1. Mergin

    Скачать Постное меню-конструктор (eatclean_menu)

    Постное меню-конструктор представляет собой набор постных рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ. Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете готовить и...
  2. Тьма

    Скачать [Умные люди] Трагедия и комедия в русской живописи (Наталья Никулина)

    Сатирические произведения Павла Федотова и Василия Перова из крупнейших музейных собраний до сих пор вызывают эмоции при просмотре. На другом полюсе живописи оказались передвижники, смело утвердившие жанровую живопись в противовес историческим полотнам. На лекции Вы узнаете: Почему картины...
  3. Аноним

    Скачать Maрафон стройности #DunaevskayaNuts. Тариф Для занятий в зале (Екатерина Дунаевская)

    Три главные причины принять участие: 1. Здоровье Вы научитесь питаться правильно, используя обычные недорогие продукты 2. Стройность Вы получите подробные программы питания и тренировок, рассчитанные на комфортное похудение без срывов 3. Новые привычки За 28 дней питание и спорт войдут у вас в...
  4. Кольцо-яйцо

    Скачать Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда (Ирина Малкина-Пых)

    Описание книги Вы устали сражаться с лишними килограммами? Вы не хотите больше мучить свой организм жесткими диетами? Вы не готовы рисковать своим здоровьем, принимая «волшебные таблетки» с непредсказуемым побочным действием? Тогда пора перестать бороться со следствием и взяться за причины...
  5. Кукурузкин

    Скачать Фитнес рецепты для Здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус (Юлия Ушакова)

    Каждая из нас мечтает и вкусно поесть и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме o том, как правильно питаться и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу...
  6. Можно Лизу

    Скачать Фитнес курс для здоровья (ironyulia)

    На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить. Такого нет нигде ⠀ ➡️Состав: ⠀ - 28 уникальных тренировок. Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются). ⠀ - 20-30 минут работаем вместе. Слушаешь, смотришь...
  7. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [Неоглори] Самые простые методы омолаживающего дыхания для быстрого укрепления здоровья и продления молодости. Тариф Вип

    Программа Обучения Которая полностью перевернет ваше представление о методах индивидуальной оздоровительной тренировки и позволит вам становиться здоровее и моложе в любом возрасте с минимальными усилиями МОДУЛЬ 0 Подготовка – задаем систему координат и точку отсчета перед погружением в...
  8. Большая Стирка

    Скачать Хлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся (Ирина Пигулевская)

    Хлеб… Пожалуй, единственный продукт, который знают люди всех времен и народностей. Но оказывается, что под словом «хлеб» в разных культурах подразумеваются разные вещи. У одних народов это выпечка из ржаной или пшеничной муки, у других – дрожжевые или пресные лепешки из муки самых разных злаков...
  9. Кофка

    Скачать Муссовый торт «Клубника –Ваниль» (Таша Коробейникова)

    Идеальный десерт для романтического ужина, детского дня рождения и девичника. Нежный и невесомый торт с воздушной консистенцией буквально растает во рту, оставив приятное клубничное послевкусие. Легкая воздушная консистенция подарит невероятно нежные ощущения. Во всем этом великолепии спрятаны...
  10. ЧЁ ТАМ

    Скачать Мамина школа. Растим здорового умного и сытого ребенка. Советы и рецепты (Ирина Пигулевская)

    Мамина школа. Растим здорового, умного и сытого ребенка. Советы и рецепты педиатров, педагогов, поваров Все мы когда-то были малышами и понимаем, насколько важно гармонично и правильно прожить этот период, ведь в нём закладывается психическое и физическое здоровье, то есть задел на всю...
  11. Тьма

    Скачать ПП десерты и выпечки (Елизавета Мохова)

    Сборник подходит: - тем, кто следит за своей фигурой - тем, кто хочет чего-то новенького для своего домашнего меню - тем, кто хочет научиться готовить несложные десерты - тем, кто обожает сладкое, но отказывает себе в вкусняшках по каким-либо причинам - тем, кто заботится о своем здоровье и...
  12. Папай

    Скачать Рецепты соусов и маринадов (Алексей Выдрин)

    О книге Эта книга — настоящий гид по миру маринадов и соусов, который поможет вам раскрыть новые грани вкуса привычных блюд. Здесь вы найдете разнообразные рецепты для мяса, рыбы, морепродуктов, овощей и гарниров, от классических до оригинальных и экзотических. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...
  13. Hi-hi

    Скачать [restoray] Сборник на 1400 ккал. Часть 1 (Анна Рей)

    Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день с кбжу. Включает в себя: завтраки, обеды, ужины на 14 дней (с фотографиями): Куриное суфле в лаваше Куриное бедро с гречей Карп запечённый Салат с авокадо Суп из гороха маш Кабачковые оладьи...
  14. Карамелькина

    Скачать 7 привычек-усилителей для красоты, стройности и хорошего настроения. С Записью тариф (Инна Сушкова)

    Освойте и внедрите в свою жизнь простые действия, которые будут вас усиливать каждый день. Способов сохранения красоты и молодости очень много. Сложные упражнения, многочасовые тренировки, дорогущая косметика… Мы хватаемся то за одно, то за другое в поисках волшебной пилюли – но бросаем, так и...
  15. Кися

    Скачать Ароматерапия для Здоровья и Любви (Марианна Полонски)

    Автор Марианна Полонски - ведический астролог из Лос-Анджелеса. Это моя давняя страсть.В ведических сутрах говорится, что это одно из 64 искусств, которыми должна владеть женщина. Из всех видов чувств, обоняние работает быстрее всего. Ароматерапия это и удовольствие, и целительство, и...
  16. Кися

    Скачать [elfkitchen] Любовь и другие специи. Книга романтических рецептов (Лилия Воронина, Олена Исламкина)

    В этой книге собраны 25 потрясающих рецептов для романтических ужинов и 5 завтраков для влюбленных У настоящей любви не должно быть пищевых преград. В этой книге мы собрали полезные романтические рецепты. Подходящие варианты здесь найдут и те, кто придерживается классической кетодиеты, и...
  17. Морковкин

    Скачать [di_licious_me] Белковая книга + Белок & овощииана Приходова)

    65+ рецептов Белок & овощи Что входит 33 идей белковых простых рецептов с овощными гарнирами и заправками Рецепты из простых ингредиентов, но при этом с вкусовыми фишками Рецепты из мяса, рыбы, птицы, бобовых со множеством вариаций Белковая книга 33 белковых рецептов ФОТО И ОПИСАНИЕ процесса...
  18. Я СЕРГО

    Скачать Марафон стройности. Сентябрь 2020 (margarita_vitaliy)

    ОНЛАЙН МАРАФОН СТРОЙНОСТИ ПОМОЖЕТ -Убрать живот -Убрать бока -Подтянуть ягодицы -Восстановиться после беременности Вкуснейшие блюда, естественно без сахара, без муки, а это АБСОЛЮТНАЯ польза организму Ешь и худей Мощнейшая мотивация Глядя на других девушек, вы СТРЕМИТЕСЬ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ и...
  19. Шо я вижу

    Скачать Твой путь к стройности и молодости. 1 месяц (Светлана Рахманова)

    1 уровень - Запуск тела Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии Начало формирования новых...
  20. Настёнка

    Скачать Правильная привычка (Елизавета Никулина)

    Курс по медитации и практикам осознанности. Научно-доказанный метод, который приносит полезные результаты всем, кто практикует. Мой личный опыт более 12 лет, являюсь дипломированным (гос.образец) учителем медитации осознанности и практик осознанности. 6 подробных лекций для начинающих, 8...
Сверху