Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион для похудения.
В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022)
В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...
Сбалансированное питание, следование основным правилам не только при временном соблюдении питания, а на
протяжении всей жизни поможет не только похудеть, но и поддерживать идеальную форму, восстановить здоровье, сделать свою жизнь гармоничной.
Программа включает:
Пособие по питанию
10 вкусных...
20 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи с доступными продуктами
Выбирайте то, что подходит именно вам! Питайтесь вместе со своими домашними!
Это СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СБОРНИК.
Новые рецепты, новое оформление, но также доступные продукты и несложная готовка.
И я получила о нем уже очень много...
Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккална 90 дней.
Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.
Информация о товаре
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА1200-1300 ККАЛНА 30 ДНЕЙ
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.
Из...
Меню на месяц 3 версия обновлено в августе 2025.
Это готовое меню на месяц с подробными рационами на каждый день. Основная готовка 3 раза в неделю, КБЖУ прописано к каждому приёму пищи.
Помимо вкусного меню вы получаете:
• ЧЕК-ЛИСТ ПО ПИТАНИЮ (все основы и рекомендации по питанию для здорового...
ЧЕГО НЕ БУДЕТ В ПРОГРАММЕ
Скучных и однообразных приемов пищи
Жестких ограничений в рационе
Постоянного чувства голода - меню сытное и сбалансированное
Пресного питания, мы не фанаты одной гречки и грудки
Необходимости пол дня проводить за плитой
НАМ ДОВЕРЯЮТ БОЛЕЕ 1,5 МЛН ЧЕЛОВЕК
Программа...
Данная программа питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на1200ккал. и 1300 ккал. Меню новое (вышло в продажу 3 июня 2025 года).
Как это работает?
Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
Готовите и питаетесь по меню
Комфортно худеете...
Новинка Программа на месяц 1200ккал
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что...
Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия!
На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
Сборник на1200ккал
Автор Анна Рей
Сборник содержит более 42 рецептов и рассчитан на 14 дней.
В сборнике указаны кбжу, также каждое блюдо имеет практически одинаковый калораж, что даёт возможность менять блюда местами и не привязываться к определенному дню
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами.
Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов
Подробно о программе:
3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день
КБЖУ на каждый день и...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1. Меню на 1300 ккал...
Путешествие в свое подсознание
Застряли на месте и готовы выйти на новый виток развития, жаждите освободиться от груза прошлого и с предвкушением и любопытством смотреть в будущее;
готовы познать себя настоящего и вспомнить свои истинные цели и потребности души;
Темы занятий:
Скажи мечтам...
Быстрый минус в объёмах, слив задержанной жидкости, самым вкусным и простым способом!
Сбалансированное антиотёчное меню с подробными простыми рецептами на 14 дней
От -3 до -10 кг за 14 дней
До -13 см в талии
До -12 см в бедрах
До -15 см в животе
сбалансированное антиотёчное меню с подробными...
Праздничное меню на 2-4-6-8 человек (Франция, Россия, Италия)
Хотите удивить гостей на семейном торжестве? Предлагаем выверенные оригинальные рецепты блюд для домашнего застолья - легкие и вкусные, без тонны майонеза и прочих излишеств для фигуры.
Мы подготовили несколько вариантов меню...
Меню на1200ккал
Меню составлено на 30 дней
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы январь 2024 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и...
С рационами питания ты:
снизишь процент жира и избавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
сможешь набрать мышечную массу
уменьшишь живот, бока и бедра и улучшить рельеф тела
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Рационы составлены таким...
ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ ROSKOSH'
Здоровая и по-настоящему вкусная коллекция блюд с эффектным внешним видом.
В меню - 21 роскошный рецепт на любые праздники.
Это покупка на долгие годы и Королевская забота о любимых.
Сборник десертов в подарок всем!
КетоМеню на 7 дней без молочных продуктов на 1500-1600ккал
Автор Vketoze
На 3 приёма (на 7 дней);
Меню рассчитано на 1600 ккал, эту калорийность легче всего корректировать в большую и меньшую сторону под свои суточные нормы;
С фото и описанием, как готовить блюдо;
Из простых продуктов...