Йогадля беременных
50 мин, адаптированные для 2го и 3го триместров асаны:
подготовка тела к родам через раскрепощение таза
профилактика и облегчение болей в спине, тазу
забота о венах, улучшение кровообращения в ногах и тазу
практика дыхания и расслабления
Сакральная йога
70 мин, комплекс для...
Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного тела, хорошего самочувствия и настроения.
Этот курс для тех, кто хочет
Получить утонченное...
Детский новогодний сборник игр с экраном "Волшебное приключение"
Новый год самый долгожданный и любимый детский праздник!
Создать праздничную атмосферу на празднике для детей 5-8 лет вам поможет сборник игр с экраном «Волшебное приключение»!
Письмо Деду Морозу, красавица ёлка, сладкие подарки...
Застольная, командная, музыкальная игра для старшего поколения (в игре хиты 60-х,70-х, 80-х и 90-х)!
Для игры можно использовать 24 бочонка лото (гости достают бочонки) или столики по очереди называют числа. В комплекте -10 бланков для игры (для печати).
Раздайте столикам бланки и маркеры! С...
Командная, интеллектуально-развлекательная игра, главной темой которой являются еда и напитки!
В игре 7 различных раундов, 8 или 12 вопросов в раунде, 20, 30 или 60 секунд на обсуждение.
После каждого раунда команды сдают бланки на проверку (или обмениваются, если вы играете на домашнем...
Полный практический курс о том, как разбираться в аромамаслах, создавать с их помощью натуральную косметику и духи, обезболивающие препараты, предотвращать простудные заболевания, улучшать и осознанно влиять на свое эмоциональное, психологическое и физическое состояние. Автор курса — создатель и...
Что вам даст интенсив:
Ребенок долго засыпает и плохо спит
вы сможете развить у малыша навыки расслабления, что поможет ему засыпать быстрее и улучшить качество сна
высокочувствительный ребенок
вы сможете управлять уровнем чувствительности и возвращать малыша в баланс
очень активный ребенок —...
Освоив эту методику, Вы реально научитесь контролировать свой возраст.
И эти знания останутся с Вами НАВСЕГДА!!!
то уникальная система контроля появления морщин и поддержания лица в комфортном состоянии.
В основу положен точечный и энерго - массаж. Точечное воздействие происходит
на местах...
Для кого этот курс?
для женщин, которые хотят научиться делать самые интересные и красивые позы на раскрытие таза: Самаконасана, Падмасана, Эка Пада Раджакапотасана, Хануманасана
для жестких женщин, которые хотят стать более гибкими, обрести свободу движений и избавится от блоков
для гибких...
Йогадля лица (Александра Прохорова)
Утренний комплекс йоги для молодости и красоты лица от Александры Прохоровой.
Программа поможет вам оставаться молодыми, красивыми и свежими, занимаясь всего по 15-20 минут 5 раз в неделю. Вы сможете проявить заботу, любовь и нежность к себе по утрам...
Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы...
За 21 день вы реально замедлите процессы старения, научитесь вещам, которые позволят вам дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми.
Что дает этот курс?
Курс – это интерактивная онлайн-программа, созданная специально для женщин, обучающая простой и эффективной йоге для омоложения.
В...
«ТОП КВИЗ» - интеллектуально-развлекательная игра, которая отлично подойдет для старшеклассников, студентов или веселой компании 16-30 лет! В игре 7 различных раундов, 60 вопросов, 20 или 30 секунд на обсуждение.
РАУНДЫ:
1 РАУНД «РАЗМИНКА» - 8 общих вопросов, 4 варианта ответа, 30 секунд на...
МК "Солнечная плюша"
В МК входит 44 странички, 75 поэтапных фото, 4 подробных видео для ножек, утяжек, паричка и вязании и оформлении воротника.
Все получилось красиво и солнечно - прям как сама Плюша
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно...
Курс, которому нет аналогов!
PowerYoga марафон - стартует 20 февраля!
Сильная практика.
Вдумчивые семинары.
Море информации и новые умения.
Этот курс изменит ваше понимание и умение владеть своим телом. Он трансформирует вашу ментальность и с ним вы научитесь парить!
Уровень: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ...
Что такое EDSTON?
Edston.com — образовательная платформа с видеокурсами на актуальные темы. Мы помогаем клиентам находить и покупать онлайн-курсы от экспертов в своих направлениях, а авторам делиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией и получать выплаты с продаж...
Эта техника подходит абсолютно каждому, вне зависимости от того, новичок вы или практик в Mире Mагии.
Человек, как эмоциональное существо, часто оставляет Частицы души в прошлых отношениях, событиях, переживаниях и просто там, где даже казалось бы и не помнил.
Думаете, ваша душа сейчас полна...
Упражнения для стоп, голеностопа, коленей и бёдер – для кровообращения и стройности ног. Семинар пройдет офлайн с трансляцией онлайн через zoom с обратной связью. Онлайн участники могут включать свое видео, чтобы преподаватель видел их, могут задавать вопрос через чат и голосом.
Упражнения для...
Наиболее полезные асаны и рекомендации по образу жизни для здоровья поджелудочной железы и избавления от диабета*
● УРОВЕНЬ: начальный
● Продолжительность: 35 минут
● Эффект: массаж и правильное вытяжение позвоночника для улучшения иннервации органов
Стоимость урока: 2000 рублей