Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Таня Русакова
О книге:
Я Таня и никогда не была худой. В 12 лет стала одержима своим весом, в 20 - начались компульсивные переедания, в 25 – появилась булимия. Я ненавидела своё тело и себя вместе с ним. Свою жизнь я легко...
Обучение специалистов доказательной психотерапии РПП
Ассоциация специалистов и организаций по работе с расстройствами пищевого поведения (АСОРПП) - профессиональная ассоциация, объединяющая русскоязычных специалистов в области профилактики, лечения и исследованиярасстройств пищевогоповедения...
Пер. с англ. Азаровой Е. — Киев: Диалектика, 2022. — 354 с.: ил. — ISBN 978-617-7987-55-9.
Формат: скан pdf
Это руководство создано для практикующих специалистов по расстройствам пищевого поведения у детей, подростков и взрослых. Методика когнитивно-поведенческой терапии...
Интенсив по похудению и умному снижению веса.
Видео занятия, чек листы, тестирования, pdf протоколы, бонусы и ответы на ваши вопросы
Для кого:
людей с лишним весом
людей, которые думают, что у них есть лишний вес
нутрициологов
фитнес-тренеров
женщин 40+
психологов, работающих с симптомом...
Функциональные расстройства: СРК, ПА, ДЖВП, ГЭРБ, изжога, ситуационная мигрень, ПМС, постмастурбационный синдром, синдром посторгазмического недомогания POIS, РПП, это способ реагирования человека на внешние и внутренние раздражители.
Не от всех возбудителей можно избавиться, а вот найти и...
Описание книги
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды...
58 рецептов ПП-блюд на каждый день и на особенный случай
Все от идеальных завтраков до ПП-фастфуда
Расчет КБЖУ, порций и времени приготовления
10 вариантов, чем заменить майонез и сливочное масло
Для того чтобы встречаться с чужими откровениями в этой теме, необходимо научиться легко обходиться со своими фантазиями. Если терапевт смущён, клиент никогда не сможет рассказать ему интимные, сокровенные вещи, не сможет поработать со своими затруднениями в сексуальной сфере.
Этот семинар...
Рекомендации от психолога по избавлению от проблем с питанием, чтобы научиться бережно относиться к телу и полюбить себя. Вместо недели на питьевой диете, переедания и срывов на сладкое.
Диетическое общество
Диетическое общество
Пищевое поведение
Расстройства пищевогоповедения...
В чем секрет: как это работает?
Хороший обмен веществ
Благодаря системе питания, где вы замените продукты, которые приводят к набору веса, на продукты, которые насыщают, перестраивают обмен веществ и сжигают жир
Здоровые отношения с едой
Проработка пищевых привычек и базовых пищевых...
Краткосрочная терапия принятия и приверженности (FACT) рассматривает каждый сеанс терапии так, как будто он последний, позволяя специалисту максимально увеличить вероятность значимых изменений здесь и сейчас.
FACT — это уникальные техники рефрейминга и разворота клиента к более функциональному...
Модуль 1. Как стать и быть эффективным диетологом (консультантом по питанию)
Ожирение. Подходы к лечению
Ожирение, определение, классификация, степень и стадии
Эпидемиология ожирения, влияние избыточного веса на здоровье
Метаболический синдром
Физиологические причины развития ожирения...
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...
Готовы впервые за новогодние праздники НЕ набрать вес, а конкретно сбросить?!
В субботу буду проводить онлайн-тренинг по пищевой зависимости!
Это будет целая система, с которой нужно начинать снижение веса, выходить из срывов, быть беременной или восстанавливаться после родов.
Будем работать...
После лекции вы:
получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям
начнёте осмысленно относиться к психологии
станете лучше разбираться в себе и окружающих
Ключевые моменты лекции:
Без еды невозможно представить жизнь человека. Более того, мы часто находимся под влиянием...
Ты не шеф-повар и не фанат кулинарных марафонов? У тебя нет времени на замороченные рецепты с десятком этапов и экзотическими ингредиентами? Тогда эта книга — именно то, что нужно!
"Готовим без заморочек" — это сборник простых, быстрых и вкусных рецептов на каждый день. Здесь ты найдёшь блюда...
Онлайн-курс повышения квалификации от Инны Гладченко с выдачей диплома государственного образца.
О чем этот курс?
Я дам вам понимание, что существует великое множество разнообразных сочетаний недоразвитий и патологии формирования стоп и осанки. Вы получите при каждой из них работающий...
Описание вебинара:
Красивые, "обезжиренные" тела стали привычной частью соц. сетей и плотно ассоциируются с успехами как в личной, так и в профессиональной жизни. Стыдиться "лишних" кг стало уже традицией, и как результат, мы видим все больше людей, которые недовольны своей внешностью и...
«Но почему аборигены съели Кука? За что - неясно, - молчит наука.
Мне представляется совсем простая штука: Хотели кушать - и съели Кука»
Веселая и задорная песня Владимира Семеновича невольно сглаживает возможный ужас происходящего. Каннибализм или антропофагия вызывает отвращение...
Представляем Вашему вниманию новый курс "Спортивная нутрициология: клинические разборы".
В лекциях курса на практических примерах разобраны основы и тонкости составления индивидуальных рационов питания спортсменов с учетом вида спорта и конкретных задач:
Снижение жировой ткани
Сгонка веса
Набор...