Курс по работе бедер в бачате.
Состоит из 8 уроков по 15-20 минут.
Благодаря ему ты:
Узнаешь техники работы бедер в бачате
Узнаешь 5 вариантов базового шага и 5 нетипичных для бачаты украшения
Сможешь танцевать базовые фигуры: квадрат, мадридский шаг и т. д. — красиво и на хорошем уровне...
В данный видео мастер-класс входит 5-ти часовое подробное видео по созданию артбука с мягкой обложкой (Softbook).
Я покажу как собирать обложку, как делать переплет, как собрать блоки с листами и на примере одного разворота покажу как декорировать такой альбом.
Материалы и инструменты:
1...
Мастер-класс по изготовлению банта с объемной цветочной вышивкой и именем.
Эта модель бантика очень универсальна и подойдёт девочкам примерно от 3 лет, а также девушкам вышедшим из школьного возраста!
✨В данном мастер классе собрано ❗10❗ различных приёмов и техник вышивки, которыми вы сможете...
Запись марафона по изготовлению заколок клик-клак с вышивкой.
✨ в видео уроках к марафону подробно разобрана вышивка трёх заколок с применением различных техник вышивки, а также технология обработки заготовки заколки! Я делюсь своими секретами изготовления таких заколок.
Итого вам будут...
В мастер-классе по изготовлению заколочек с зимними мотивами собраны самые базовые техники вышивки, которыми важно овладеть начинающим вышивальщицам.
✨ в видео уроках подробно разобрана вышивка трёх заколок с применением различных техник вышивки, а также технология обработки заготовки заколки...
Схемы вышивки для заколочек клик клак с новогодними мотивами - отличный вариант для тех, кто уже имеет опыт вышивки и создания заколочек.
Приобретая схемы вы получите доступ к трём PDF файлам:
✨ Руководство к схемам с планом работы над заколочками и подробным списком материалов
✨ Файл со...
Из-за того, что мы постоянно смотрим в гаджеты, телефон, компьютер, наша шея испытывает большую нагрузку, появляются головные боли, напряжение в плечах, шея становится короче, образуется второй
подбородок, НО это можно исправить
ПОЭТОМУ будем учиться:
✅ Снимать напряжение с шеи и плечей прямо на...
МК рассчитан на людей,хорошо владеющих крючком, и не содержит материалов, обучающих вязанию.
Уровень сложности - СРЕДНИЙ
Мастер-класс содержит:
- 19 страниц подробного описания вязания игрушки крючком
- 36 фото процесса вязания и оформления игрушки
- размер игрушки от 12 см и до 30 см, в...
Недосып, восстановление после кесарево, бесконечный круг дел не дают уделить себе время. Узнала себя? ТОГДА ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ НА МАРАФОН «ФИТМАМА»
Ты мама, которая не может найти времени на поход в спортзал, но мечтает о стройной фигуре?
Или думаешь, что физические нагрузки повлияют на ГВ?
А...
Описание:
До недавнего времени мозг оставался последней терра инкогнита человеческого тела. Еще в 1986 году выдающийся эволюционист Джон Мейнард Смит назвал загадку мозга одной из двух нерешенных проблем биологии (вторая — как зародыш превращается во взрослый организм). Однако новейшие методы...
Удивительная книга о главном командном центре нашего организма — мозге. Вы узнаете, как он устроен и разберетесь в чудесах мышления.
Под обложкой есть ответы на многие вопросы: из чего состоит мозг, зачем ему мягкая оболочка, как он обманывает нас, что такое гипноз, для чего нужно спать и как...
Опасность COVID, помимо прочего, заключается в высокой вероятности возникновения состояния так называемого «пост-ковид». Организм ослаблен настолько, а заболевание воздействовало так многопланово, что негативные последствия влияния вируса затягиваются надолго.
Активная стадия заболевания...
Это комплекс для молодых мам:
практики укрепления мышц тазового дна
коррекция диастаза и работа с мышцами живота
вытяжение позвоночника и движение к здоровой осанке
баланс и стабилизация таза, что особенно актуально после ЕР
дыхание расслабления и мягкая адаптация к материнству
Помимо асан и...
Описание
Джеффри Лонг ? врач-онколог с более чем 30-летним стажем, опровергает догмы традиционной медицины и доказывает, что мы ? это не только наше тело. Его книга основана на тысячах документальных свидетельств людей, переживших клиническую смерть. Благодаря им и доктору Лонгу мы теперь...
Краткое содержание книги :
Психологические особенности ребёнка
Режим и правила питания после года
Количество порций в сутки
Рацион
Не рекомендуемые к употреблению продукты
Примеры блюд, 40 рецептов
Сбалансированное меню на 2 недели
Алфавитный указатель блюд
Описание книги
Девон Теннисон абсолютно довольна своей жизнью. Она тайно влюблена в лучшего друга, смотрит футбол по пятницам и совсем не задумывается о жизни после окончания школы. Однако у вселенной другие планы. Идиллию Девон нарушает свалившийся из ниоткуда двоюродный брат. Вместе с ним в ее...
Многочисленные исследования показывают, что женщине старше 30-и лет по большей части мешает найти себе брачного партнера не внешность (!), не социальное положение или наличие детей, а сам страх того, что после 30-и выйти замуж - крайне маловероятно!
На постсоветском пространстве очень...
Урок состоит из 2-х частей. Первая часть – построение выкройки. Посмотрите первый раз просто для ознакомления. А со второго просмотра начинайте делать выкройку вместе со мной.
Вторая часть – тонкости обработки клина годэ. Эту часть необходимо посмотреть перед тем, как Вы приступите к пошиву...