Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц
Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...
Симпто - Термальный Метод - это метод естественного планирования семьи, который не может рассматриваться как контрацепция. Это совокупность научных знаний по физиологии женского и мужского организмов, используя которые супружеская пара может надежно планировать интимную жизнь с целью зачать...
Онлайн клуб 3 - Май. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева
СПИСОК УРОКОВ
Зарядка мая - ежедневный комплекс для всех суставов
Комплекс для лица
Работаем стоя с асимметрией туловища
Зона декольте и комплекс от завёрнутых плеч
Коррекционная тренировка для мышц...
Во время курса Вы:
-Проработаете главные ограничивающие убеждения и программы, которые мешают притоку денег
-Поймете, куда и зачем Вы движетесь, начнете этот путь и научитесь получать удовольствие от процесса
-Откроете себя новым ресурсам и возможностям
-«Прокачаете» свою взрослую и уверенную...
Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева
Список уроков
1 НЕДЕЛЯ
Утренний комплекс в ванной, чтобы взбодриться
Внутренняя поверхность бедра, новый взгляд на проработку
Разбираем «домик» при работе с брюшным прессом
2 НЕДЕЛЯ
Комплекс в ванной...
Психонавтика – это не только увлекательные путешествия по разным временам и бесчисленным пространствам; и не только ошеломляющие впечатления, когда понимаешь, что не галлюцинируешь, а на самом деле туда перемещаешься, пока тело крепко спит. Психонавтика – это, главным образом, широкоформатная...
В Нейрохилинге используется работа психобиолога Р. У. Сперри, лауреата Нобелевской премии, «О функциональной специализации двух полушарий мозга человека». Левое полушарие, условно соответствующее сознанию, отвечает за слова, цифры и аналитические выводы. Правое — условно соответствует...
Сеанс с демонстрацией результата в технике гипнотической анальгезии.
В ходе сеанса демонстрируется порядок самостоятельного проведения
анальгезии, что и формирует уверенный навык справляться с болью,
не прибегая к обезболивающим лекарствам.
Сеанс состоит из 2-х частей: обучающей и...
Вы получите: материалы курса "Медиум" (в записи за 2020 год) - универсальное решение для женщин № 1 в рунете.
Базовая комплектация 58+
Тематические гайд-медитации с ведущим помогут погрузиться в самый центр себя, чтобы востребовать свои внутренние ресурсы.
Целебные сеансы обеспечат условия для...
Что будет на курсе?
ежедневные тренировки в видео формате;
3 общих комплексах растяжек от 25 до 50 минут;
1 комплекс для растяжки ног;
1 комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником;
1 комплекс для работы с тазобедоенными суставами;
1 комплекс для работы со стопами;
1 комплекс для работы...
1 НЕДЕЛЯ
Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом
Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы
Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу
2 НЕДЕЛЯ
Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо
Утренний...
СПИСОК УРОКОВ
Привычка месяца - "улыбка" ключиц
Выстраиваем нейтраль
Комплекс "Шея - апоневроз"
Пилатес
Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава"
Комплекс для снятия напряжения с рук
Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок"
Объединяющая тренировка
Тренировка для...
Мастер-класс в формате PDF.
Тело и голова игрушки цельновязанные. Клюв, щечки, грудка, капюшон и ушки пришиваются.
Средний размер готовой игрушки - около 23см из плюшевой пряжи и 13см из полухлопка.
Расход основного цвета - меньше 1 мотка.
Квантовый гипноз изменяет мозг. Можно сказать,
он омолаживается, что проявляется в увеличении
площади его активности. В этой связи объяснимы феномены,
которые на языке официальной медицины обозначены
как спонтанная ремиссия – выздоровление на фоне
отсутствия какого бы то ни было лечения.
Но не...
Революционный метод оздоровления
организма. Новое слово в сфере укрепления и последующей защиты иммунитета.
В основе метода лежат научные открытия, сделанные в области психолингвистики и квантовой генетики. Сам метод признан серьезным научным открытием в области укрепления...
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК
Типы кожи. Состояния кожи
Очищение кожи. Правильное очищение и подбор средства по составу.
Тонизирование кожи. Типы тоников и активные компоненты тоников.
Пропорции формы лица. Направляющие в лице. Коррекция для всех форм.
Определение правильных пропорций и формы бровей.
Формы...
Чему вы научитесь
Садимся на шпагат в домашних условиях
Увеличиваем гибкость спины
Улучшаем общее здоровье
Убираем боли в спине и шее
Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами
Развиваем сексуальность и уверенность в себе
Улучшаем тонус тела
Медитируем
Требования
Коврик для йоги, но так...