Издавна техники глубокого расслабления являются частью практики хатха йоги, как в ее древней средневековой версии (знакомой нам по санскритским трактатам), так и в современных подходах, учитывающих повышенные стрессовые нагрузки нынешних практикующих, особенно жителей мегаполисов.
Например...
Этот класс продолжает тему, поднятую на классе Антона Мартынова «Фотоаппарат и глаз» и является его логическим развитием и продолжением. Оно необходимо, потому что фотоаппарат и глаз — это всего лишь устройства, позволяющие зафиксировать сцену, а потом её придется репродуцировать, то есть...
Освоив хотя бы некоторые из приведенных в книге рецептов, вы убедитесь, что древняя и богатая традициями китайская кухня не так сложна, как казалось, и вполне доступна для воспроизведения в домашних условиях. Автор намеренно отказался от рецептов, включающих особенно экзотические продукты, такие...
Сумки Инфинити
Видео-урок по созданию авторской Сумки Инфинити, 5 модификаций сумки в 1 уроке!
Размер основной сумки по уроку: высота – 21 см + ручки, ширина – 31 см, толщина 5-7 см.
В уроке вы узнаете:
как сшить такую сумку:
полностью на швейной машинке;
комбинированным способом (машинка и...
КиноКоучинг "Миллиарды" сезон 1, серия 5
В этой серии мы увидим механизмы систем, связанные с ролями ключевых фигур в глобальных бизнес-системах, где ставки становятся выше, чем когда-либо.
Посмотрим, какие стратегии используют Акс и Чак, чтобы “играть” своими соперниками и союзниками.
Как...
По этому описанию вы сможете связать комплект для куклы Паола Рейна ростом 32-34 см (или аналогичной по телосложению), состоящий из:
Платья в двух вариантах (разница в форме юбки и волана);
Отдельной нижней юбочки;
Шапочки с удлинённой маковкой на завязках.
Каждое изделие комплекта вяжется...
LOVE COMBO
Для влюбленных в вязание!
LOVE COMBO - это сборник любимых мастер-классов из 5 базовых актуальных моделей!
МК Кофточка Одри с нежным, воздушным узором, на XS-XL (42-52) размеры.
МК Паутинка , фактурный жилет и свитер 2в1, без привязки к плотности.
МК Капор Любимый , стильный, теплый...
Книга — масштабное хрестоматийное издание по широкому кругу вопросов, связанных с противодействием пандемии ожирения. Материал подготовлен известным в России и за рубежом учёным и организатором здравоохранения Николаем Борисовичем Мелянченко.
Цель публикации — познакомить широкую читательскую...
Что входит в мастер класс:
вяжем крючком зайчика, мишку, котика, ёжика и собачку
66 страниц подробного описания процесса в формате pdf
200 пошаговых фотографий: вяжем, собираем и оформляем
вяжем правильно: основные моменты вязания игрушек
ввязываем нижние лапки, хвостик и верхние лапки в...
Введение новых ЛЕ (карточки со словами)
Задания для интерактивной доски (отработка лексики + видео с заданиями + аудирование с заданиями)
Проверка знания ЛЕ (файлы PowerPoint)
Презентации по грамматике
Speaking cards
Видео к каждому модулю
Бонус! Контрольная работа по модулю + ключи...
Лекция Льва Лурье, о последнем русском царе.
Двоюродный дядя и друг детства Николая великий князь Александр Михайлович, описывая характер императора, вывел чеканную формулировку: «Николай II представлял собою тип человека, который страдал от его добродетелей, ибо Государь обладал всеми...
Эффективные способы привлечения аудитории и сбора клиентской базы для помогающих практиков
Благодаря курсу вы:
Правильно и понятно заявите о себе в соц. сетях
Научитесь писать офферы, которые привлекут внимание клиентов
Узнаете, как привлекать свою ЦА
Узнаете, как собирать ЦА в базу для...
12-месячная программа Стилистика образа. 4 ступени
Ступень 1. Цвет
Цветовые гармонии внешностей, подбор индивидуальной цветовой палитры клиента
8 видео-занятий
Ступень 2. Стиль
Стилевые гармонии внешностей.
Создание индивидуального стиля клиента.
Стилевое консультирование.
17 видео-занятий...
Если стало тесно в привычном русле,
значит что-то пора менять
Успех — это всего лишь следствие хорошо организованной жизни на всех ее уровнях
Программа рассчитана таким образом, чтобы шаг за шагом провести вас за руку, и помочь навести порядок во всех сферах жизни
Если какой-то из этих уровней...
Доступное толкование «библии цветокорректора»
Lab – это мощное цветовое пространство, в котором можно творить чудеса. Здесь удобно повышать яркостный контраст, создавать сложные маски и менять цвет объектов. Освоив Lab, вы значительно повысите скорость на любом этапе обработки. Вам поможет этот...
Диагностика 5 класс с ЗПР ( в комплекте протокол с методиками и два образца бланков с заданиями на начало и конец года для учеников)
Комплект дефектологической диагностики 5 класс ЗПР.
О чем книга:
Лидер в сегменте электронных продаж раздела "Спорт".
Автор популярного канала на YouTube - HeavyMetalGym. Опровержение распространенных мифов о телосложении, питании и тренировках.
Количество страниц: 160
Год выпуска: 2018
Формат: PDF
Описание книги
Книга адресована тем, кто готов овладеть техниками изменения состояний сознания. Овладение приемами, позволяющими пребывать в состоянии внутренней тишины и покоя, позволит, в свою очередь, приступить к процессам творческого взаимодействия с пространственно-временными реальностями...
На предыдущих классах мы, наконец, освоили весь базовый инструментарий Adobe Photoshop и теперь можем изучать специализированный. Это класс полностью посвящен инструментам ретуши, но в самом начале мы немного говорим и об общих принципах: почему приходится ретушировать фотографии? Как мы видим...