Результаты поиска по запросу: Подтяни и укрепи. Летний интенсив на пресс (Ольга Байкина)

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА ТЕЛО Основная телесная биомеханика движений как основа танца Трайбл Фьюжн. Мы изучим на практике работу головы и шейного отдела позвоночника, плечевого пояса, грудного отдела и бедер. На примерах наложений одного движения на другое поймем принципы работы нашего тела. РУКИ...

Под опытным руководством мастера, ОЛЬГИ ЗУБЕНКО, мы напишем натюрморт с РОМАНТИЧНЫМИ РОМАШКАМИ В БАНКЕ СУХОЙ ПАСТЕЛЬЮ! Материалы: Пастельная бумага (А3 -(лучше) или А4 формат), желательно canson MI-TEINTES TOUCH ,так же можно взять просто canson MI-TEINTES или любую другую бумагу что есть под...

Вы получите: около 30 видео-уроков + гайды бонусы + pdf конспекты к ним + полезные ссылки. Это короткие 7-15 минутные ролики без воды, с пошаговой инструкцией + Бонусы: Гайд по ракурсам Ролики для вдохновения Гайд по приложениям Телеграм канал со звуками для саунд-дизайна Для кого...

Доступ к Курсу подтягиваний 2.0 получают только те, кто прошёл курс «Курс подтягиваний с нуля». ЭТОТ КУРС ПОМОГАЕТ ☑️Сформировать красивый пресс и рельеф тела ☑️Сформировать красивую осанку ☑️Снять боль и напряжение в спине ☑️Укрепить связки, суставы и мышцы рук и плеч ☑️Поддержать здоровье...

Этот вебинар-практикум для вас, если: Хотите укрепить мышцы живота и иметь тонкую талию , Если болит спина или есть грыжи О ЧЕМ ВЕБИНАР: ВЫ УЗНАЕТЕ: - как не качать пресс и иметь тонкую талию - как помочь себе при грыжах и протрузиях, работая со своим прессом - как не усугубить диастаз на пути к...

Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп. Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас...

За 12 недель мы бережно, за руку проведем вас через 12 тем: Фрукты и ягоды Fruitn & berries Растения (овощи, зелень) Plants, vegetables, green Дача (сад, огород) In the garden Погода How is the weather? Насекомые Insects Пикник Picnic Одежда и обувь Clothes & shoes Готовим салат или...

Курс-ресурс для тех, кто хочет мудро обхитрить внутреннего критика и понять, как с пользой взять во взрослую жизнь то, чему учит нас внутренний ребенок Курс-ресурс для тех, кто хочет: трезво оценивать то, что бурчит внутренний критик; умело пользоваться талантами внутреннего ребенка; превращать...

Познай искусство реперторизации, чтобы еще быстрее и точнее подбирать гомеопатические препараты Зачем проходить интенсив-практикум по реперторизации: Узнать, какие бывают реперториумы; зачем, как, когда и кем они создавались и какова их структура, так как все это нужно учитывать при...

Термин «Газлайтинг» (что в переводе означает газовый свет) произошел от пьесы, а позже и фильма. По сценарию которого муж всячески убеждал жену, что керосиновая лампа горит также, как и вчера, хотя при этом он каждый день понемногу убавлял огонь. Точно также незаметно он что-то менял в доме, и...

Программа курса МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата двигательная диагностика, оценка результатов тестов В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО МОДУЛЯ ВЫ: научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела определите, какие сегменты тела находятся в...

Моя философия: «Движение - основа долгой, здоровой и красивой жизни!» ПРОГРАММА КУРСА МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата двигательная диагностика, оценка результатов тестов В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО МОДУЛЯ ВЫ: научитесь легко понимать и оценивать...

Программа курса МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата двигательная диагностика, оценка результатов тестов В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО МОДУЛЯ ВЫ: научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела определите, какие сегменты тела находятся в...

Это база, которую должен знать и уметь каждый, кто хочет овладеть портновским мастерством. С удовольствием делюсь с вами всеми знаниями и навыками, которые я приобрела за 25 лет в профессии и до сих пор учусь. Иногда, за цену качественных брюк в магазинах, можно купить капсулу из нескольких...

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ СБОРНИК ‌«ПОСОБИЯ И ВЫПЛАТЫ ПРИ РОЖДЕНИИ ДЕТЕЙ»? Данный сборник — настоящая находка для любой мамы! ‌ В сборнике собрана вся актуальная информация по всем возможным пособиям и выплатам, которые можно оформить в период беременности, а также после рождения детей.‌ В сборнике...

Интенсив Гормоны и молодость Как гормоны щитовидной железы, надпочечников, яичников и инсулин сохраняют женскую молодость и красоту Диляра Лебедева 13.12.2020 Вы узнаете: Что такое гормональное старение Гормоны и вес Нарушение цикла и инсулино-резистентность Гипотиреоз и как его правильно лечить...

Прописи серии «Тренажёр по чистописанию» помогут детям улучшить почерк, сделать его более аккуратным и разборчивым. Во время дополнительных занятий школьники смогут отработать правильное написание и соединение букв, попрактиковаться в написании словосочетаний и предложений, а также повторить и...

1 смена 7.07-13.07 Видео-МК по вышивке и пошиву книжечки-игольницы "Бабочкин гримуар". Бонусный фото-МК по вышивке и пошиву чехла для ножничек с лесной композицией 2 смена 21.07-31.07 Видео-МК по вышивке и пошиву органайзера "Крылатый порядок". Бонусный фото-МК по вышивке и пошиву пенала с...

Этот интенсив для вас: Если вы хотите иметь подтянутый живот и сильные мышцы спины и таза Если у вас болит спина и вываливается живот Если вы хотите иметь долгосрочный результат - улучшить осанку и укрепить мышцы кора для идеальной фигуры, а не просто закачать пресс Если вы хотите восстановить...

На курсе вас ждут видео-уроки и домашние задания по каждой теме, а ещё презентации с полезной информацией. Программа Урок 1: Знакомство с IOS Урок 2: Элементы IOS Урок 3: Дизайн приложения под IOS Урок 4: Знакомство с Material Урок 5: Элементы Material Урок 6: Дизайн приложения под Android