меню и рецепты на каждый день недели
сбалансированное количество белка на ваш вес
быстрые рецепты - от 5 минут
сытные блюда, большие порции
вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое
списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю
составлено эндокринологами: не только...
Назначение:
Гипнотическая сессия «Против клаустрофобии» предназначена для гипнотической психокоррекции подсознания, с целью избавления пациента от боязни замкнутого пространства.
Описание:
Боязнь замкнутого пространства приносит массу неудобств. Если Вы страдаете этой фобией, Вам понятно о чем...
Инновационные практики от топ-менеджеров фитнес-индустрии. Хотите сделать свой клуб эффективным и успешным? Тогда прочитайте «Фитнес-бизнес за 7 дней, или Технологии финансово успешного фитнес-клуба».
Перед вами индивидуальный план действий, который позволит построить настоящую команду и...
В основе этого курса мой 10-летний опыт индивидуальных консультаций женщин и детей с анемией и скрытым дефицитом железа.
И помните, информация, которую вы узнаете в школе «Мамы против дефицита железа» не является инструкцией для самолечения. Она распространяется исключительно с просветительской...
Старт марафона уже 5-го апреля!
Что входит в марафон?
- новая программа тренировок для дома с доступным инвентарем
- информация по питанию
- и даже программа тренировок для зала, если кому-то сейчас это вдруг понадобится
- 2 недели активности: тренировки + ПП, которые, судя по отзывам...
Курс представляет собой четкие рекомендации к действию для тех, кто решил вести свою деятельность удаленно/дистанционно.
Вы узнаете, как построить тренировочный процесс удаленно, получите четкие рекомендации к действию. Курс содержит практические задания, которые помогут выстроить свою систему...
Цигун для позвоночника Владимир Осипов
Владимир Осипов
БЛОК PRO
Программа курса
БАЗОВЫЙ БЛОК, 4 урока
«Снимаем боль»
Дефицит энергии как основная причина патологий опорно-двигательного аппарата
Точечный массаж для снятия острой боли при радикулите
Восстановление энергии в меридианной системе...
Все привыкли, что если болит позвоночник — мы обследуем его, но не обращаем внимание на другие боли и симптомы. А я говорю: если есть проблемы в позвоночнике — значит есть проблемы внутренних органов, потому что организм взаимосвязан! Нужно диагностировать любую боль исходя из того, что тело —...
ФИТНЕС МАРАФОН СОПРОТИВЛЕНИЕ для тех, кто:
хочет красивую подтянутую фигуру даже после карантина
хочет тренироваться в два раза эффективнее, чем на обычных тренировках
хочет тренировать своих учеников, внедряя прогрессивные современные тренировочные матрицы
хочет добавить в жизнь мотивацию и...
Online-практикум в рамках годовой программы «ортодинамика 2,0»
Проблемы шейного отдела позвоночника и пути их решения
Разбор 3 конкретных пациентов
+Протокол диагностики в формате PDF
+Методические рекомендации по тестированию в формате PDF
+Видео запись онлайн трансляции
Вы научитесь:
Навыкам...
Чистотел – одно из наиболее популярных в народной медицине лекарственных растений. В научной медицине чистотел постепенно завоевывает все большее признание, поскольку эффективен при лечении таких недугов, как болезни печени и желчных путей, болезни почек и мочевого пузыря, неврозы, болезни глаз...
Этот практикум содержит методы борьбы и защиты, выполняя которые, Вы легко добьетесь нужного результата
Курс очень легок и предназначен для прохождения на одном дыхании.
На каждой странице описание одной болезни, вредителя, фото и методы борьбы, все очень просто, без лишней воды.
Что получите...
Полностью новая программа с уникальными упражнениями
Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры
+ Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов.
Что такое онлайн курс?
Полноценные видео-тренировки со встроенными...
Восстановится позвоночник
Постепенно уменьшатся и исчезнут межпозвонковые грыжи
Улучшится эмоциональное состояние
Исчезнут боли в суставах
Начнется процесс исцеления шейного и поясничного остеохондроза
Уменьшится искривление позвоночника
Появится гибкость и подвижность в суставах
Уменьшится...
Эта книга – первый текст, который рассказывает о развитии, истории, исследованиях и попытках применения коммуникативных качеств «аргументативность» и «вербальная агрессивность».
Авторы Эндрю С. Рэнсер и Теодор А. Автгис включили в нее набор из девяти широко применяемых, надежных и валидных...
«Барби» поспешили признать главным фильмом года. Но насколько это соответствует действительности? И можно ли с полным основанием назвать фильм о детской кукле выдающимся произведением кинематографа? На эти и другие вопросы попытается ответить историк искусства Олег Грознов. В ходе лекции нам...
Описание книги
Книга предназначена для тех, кто хотел бы повысить эффективность живого общения в мире цифровых технологий, кто хотел бы научиться не только красиво говорить, но и верно доносить свою мысль, кто хотел бы осознать разницу между возможностью слышать и навыком слушать и понимать...
Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный...
Как работает тейпирование при простуде?
От кашля
Улучшение микроциркуляции + уменьшение межтканевого отёка + микромассаж тканей = избавление от кашля. Аппликации подходят для детей от 3 лет.
От насморка
Улучшение микроциркуляции + уменьшение отёка полости носа = свободное дыхание. Аппликации...
Кому рекомендую быть на лекции:
Есть желание повысить навыки владения телом, научиться быть “собранным” всегда и везде:
сохранять активность пресса и ягодиц, увеличить раскрытие грудной клетки для улучшения самочувствия со - стороны спины и шеи
- поддерживать “вытяжение” позвоночника в течение...