ТЕЛО
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь свои тело и душу.
ПСИХОСОМАТИКА...
Подробная программа курса
После оплаты вы получите доступ к курсу, где сразу будут открыты все уроки
1 Модуль - избавляемся от панических атак, страха выходить из дома или оставаться дома одному
2 Модуль - учимся управлять тревогой и другими эмоциями
3 Модуль - глубинные причины тревоги...
Программа создана специально для тех, кто хочет:
Получить системные знания о строении, физиологии и особенностях каждого типа кожи;
Освоить косметическую химию — полноценную базу, которая поможет читать составы косметических продуктов и понимать их действие;
Разобраться в диагностике...
c 6 декабря по 24 января
Здоровые привычки и спорт с удовольствием!
— 4 тренировочных дня в неделю
— Самостоятельный контроль нагрузки
— Здоровый рацион без усилий
— Не больше 30 минут в день
— Подарки от партнёров и #sekta
Что такое Control Free
Удовольствие
Курс, который хочется пройти...
Добро пожаловать в клуб Идеальное кашпо
Здесь вы найдете не только увлекательные мастер-классы, но и единомышленников, готовых всегда прийти на помощь.
Вы научитесь плести кашпо из ротанга и создавать настоящие шедевры.
Особенности клуба
Более 30+ мастер-классов
Освоите искусство плетения кашпо...
Для кого подойдет курс "ИНСТАМАГИЯ"?
Пенсионерам всех возрастов
Ни для кого не секрет, что на нынешнюю пенсию многим пожилым людям остается только выживать. Используя методику "ИНСТАМАГИЯ", вы сможете навсегда изменить это положение вещей и получать пенсию как небольшую прибавку к своему...
Как фитнес-марафон стал арт-проектом? Твои бёдра – это не только конструкция из мышц, костей и суставов, это – важный жизненный центр, хранящий в себе твои истории, тайны, эмоции, настроение и даже убеждения. Работая с ними, упражнений – не достаточно. Важно понять не только движение своего...
Этих курсов больше НЕ БУДЕТ в доступе — забрать их сейчас в работу, все равно, что поймать судьбу за хвост и сделать самое выгодное вложение в свое будущее.
АТОМЫ ЖИЗНИ — курс, который изменил жизни десятков тысяч людей:
Сформировали опору на себя, повысили свою самоценность и поставили себя...
Я знаю, что каждая из вас уже испробовала множество способов, чтобы достичь желаемых результатов: тренировки на YouTube, тренерские курсы, диеты и ограничения.
Но все это так и не привело к вашим целям и мечтам?
Начни свою трансформацию на проекте PROчувствуй свое тело. Проект, который поможет...
За 10 дней ты узнаешь, как конкретно тебе использовать по максимуму денежный потенциал и увеличить прибыль, зная дату и время рождения
Марафон будет вам полезен, если:
Вы устали от тяжелой работы, которая не приносит желаемый доход
Не получается выйти на новый финансовый уровень
Хотите...
Кому подходит онлайн-курс #s60days?
Мужчинам и женщинам. Если врач не запрещал и не ограничивал вас в физических нагрузках - #s60days вам подходит.
В каждой тренировке даётся базовый и упрощенный вариант упражнений, поэтому программа подойдет даже новичкам в спорте!
Онлайн-тренировки - это...
Один из самых распространенных вопросов, которые родители задают специалистам касается внимания детей. Родителей беспокоит невнимательность их малышей. При этом, говорят о невнимательности как родители трехлетних, так и десятилетних детей.
Современным детям приходится сталкиваться с куда более...
Что ты получишь от тренинга
Больше не захочется оправдывать чужих ожиданий. И будет много сил реализовать свои мечты и цели
Выстроятся ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ с детьми/мужьями/начальниками/друзьями. Именно такие, в которых будет КОМФОРТНО ВАМ
Вам больше не нужно будет годами работать с самооценкой у...
Программа курса
Приветствие
Об авторе методики - Алине Куковской
Инструменты
Техника плетения брейдов
Классическое перекрытие
Новый способ перекрытия
Полное перекрытие Брейдов 1 прядкой канекалона
Ажурные брейды на основе нового способа перекрытия
Получение сертификата о прохождении курса...
Два дня в сторис мы разбирали шапки аккаунта. Примеров много, ошибки у большинства одинаковые.
⠀
Поэтому на три дня я открыла продажи урока по оформлению кондитерского аккаунта - за 290 рублей.
⠀
Сторис - зрители уже активно покупают, но я знаю, что кто-то из вас меня не смотрит, только читает...
За 14 дней марафона вы можете:
потерять от 3-8 кг
привести свои показатели глюкозы и инсулина в норму, разогнать метаболизм, улучшить все показатели углеводного обмена
улучшить состояние кожи, уменьшить количество целлюлита, появится бодрость, легкость и уйдет тяга к сладкому
вы начнете...
Период обучения:
2 марта - 14 апреля
Формат:
Online на платформе get course
Для всех тарифов:
- 16 профессионально снятых уроков с хорошим звуком.
- 4 недели полноценного обучения
- Уроки будут выходить 4 раза в неделю (по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам). Каждая...
Убираем отёки
Наводим порядок в кишечнике
Меняем вкусовые потребности
Очищаем организм
Возвращаем иммунитет
Восстанавливаем упругость кожи
Уменьшаем целлюлит
Снимаем воспаления и интоксикацию
Возвращаем бодрость и силу
Кроме того, вы наладите бактериальную флору в организме, и это поможет...
Эстетика медиа: по ту сторону изображений, кино и соцсетей
Современная визуальная медиакультура представлена множеством эстетических сообщений, доступ к которым можно получить через музеи, центры современного искусства, кино и сериалы, а также ленты социальных сетей. Образы, возникающие на...