Преимущество этой тренировки в том, что она идеально подходит для любого уровня физической подготовки.
Заниматься можно и нужно дома, никуда ходить не надо.
Главное - она вовлекает в движение все мышцы тела, включая и мышцы живота.
То, что активирует и перистальтику, и желчный пузырь для...
В ходе практических экспериментов рассмотрены основы электроники и показано, как проектировать, отлаживать и изготавливать электронные устройства в домашних условиях. Материал излагается последовательно от простого к сложному, начиная с простых опытов с электрическим током и заканчивая созданием...
Идеальное комбо для тех, кто никогда не вязал носки, но очень хочет научиться!
В набор входят:
файл "Полезное про носки" – в нём собрана вся базовая информация о выборе пряжи, спицах, особенностях вязания носков, а также несколько узоров.
подробный мастер-класс "Носочное трио" – в нём большая...
Вариант “Самостоятельное обучение”
Для тех, кто хочет заниматься заниматься самостоятельно, без наставника. Длительность курса — 6 недель. Вам доступны все уроки курса, без онлайн занятий и домашних заданий.
Крылова Алла Викторовна
Психо-органический аналитик, инструктор цигун
Профессиональная...
Вы новичок в медитации и хотите попробовать очень продвинутую технику? Это аудио для вас. Что делает эту технику медитации такой продвинутой? Она заставляет вас изучить бурлящий хаос, который вы называете разумом, и начать брать его под контроль.
Техника очень проста, но ее нельзя назвать...
В этом курсе мы научим вас играть на гитаре слайдом. Начинаем с самых основ: каких слушать музыкантов какой выбрать слайд, на какой палец его надевать и как он должен сидеть. Затем научимся правильной технике игры: как правильно двигать слайд, как избежать грязи, как глушить струны. Продолжим...
Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...
О чем этот курс
Хотите смотреть аниме и японские сериалы в оригинале? А может, читать книги или общаться с носителями? Этот курс — первый шаг к вашему знанию японского языка. Научим основам письменности, фонетики и грамматики. Расскажем об особенностях японской культуры. Познакомим со структурой...
Вариант “Полный курс”
Длительность курса — 6 недель. Вам доступны все 12 уроков курса, 7 живых групповых онлайн занятий, а также приватный чат с наставником, общий чат курса, контроль усвоения материала (проверка домашних заданий).
Крылова Алла Викторовна
Психо-органический аналитик, инструктор...
Программа марафона рассчитана на три дня. Она включает несколько важных тем, начиная с самоанализа и проработки личного бренда и заканчивая поиском клиентов. Все записи эфиров сохраняются. Также будет доступен чат.
Автор марафона – действующий учитель и успешный репетитор.
Программа
Цена...
СКЕТЧИНГ АКВАРЕЛЬЮ от Ирины Шельменко!
Курс состоит из вводной части и двух модулей (всего 16 уроков).
Вы научитесь рисовать самые разные скетчи:
1. Вводная часть, материалы
2. Модуль 1:
- Тема 1. Кулинарный скетчинг
- Тема 2. Ботаническая иллюстрация
- Тема 3. Интерьерный скетчинг
- Тема 4...
Вариант дракона – одно из разветвлений сицилианской защиты, в котором возникает обоюдоострая игра со взаимными шансами. Главная характеристика дракона- это феанкеттирование чернопольного слона, который потом стреляет по большой черной диагонали h8-a1. Так же идет давление по линии «с» ладьей и в...
Здесь вы сделаете первый подход к анализу биржевых графиков. Вы научитесь читать графики и понимать расстановку сил на рынке. Изучая модели и закономерности технического анализа, не старайтесь запоминать их названия, старайтесь понять какие действия участников рынка стоят за ними. И кто в итоге...
Реалити по настройке готового комплекта для заработка
Хотите увидеть изнутри, как происходит процесс сбора подписной базы и монетизации подписчиков с помощью готового комплекта для заработка?
Тогда вам будет интересно мое новое реалити, в котором я по шагам показываю, как запускаю такой...
В этом курсе дляначинающих мы начнем с самого начала с САМЫХ ОСНОВНЫХ ТЕХНИК фристайлового прядения и пройдем наш путь к полному пониманию и уверенности в навыке.
Изучайте новые крутые трюки, управляйте своим умом и почувствуйте себя КРУТЫМ в этой веселой, сложной и увлекательной игре...
Турецкий дляначинающих
ЭТО КУРС:
для тех, кто хочет в ближайшие месяцы говорить по-турецки и понимать речь.
Для тех, кто поставил себе цель "выучить турецкий язык"
Кто хочет изучать турецкий язык легко и интересно.
Кому необходим турецкий для поезки в Турцию на отдых или шоппинг.
Кому...
Задействовав все наши чувства: слух, зрение, обоняние, вкус и осязание, дегустация открывает нам двери в мир гедонизма. Но не стоит путать ее с обычным потреблением вина. Она отлична от него, в первую очередь, своей мерой: для дегустации важнее качество, а не количество. С помощью пошаговых...
Модные практики меняются!
Мы рады представить вам новый формат обучения и общения, какого раньше у нас не было! Мы организовали новое сообщество единомышленников «Клуб Модных практик».
Это пространство, где творчеству нет границ!
Это клуб, в котором вы будете не только получать ценные и более...
Эта книга – настоящий тренажер для вашего мозга. В книгу вошли основные темы, необходимые на начальном этапе изучения языка. В книге дана уникальная методика и спецтехники «включения» мозга для занятий английским языком, а также описан способ интервального повторения для эффективного запоминания...
Криптостарт. Криптовалюты дляначинающих [Константин Шереметьев] [Интеллектика]
Научитесь правильно обращаться с криптовалютой
Для кого этот курс?
Для тех, кто хочет разобраться, что такое криптовалюта
Для тех, кто хочет сохранить денежные накопления
Для тех, кто хочет создавать новые источники...