Почему топ-менеджеры все чаще выгорают всего за три года? Что ведет к потере времени, энергии и, как следствие, к профессиональному истощению?
Автор книги, успешный предприниматель с 25-летним опытом ведения бизнеса, отвечает на эти вопросы и предлагает решение — системный подход к...
Иммунитет к выгоранию.
Эмоциональный интеллект дляпродуктивнойработыбез срывов
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию?
Их секретная защита — эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и...
Секреты продуктивнойработы за компьютером
К сожалению, когда человек покупает компьютер или ноутбук, то с ним нет никакого обучающего пособия о том, как использовать покупку максимально эффективно.
В итоге большинство пользователей используют свой компьютер на самом примитивном уровне, не...
Найди свой Тыквенный латте - и развивай бизнесбезвыгорания
Курс для предпринимателей и экспертов, где они создают – новые проекты, решения и условия для роста своего бизнеса.
Чему вы научитесь:
Запускаете новые проекты легко и без стресса
Четко понимаете, какие задачи ведут вас к вашей...
В связи с переносом ежегодной конференции INFOSTART EVENT на май 2021 года, мы возобновляем серию онлайн-мероприятий. Митапы будут проводиться не только для программистов, но и для управленцев. На 13 ноября запланирован онлайн-митап длябизнес-аналитиков.
Когда?
13 ноября 2020 года
Где?
Митап...
Описание книги
Труды Питера Друкера, ставшего классиком при жизни, не только не утратили научной актуальности, но и продолжают приносить практическую пользу руководителям всего мира. Лейтмотиввсех работ Друкера – призыв фокусироваться на тех немногих вопросах, от которых действительно зависит...
1) Ландшафтный проект на миллион
КАК ДЕЛАТЬ ЛАНДШАФТНЫЕ ПРОЕКТЫ КАЧЕСТВЕННО И ПРОДАВАТЬ ИХ ДОРОГО
Научитесь проектировать архитектурную часть проекта, которая влюбляет с первого взгляда.
Научитесь проектировать инженерную часть проекта - от вертикальной планировки до плана бетонных...
Многозадачность безвыгорания
Как жить в потоке и сохранять энергию
Мы живём в мире, где многозадачность стала нормой.
Работа, семья, друзья, уведомления, новые цели — всё требует внимания одновременно.
Но у этой гонки есть цена: хроническая усталость, тревожность и выгорание.
Эта книга —...
Все необходимые документы дляработы фрилансера ввиде шаблонов Notion.
Автор - supercreative.design
Сэкономьте сотни часов с 20 шаблонами.
Настройте за считанные минуты и легко адаптируйте под бренд ваших клиентов.
Экспортируйте в PDF или сотрудничайте прямо внутри Notion.
Доступно на...
«Без соплей!» - это сборник житейски проверенных советов о том, как сделать ребенка здоровее.
Вас ждут практические приемы, как помочь ребенку при простуде.
И что делать, чтобы сопли, кашель и походы в поликлинику были как можно реже.
Автор Мария Канунникова собрала советы педиатров, с...
Мастер-класс по шитью джинсового жилета для кукол серии Amigos от PaolaReina и схожих по размеру.
Содержит:
- рекомендации по материалам;
- крой;
- подробное описание работы + фото на каждый шаг;
- описание, как сделать рваный край;
- осветление джинсовых вещей;
- формат мастеркласса - для...
Для кого: владельцы малого бизнеса, самозанятые.
Книга:
Причины и механизмы выгорания. 5 групп причин.
Как работать безвыгорания. 12 групп действий, 2 техники.
Как восполнять силы в течение рабочего дня, чтобы энергии хватало до вечера и психика не улетала ввыгорание.
Как выбраться, если оно...
Откройте свой бизнес прямо на курсе, стартовав с minimum вложений, и не увольняясь с работы
Программа курса:
Модуль 1 - Убеждения, идеи и анализ
Мышление
- Страхи
- Установки
- Работа над собой
- Стратегия миллионера
- Цели и планирование
Идея
- Определение идеи
- Выбор ниши
- Анализ ниши...
В этой книге, в краткой, понятной длявсех форме изложены главные принципы финансовой грамотности и психологии финансов. Вы получите основные простые рекомендации, которые сможете выполнить уже сегодня и улучшить свое финансовое положение, прокачать свою финансовую сферу.
Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время?
Автор книги – Андрей Пометун...
Эта рабочая тетрадь необходима всем специалистам в области психического здоровья, особенно начинающим. Пособие содержит более 100 подходов к эффективному лечению психотравмы и объединяет широкий спектр методов терапии в один ресурс.
Одинаково полезные как в групповом, так и в индивидуальном...
Этот курс для тех, кто не просто устал
Мы живем в мире уставших людей. Выматывает всё: напряженная работа, токсичные отношения, физическая боль, нехватка денег. Постоянная усталость приводит к выгоранию, а выгорание — к депрессии.
НАШ КУРС НАУЧИТ ВАС ЗАМЕЧАТЬ СВОЁ СОСТОЯНИЕ И ВОВРЕМЯ...
Эта книга предлагает уникальный взгляд на управление временем и задачами, акцентируя внимание на приоритизации и осознанной продуктивности. Автор делится практическими советами и методами, которые помогут вам сосредоточиться на действительно важных делах, избегая стресса и выгорания.Вы узнаете...
Офисный лайфхак.
Как все успеть и добиться большего. Эффективный инструментарий дляпродуктивнойработы
«Офисный лайфхак» - это сборник советов и практических рекомендаций, следуя которым вы сможете повысить эффективность работы и увеличить количество свободного времени. Эта книга поможет в...
Предобучение
Урок 1. Как перестать писать конспекты и получить результат от обучения
Урок 2. 3 шага как вести блог регулярно и тратить на это полчаса в день
Урок 3. Как снимать красивый визуал для блога, даже если ты всегда сидиш
1 модуль
Урок онлайн + запись
Как делать анализ ЦА, который...