Результаты поиска по запросу: Подтяни и укрепи. Летний интенсив на пресс (Ольга Байкина)

Программа рассчитана на 6 недель для самостоятельного прохождения. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Не подходит для начинающих. - Я предлагаю вам свою авторскую программу, направленную на проработку ягодичных мышц и пресса для самостоятельного прохождения. - Вы получите оформленную программу с...

Описание Техника декупажа (от французского "вырезать") известна еще со Средних веков. С ее помощью можно легко и быстро украсить любой предмет - от подарочной шкатулки и цветочного горшка до фарфоровой посуды и деревянной мебели. Появление новых современных материалов значительно упростило...

Мы делали-делали-делали и... ДОДЕЛАЛИ! ИНТЕНСИВ ПО ГРАММАТИКЕ ДЛЯ 5-7 КЛАССОВ по фильмам Перед вами подборка из 10 последовательных уроков в виде презентаций, которые помогут повторить основные грамматические темы уровня А2-B1. Каждая презентация - это полноценный урок (содержит warm-up...

Новый 14-дневный интенсив «Продавай, как Бог» Этот интенсив перевернет ваши продажи и мгновенно повысит их минимум в 2 раза. Содержит секреты, которых нет в открытом доступе. НИГДЕ. Никаких манипуляций, все экологично. Без техник продаж, которых у вас и так полно и которые приводят к откатам и...

Для кого этот тренинг? Для предпринимателей и помогающих практиков, которые сами создают тексты для своих проектов, работают над развитием личного бренда, хотят получить системные навыки в сфере копирайтинга и достичь целей, поставленных перед текстовой коммуникацией. Для копирайтеров, которые...

Хотите? просто и быстро изучить основы фэншуй оценить качество энергий в вашем доме провести первичный аудит своего жилья открыть путь для денежной энергии впустить любовь и удачу в свой дом изменить пространство к лучшему жить успешнее и гармоничнее. И все это – За 10 дней! Участвуйте в...

Летний экспресс-марафон с Chek_fit Прокачай себя за 2 недели! - Эксклюзивная программа от профессионального тренера - Эффективные тренировки - Подробные объяснения техники - Меню от профессионального нутрициолога - Трекеры - Бонус (ежедневник марафона, летний детокс - схема и рецепты...

Ниола пресс, 2008. — 210 с. — (100 лучших рецептов). — ISBN: 5-89384-023-2. В книге приведены рецепты кондитерских изделий со всех континентов мира: Европы, Америки, Азии и Африки. Основной акцент сделан на традиционной национальной выпечке. Богатый иллюстрированный материал наглядно...

Кому подойдет этот курс? тем, кто хочет: сбросить лишние килограммы обрести рельефное, красивое тело стать привлекательнее и увереннее в себе Что входит в курс? 12 полноценных тренировок по 20-30 минут Методичка по питанию Пример рациона питания с кбжу Календарь тренировок Курс Добро...

Летнее творчество Лето, свобода и самое время для творчества! Много зелени, цветов, яркое солнце, море - ну как это все не рисовать?! Кратко о курсе 6 ярких уроков на самые любимые летние темы Разные техники, разные материалы, разные направления Дополнительный иллюстративный материал...

Автор: Goltis Курс «Талия-пресс/9-сет» – это комплекс упражнений для создания идеальной талии у женщин и рельефного пресса у мужчин. * 9 упражнений. * 20 минут в день, 3 раза в неделю. И минус 6-8 см жировой прослойки всего за месяц! Курс удобен тем, что Вам не нужн

Трансформационный интенсив «В будущее без кармы» Уход от тяжелых сценариев жизни. Полная комплексная проработка прошлого. Генеральная уборка своей жизни от энергии, которая тянет вас в прошлое и диктует тяжелые событийные сценарии. Теперь их не надо будет проживать. Завершение кармы. Проработка...

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является...

Впервые открываем Summer camp! Такого мы ещё не создавали! И очень надеемся на вашу поддержку Уровень: A1-A2 Что войдёт в Летний лагерь? 10 презентаций-игр в стилистике популярных летних мультиков: Моана, Лука, кот Морис, Гравити Фолз, Робинзон Крузо, Алиса в Стране Чудес, Чебурашка, Богатыри и...

Интенсив по съемке и монтажу видео на телефоне. Тариф Без обратной связи Более 30 видеоуроков. Обязательная теория: Настройка параметров камеры телефона для лучшего качества видео. Композиция кадра. Как выстроить кадр, какие планы и ракурсы использовать в видео. Сюжет, сценарий и раскадровка. Вы...

PDF журнал по вязанию спицами платья "Летний вечер" для куклы типа Paola Reina 32см. Журнал содержит подробное текстовое описание вязания, фото процесса работы и схему ажурного узора. Для вязания понадобится: пряжа мерсеризованный хлопок «Камтекс» (вес мотка - 50г, длина нити в мотке -200м) или...

Сборник тортов «Летний»: Торт «Вишневое безумие». Миндальный бисквит, вишневое компоте, чизкейк, вишневый мусс Торт «Фисташка-Малина». Фисташковый бисквит, фисташковый мусс, малиновое кули Торт «Зефирный». Шоколадный бисквит, зефир, смородиновое компоте Торт «Персик-Клубника». Ванильный...

Ия Балушкина Художник, иллюстратор, автор публикаций и дизайнер скрап-товаров. В скрапе любит применять краски и технику микс-медиа. Придумала много авторских техник при работе с красками. Знает, как вживлять изображения в фон и мастерски использует штампы. Проводит мастер-классы с 2013 года...

Любой поклонник Азии знает, сколько внимания уделяется еде в манге, аниме и дорамах: каждое блюдо представляет собой произведение искусства, пробуждая аппетит и желание повторить кулинарный шедевр. Приготовьтесь погрузиться в мир азиатской гастрономии, открывая горизонты вкуса.

Летний джемпер "Судоку" Мастер-класс для однофантурной машины 5 класса. Легко пересчитать на 3 или 4 класс машины Что в МК: базовый топ, который можно потом использовать во многих моделях интересное наращивание деталей в процессе вязания карманы привязанные к полотну вдоль и поперек Так же...