Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день (часть 2) с кбжу.
Рецепты от первой части отличаются.
Сборник рассчитан на 2 недели:
Десерт с семенами чиа
Суп с фрикадельками
Шашлычки из куриных сердечек
Тост с лососем и творогом...
Многие бабушки любят побаловать своих любимых внуков чем-нибудь вкусненьким.
Например, оладушками, блинчиками или пышными вафлями.
Но сладкий фруктовый сироп можно приготовить с вечера, чтобы можно было потом испечь вафли.
Формат: PDF/FB2
YES, YES, YES! Это сделано, это сделано, это сделано!
Книга «Реальность 2: эмоциональное путешествие в жизнь мечты» завершена и доступна для приобретения!
Источаю признательность Мадлен Магнолии и Танюше Мацур, которые два года назад дали мне админские права благодаря чему я смогла начать...
Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи
Меню 2024 года включает: 10 вариантов рецептов завтраков, 10 вариантов рецептов обедов, 10 вариантов рецептов ужинов, 10 вариантов...
Меню составлено на 30 дней
Бонус: шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы январь 2024 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 31 день. Вкусное и разнообразное меню каждый...
Эта достаточно активная практика, у Алексея Василенко были уже 5 сезонов Fit-bo.Много прекрасных отзывов...Но этот НОВЫЙ..ОСОБЕННЫЙ. Со знаком ПЛЮС!
Fit-bo+ c Алексеем Василенко (сет 15 занятий)
Похудеть, развить выносливость и координацию, сохранив при этом отличное настроение, — такой приятный...
Новогоднее меню 2022 года
9 блюд
Удивите близких новыми блюдами по пошаговым инструкциям от шеф-повара. Без суеты и сложностей!
Полезная кулинарная теория о составлении меню
Продуманное меню из 9 небанальных блюд: салаты и закуски, 2 горячих (мясо/птица и рыба), десерт
Эксклюзивные видео к...
Меню 2025 года
9 блюд
Удивите близких новыми блюдами по пошаговым инструкциям от шеф-повара. Без суеты и сложностей!
Полезная кулинарная теория о составлении меню
Продуманное меню из 9 небанальных блюд: салаты и закуски, 2 горячих (мясо/птица и рыба), десерт
Эксклюзивные видео к каждому...
Данный рацион- это программа питания, на несколько месяцев!
Он сделан в очень удобном формате конструктора, все рецепты эквиваленты по КБЖУ.
Ты сама сможешь выбрать, что съесть сегодня и худеть без ограничений!
В рацион входят 14 рецептов завтраков, 14 обедов, 14 ужинов и 28 перекусов.
Всего...
Если вы хотите:
- украсить свою речь на турецком языке;
- лучше понимать носителя;
- перейти на новый уровень изучения языка;
- проникнуть в турецкую культуру, то этот словарь для вас!
Словарь содержит также примеры употребления устойчивых выражений и составных глаголов.
Благодаря этой книге...
Платье малого объёма, прилегающего силуэта, отрезное выше линии талии на 2,0см, длиной до щиколотки, без подкладки. Верхняя часть переда с нагрудными вытачками из бокового шва и талиевыми вытачками. Верхняя часть спинки со средним швом, плечевой вытачкой и двумя талиевыми вытачками. Нижняя часть...
Описание книги:
Летнее путешествие. Старт в Санкт-Петербурге, а финиш – на берегу океана, в посёлке Териберка. Полторы тысячи километров летнего приключения.
А что можно увидеть по дороге на Север?
Суровая и прекрасная природа, застывшее прошлое и живое настоящее ждут путешественников. Надо...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу...
Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы декабрь 2022 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...
Марафон праздничных блюд от экспертов SensEat
Праздничное меню
Закуска. Руккола с жаренным тофу в апельсиновом соусе. Автор рецепта - Татьяна Полиенко
Закуска. Буррата с запеченной свеклой и черной смородиной. Автор рецепта - Екатерина Кивлюк
Закуска. Рийет из кролика. Автор рецепта - Юнна...
5 видеоуроков
5 практических заданий
Курс для тебя, если ты:
Любишь экспериментировать со вкусами и продуктами
Не знаешь, как сделать рыбу украшением праздничного стола
Хочешь научиться изысканной подаче, которая разжигает аппетит
Ищешь подборку нетривиальных рецептов для праздничного стола...
Что включает в себя программа?
Подробные видео с техникой выполнения каждого упражнения
Встроенный дневник тренировок
Заранее продуманная периодизация
Видео лекция по правильному применению программы
Устала искать «то самое» упражнение для ягодиц?
Хочется получить четкий план к действию? Знать...
Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона).
Меню (63 стр) содержит:
15 рационов (вы готовите один раз в два дня);
правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения;
более 100...
Кружево — это вечная классика, которая живет вне времени и моды, оставаясь символом роскоши и стиля. Ни одна ткань, даже с самым сложным рисунком, не может сравниться с ним по красоте. И с нашим новым комплектом видеокурсов «Праздничное кружевное платье 3 в 1» вы сможете создать для себя...
Удивительная книга!
Открываешь странички, и будто оказываешься внутри типичного скандинавского дома, украшенного к празднику! На заднем плане тихонько горит камин, на кухне гремят тарелками, готовя праздничные угощения, но самое главное в комнате — это елка. Глаза разбегаются, как хочется...