемы, которые испытываем.
Qimen – это магический инструмент, который...
Мудрая, поддерживающая и практичная книга от известного духовного наставника, которая поможет сориентироваться в меняющемся мире, успокоить разум и обрести внутренний покой.
Наше материальное и моральное благополучие очень зыбко. Срываются планы, разоряются компании, обесцениваются деньги...
Об аудиокниге
Возьмите судьбу в свои руки!
Данная аудиокнига – это не просто теория, а практическое руководство, которое научит вас управлять мыслями, раскрывать внутренний потенциал и создавать жизнь, о которой вы мечтаете.
Человек – это бесспорный хозяин своей судьбы, способный изменить ее...
Мастер-класс по созданию пряничного дракона на книге-шкатулке.
Вся работа выполнена из пряничного теста и айсинга.
Курс от А до Я, от рецептов и раскатки теста, до финального штриха кистью.
Подходит для новичков
Cодержание курса
Курс ориентирован примерно на 1 месяц освоения
при темпе – 2 занятия по 30 минут в неделю + ежедневная личная практика.
Вы можете заниматься медленнее или быстрее, если вам так удобнее
8 видео уроков
4 уникальные техники медитаций
8 конспектов-статей
Поддержка куратора (кроме...
Родиться самым обычным человеком в нынешнее время — это огромная удача.
Но невообразимое количество народу на серьёзных щщах ставят эти миллиарды, выигранные по факту рождения обычным человеком, на самую чахлую лошадь в забеге.
Эта лошадь — «что-то из себя представлять». И чем это...
"Я на 100% уверена, что мои медитации поменяют вашу жизнь!
Это не просто набор слов, а энергетически наполненные смыслы, которые я с душой и любовью передаю вам и веду своим голосом в те слои подсознания, откуда и происходят качественные изменения в вашей жизни".
Для чего нужны медитации...
Эксклюзивный курс омоложения!
Сколько бы лет вам ни было, вам точно хочется быть молодой. И в 25 лет, и в 70! Это желание исполнимо! Потому что в руках у вас аудиокнига Наталии Правдиной, духовного учителя, который знает секреты молодости и богатства. Наталия помогла уже сотням тысяч людей...
Описание книги
Новинка в аудиоформате от автора всемирных бестселлеров «Алмазный огранщик» и «Тибетская книга йоги».
Практикуете ли вы йогу регулярно или только думаете начать – вы можете использовать эту книгу в любом случае. Написанная около двух тысячелетий назад Йога-сутра есть первоисточник...
Описание книги
Как обнаружить в себе любовь к самому главному человеку в нашей жизни – к себе самому? Чем эта любовь помогает нам в жизни? Не стыдно ли любить себя, а не Родину или человечество? Действительно ли самовлюбленные эгоисты любят только себя и, значит, счастливее многих?
Уникальная...
Программа курса:
Многообразие медитативного опыта
На первом занятии мы познакомимся с группой, обсудим контекст практики, нашу мотивацию и ценности, видение себя на пути: что я действительно хочу, для чего мне медитировать? Мы разберём несколько ключевых тем: режимы работы ума, виды внимания...
Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами.
Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» — как удар молнии.
Многие из нас реагируют на давление жизни, замыкаясь в себе и игнорируя проблемы, приводящие к беспокойству или депрессии.
Другие...
Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта, специально разработанного для чтения аудиокниг.
В августе 1968 г. НАСА приняло смелое решение: запустить первый обитаемый космический корабль к Луне. Всего год назад три астронавта погибли в пожаре во время испытаний, и с тех пор программа...
Нет ничего страшнее и больнее для человека, чем несчастье или страдание собственного малыша. А в мире столько опасностей!
Только на свет появляется новый человек и мы сразу начинаем переживать. Если открыть окно - простудится, если не открывать - ему будет жарко. Чем кормить, как одевать...
Игра радикального прощения «САТОРИ».
Игра «Сатори» не просто терапевтическая трансформационная игра. Это игра-тренинг, благодаря которому, в игровой, бережной форме помогает провести на работу с негативными эмоциями и стрессовыми ситуациями и призвана помочь человеку восстановить утраченную...
Автор Ольга Юмашева, практик медитаций и пранического питания.
Хотите начать медитировать, но не знаете, с чего начать? Или уже знакомы с некоторыми техниками медитации, но ищете наиболее подходящую для себя практику?
Читая эту книгу, Вы познакомитесь с древними практиками, узнаете, в чем их...
Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно...
Слова-лекари с успехом применялись нашими древнеславянскими предками для того, чтобы преодолевать трудности тех древних времен. Они позволяли сохранять крепкое здоровье, не имея возможности рассчитывать на высокоразвитую медицину. Выживать в самых сложных условиях без сегодняшних технологических...