В курс входит:
5 уроков
2 хореографии( по 1 мин)
Материал остается вам
Обратная связь
Всем участницам курсов предоставляется скидка 10% на одежду от exowear.
Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы — со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возможность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы...
Глава 1 Почему у тебя получится?
Глава 2 Зачем тебе растяжка?
Глава 3 Как пользоваться гайдом?
Глава 4 Безопасность и рекомендации
Глава 5 Замеры и написание цели
Глава 6 Расписание тренировок Глава 7 Когда нужно растягиваться?
Глава 8 Как правильно сидеть на продольном шпагате?
Глава 9 Как...
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 170 стр. 124 иллюстрации
О книге:
«Приемы системы Осьмионика, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия»...
Ответь себе честно:
-Полностью ли ты довольна своей жизнью?
-Ты работаешь в удовольствие или пашешь как лошадь?
-Деньги приходят к тебе легко или потом и кровью?
А хочешь ли ты:
-Чтобы твои желания исполнялись
-Получать от вселенной всё, что тебе хочется
-Быть женщиной, которую одаривают...
Готовая система для организации работы фрилансеров. Управляй всеми проектами в одном пространстве. Создавай в пару кликов задачи, документы, платежи, отчеты. Используй готовые шаблоны документов и пространств для быстрого решения рабочих задач.
Кому подойдет?
Это пространство мы создали для...
О книге:
«ПОЛНЫЙКУРС ОБУЧЕНИЯ РЕГРЕССОЛОГИИ» — это авторское учебное пособие, созданное в живом потоке практики, трансформаций и глубоких погружений.
Этот курс родился как путь личного преображения и вырос в методическую систему, которая объединяет:
классическую регрессионную терапию...
Ей нельзя научить, но можно научиться. Я выступаю в роли проводника и показываю какие методы и упражнения можно использовать для раскрытия креативной чакры.
Курс представлен тремя блоками:
Танцевальная импровизация
Работа с окружающей средой
Раскрытие артистизма
Зачем вам курс ?
Будет качество, будут денюжки. С качеством можно смело ставить высокий прайс и не стесняться. Клиент доволен и вы не за копейки паритесь.
Что будет на курсе?
Универсальная техника маникюра, которая подойдёт определенным типам рук и поможет понять где ты косячишь»
Одна техника...
Знаю, как вы ждали. Я долго думала, в каком формате в этот раз делать совместник.
⠀
Я САМА:
бессрочный доступ к закрытой группе в Инстаграм, в которой есть уже вся информация
общая информация по этапам в закрытом чатике WhatsApp будет выдаваться в течении месяца (дублируется информация с группы...
Что даст вам обучение?
В первую очередь — новую интернет-специальность. Вы сможете работать в Интернете, не выходя из дома. Заниматься интересным и любимым делом, получая за это адекватные деньги.
Фриланс (работа на дому, удаленно через Интернет) идеально подходит для молодых мам, жителей...
Курс от Ольги KODA "Exotic pole dance - Basic":
Обучение с нуля
8 уроков + 2 разминки.
Преимущества:
Эксклюзивный видеоматериал от Ольги Кода
Бонусом вы получаете 2 разминки Ольги Кода с подробным объяснением
Возраст, рост, вес и уровень физической подготовки не имеют значения
СОДЕРЖАНИЕ
70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени).
Особое...
Что вас ждет:
Вводная лекция с полезными советами
Разминка
Урок: техника работы босиком
Урок: техника работы в стрипах
Три хореографии на основе выученных движений
Урок, по которому научимся импровизировать и придумывать собствннные связки
Курс по экзотик для начинающих, разделенный на 19...
О курсе - чему вы научитесь?
Python - это именно тот язык с которого стоит начинать изучать программирование.
Python высокоуровневый язык программирования общего назначения, т.е. его можно использовать практически для любых целей. Python входит в ТОП-10 наиболее популярных языков...
НЛП – МАСТЕР. Ведущий Гордеев М. Н
Курс от одного из лучших отечественных специалистов.
диск № 1:Сочинение Мастерство в НЛП. Понятие метапрограммы. Метапрограмма "Активный – Рефлексивный". Метапрограмма "Предпочтение прошлому, настоящему, будущему". Упражнение "Связь метапрограмм с выбором...