Шаг за шагом, от простого к сложному, вы изучите азбуку умного фитнеса
От любого движения больно? Нет результата? Скучно? Или уже пять лет ходите в зал, а так и не научились отжиматься? Задумайтесь, почему так происходит. Тело — это не просто набор мышц, а единая система, которая требует порядка...
Джеймс Коллинз – спортивный нутрициолог, работающий с ведущими атлетами планеты, предлагает разработанный им энергетический план, призванный привести питание в соответствие с повседневными потребностями вашего тела. Джеймс Коллинз – спортивный нутрициолог, работающий с самыми активными людьми на...
Создай идеальное тело с помощью онлайн тренировок с Мастером Спорта по гимнастике
Программа для тех, кому вечно не хватает времени на тренировки, но хочется быстро привести себя в форму
(похудеть, подтянуть мышцы, привести тело в тонус)
Не нужно ставить видео на паузу, не нужно долго вникать...
В ПРОГРАММЕ:
10:00-10:30 «Эксцентрика - друг или враг?»
Лектор: Ксения Сергеева - аспирантка РГУФКСМиТ, сертифицированный тренер международного уровня ISSA (USA)
10:30-11:00 «Прогрессия нагрузок для гипертрофии. Практические рекомендации»
Лектор: Андрей Замятин - МСМК, Чемпион России, Чемпион...
Естественное омоложение лица
Способствует возвращению лицу гармонию и правильное, естественное для мышц положение, придавая молодость и красоту.
Коррекция асимметрий
Поймете причину возникновения асимметрии и будете работать
с ней, что постепенно приведет
к гармонизации лица.
Оздоровление...
Фитнес для детей
Здоровье ребенка - высший приоритет для родителя. Узнайте все о детском пилатесе и научитесь работать с детьми
Описание
Всем известно, что у взрослых людей многие эмоциональные и физические проблемы родом из детства. Мы хотим, чтобы наши дети выросли в здоровых и счастливых...
Преимущество этой тренировки в том, что она идеально подходит для любого уровня физической подготовки.
Заниматься можно и нужно дома, никуда ходить не надо.
Главное - она вовлекает в движение все мышцы тела, включая и мышцы живота.
То, что активирует и перистальтику, и желчный пузырь для...
Двигательное обучение. Начальный уровень
Лучшее гиревое обучение в онлайн формате от создателя направления
Танцы с гирями
Обучение представлено в виде мини курса для самостоятельного обучения в домашних условиях и состоит из 2 ступеней.
На второй ступени обучения вы:
познакомитесь с...
40 упражнений по умному фитнесу для детей
3 видео-урока «Артикуляцонная гимнастика с танцевальными движениями для детей»
Советы по улучшению осанки и нервной системы ребенка
Всем привет! Меня зовут АлексейАнтонов, мне 36 лет. Я увлекаюсь экономикой, финансами, политикой и коммуникациями. На жизнь зарабатываю управлением своими собственными активами.
Это мой ресурс для тех, кто:
Хочет смотреть эксклюзивные ролики на тему экономики, финансов, политики, личной...
Вы получите: запись видеотренировок. Вы гарантированно получаете качественные видеотренировки, включая новинки фитнес индустрии
Во всех видеотренировках есть:
разминка
престретчинг
основная часть
стретчинг
Видеотренировки подходят для:
любителей спорта и фитнеса;
домохозяек;
мамочек в...
Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задает как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему. Однако автор не сводит суть вопроса лишь к физиологии и биомеханике: он вдохновляет и мотивирует читателя, азартно и эмоционально...
Представляем Вашему вниманию новый курс "Спортивная нутрициология: клинические разборы".
В лекциях курса на практических примерах разобраны основы и тонкости составления индивидуальных рационов питания спортсменов с учетом вида спорта и конкретных задач:
Снижение жировой ткани
Сгонка веса
Набор...
Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не...
10 основных диссоциаций Бобат терапии
Подробно покажу как выполнять упражнения
Расскажу что такое Alignment и Facilitate
Как добиваться результата с детьми разного уровня
Начните изучать Бобат терапию сегодня!
Цена 1990 руб.
Хочешь достичь идеальной формы и любоваться своим стройным телом? Нет времени на зал и возможности заниматься с личным тренером? Этот двухнедельный фитнес-проект не просто поможет изменить своё тело, но и обучит правильному и здоровому питанию. Курс состоит из двух частей: программа домашних...
Сделай себя красивой и стройной без похода в тренажерный зал и без финансовых затрат
Чему вы научитесь
Вы получите красивую фигуру своего тела без использования какого-либо инвентаря
Требования
Для некоторых упражнений могут пригодиться бутылки с водой (если есть гантели, то отлично), стул и...
Вы получите: материалы первого модуля, каждый модуль будет состоять из двух вебинаров. Первый вебинар - диагностика, второй - терапия (работа с проблемой "Диагностика: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора")
Для кого: материалы для тех, кто готов окунуться с головой в мир «умного фитнеса» и...
В книге систематизированы основные классы пищевых добавок и специализированных продуктов питания, предназначенных для улучшения физической и функциональной подготовленности профессиональных спортсменов, любителей и всех, кто ведет активный образ жизни; описаны механизмы влияния биологически...