Результаты поиска по запросу: Подтяни и укрепи. Летний интенсив на пресс (Ольга Байкина)

КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки! Как вы получите результат за 15 минут в день? КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut! Ежедневная поддержка профессиональных тренеров Эфиры с психологом Уникальная методика InsideOut для укрепления тела изнутри...

Портрет — самостоятельный жанр в изобразительном искусстве, к которому на протяжении творческого пути обращался каждый художник. Главным при создании портрета считается не только портретное сходство, но и погружение во внутренний мир человека. На авторском курсе Анны Тимковой ребята узнают об...

Старт: 20 июня 2024. Финиш: 12 июля 2024. • НАША ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА: совершить невозможное - подготовиться и поступить за меся! И это не мечта, а конкретная целенаправленная программа, которая уже оправдала себя несколько раз. В курсе 12 вебинаров по 180 минут. И у меня есть СУПЕРСКИДКИ для тех...

Научитесь подтягивать лицо используя свои руки! ‍♀ Приведете шею в орядок и разбересь с тяжами на ней. Вебинар при: ✔явных признаках старения и глубоких морщинах, ✔лобных заломах и носогубных складках, ✔ увядании кожи лица в менопаузе ✔поплывшем овале и сползающих брылях План: ◽1 часть- разогрев...

Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет. Пошаговая система тренировок для тех, кто столкнулся с проблемами: Вы качаете пресс, а живот не уходит Вы ощущаете себя как на 5м месяце беременности после приема пищи Вы знаете, что у вас...

Качаете пресс, а сантиметры в талии добавляются? Хотите тонкую талию, но при этом кубики на прессе? Тогда эта программа для Вас! Программа - конструктор в которой я собрала для вас упражнения и питание для достижения красивого животика - плоского и рельефного, без расширения талии!!! В ней мы...

Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет. Программа курса: 1. Почему не уходит живот? Важно понять причины, тогда работа будет вестись не только на коврике, но и в жизни. Именно бытовые моменты часто разрушают нашу фигуру. 2. 6...

Летний DETOX интенсив - неделя легкости для энергии и молодости Физиология обмена веществ. 7 этапов детокса в организме.

Что вы получите? 100% результат, если будете выполнять всё, как говорит Голтис Плоский живот, Рельефные Кубики ЗА 6 недель — средний результат участников 10 мин , Средняя длительность тренировки Что Вас ждет? Супер эффективные упражнения на пресс от Голтиса! Вы сможете проработать мышцы живота...

Что такое Летний клуб? Это мой ежегодный авторский проект, в котором я объединяю всех желающих работать с травами и цветами и показываю, какие растения можно собирать в дикой природе, как их правильно стабилизировать и подготавливать к дальнейшей работе. Летний клуб - это уникальный шанс...

Клуб «Летний интенсив» 07.07 старт абсолютно новой программы: Убираем размеры XL-4ХL Подтягиваем, укрепляем тела Выводим отёки Меняем лица по «пластическо- моделирующей программе» Мощный результат от занятий на лицо и тело, даже с явными возрастными признаками старения, отёками, птозом и...

Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс! - «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ. - Интенсив длится три недели. Этого времени...

СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА: Урок №1: Выстраивание геометрии живота Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы...

Курсы «Летний интенсив» кратко повторяют основные темы программы кружков и дают возможность за лето подготовиться к новому учебному году. Программа онлайн-курса «Летний интенсив»: Цифры и числа Двоичная система счисления Троичная система счисления Множества Операции над...

Вам обязательно нужны эти тренировки, если вы 1 Хотите подтянуть тело 2 Ищите комплекс упражнений, которые сможете выполнять где угодно - вам не понадобится даже коврик 3 Любите пошаговые инструкции и планы из серии "просто повтори". А что внутри? Комплекс тренировок на каждый из 6 дней от...

Программа курса: 1.Вводный прямой эфир. Обсудим простым языком анатомию пресса. Поймём причины домика. Первые упражнения для его устранения 2.Обучение, все тонкости и фишечки базовых и ежедневных упражнений, чтобы точно чувствовать целевые мышцы и исключать компенсацию поясницы 3.Работаем с...

ТЕЛО КАК У 20-ЛЕТНЕЙ, ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ЗАРЯДКИ Красивая снаружи, сильная внутри + Бонусные тренировки клуба (6 классических клубных и 6 20-минутных тренировок) + Новогодний интенсив "Встань из-за стола" (10 тренировок, 1 лекция психолога, чек-листы) За 24.01 тренировка в клубе не сохранилась, в...

Знакомо? Только встал уже вечер? Делая по утрам 10-15 минутную тренировку Inside Out, вы зарядитесь энергией, получите силы, укрепите мышцы и сможете организовать ваши праздничные дни Тяжесть, переедание, лишние кг во время праздников? Встаем из-за стола, чтобы после праздников увидеть минус...

Встречайте новинку от Ольги Павловой! Летний пиратский интенсив на возраст 7-9 лет. Полностью готовые уроки для лета! Последние 2 месяца совместно с Людмилой Диановой мы трудились над созданием онлайн версии курса "Great Pirate Adventure". И сегодня рады представить Вам его! 24 поурочных...

Худеем быстро и без стресса за 14 дней Ваш возможный результат: до минус 5 кг и минус 10 см в объёмах за 2 недели! Летний интенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировки и перестали...