Комплекс для очищения организма (detox) легкий Оксана Санникова
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов для очищения организма по методике Yoga23 (лёгкий вариант комплекса). Для начинающих. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять стоит не более чем 1-2...
Пранаяма. Активное дыхание (2017)
Это набор дыхательных техник, которые способствуют активизации нашего организма на уровне каждой клетки! Дыхания этого блока пробуждают и активизируют симпатический отдел вегетативной нервной системы! Это приводит к активизации всех функций, органов и систем...
Пранаяма. Спокойное дыхание (2017)
Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы приходит в состояние активности, когда мы выполняем какое-либо дыхательное действие из этого блока! Эти дыхания снижают нервно-мышечную активность и приводят состояние нашего организма в достаточно...
1. Сакральная геометрия в теле
2. ДНК прогрессии
3. Желания - снимаем деструктивные установки
4. Эволюция мозга
5. Стираем личную силу
6. Аминокислоты, Колени, оси
7. Новое заземление
8. Страдание – любовь
9. Смерть, тотальность
1 семестр 9 занятий
1. Я воле изъявляю или все зависит от того кто вы
2. Завершение прежней игры сознания.
3. Пробуждение и активация спящего мозга
4. Свет основы
5. Хочу-надо. Днк тела и ДНК души
6. Соединение акупунктуры с межгалактичекими линиями
7. Акупунктура, межгагактичекие линии...
В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса, можно потеряться.
Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме большого города всегда требует выбора оптимальных...
Вебинар «Архитектура и память»
От поэтизации руины в романтизме до репрезентации исторической памяти в искусстве послевоенного времени – на протяжении последних двух веков тема памяти отражается в искусстве самых разных художников. На третьем вебинаре вы познакомитесь с картинами-руинами...
Тренировочный интенсив по алгоритму Yoga Workout Quest Refined – последнее тренировочное мероприятием в помещении йога-студии Сидерского.
ЛЕГКОГО уровня сложности.
Оба дня построены на основе простых асан, которые, тем не менее, состоят в «магической» матрице раздела «Refined» в системе Yoga...
Мини-курс для позвоночника
Это второй вариант курса для спины от Вячеслава (первый вот: курс «Оздоровление позвоночника»).
Если с позвоночником что-то не так — страдает весь организм.
Рано или поздно, если спиной не заниматься — проблемы дадут о себе знать.
И этот курс как раз для таких...
«Вы молоды настолько, насколько гибок и молод ваш позвоночник».
Первый комплекс. Есть два действия, которые способны качественно оздоровить позвоночник — вытягивание и укрепление его со всех сторон. Именно на эти действия направлены 12 движений комплекса. Они помогают «открыть»...
Первая четверть XX века — время зарождения джаза в том виде, в котором мы этот джаз понимаем сейчас.
На вебинаре, посвящённом иконам стиля того времени, мы поговорим о самых ярких и эпатажных личностях, без которых нельзя представить джаз того времени. Искусствовед Ольга Хорошилова расскажет...
Программа вебинара:
1-я часть: выбор пряжи, расчёт плотности вязания, вяжем образец. Снимаем мерки, виды горловин. Подробно рассчитаем петли для каждого типа горловины (лодочка, круглая, с планкой, без планки, гольф, капюшон, к отложному воротнику, с разрезом спереди/сзади). Выбираем откуда...
Программа:
Блок 1: Вы начали искать
Блок 2: Вы нашли
Блок 3: Вы работаете
Блок 4: Вы растете
Тариф Без обратной связи:
Что делать после обучений: портфолио, оффер, инстаграм, понимание кто ты и зачем
+ Как оформлять портфолио в Figma
+ Декомпозиция финансовой цели, как выйти на желаемый доход...
Программа:
Что такое маркетинг и зачем он нужен?
Анализ конкурентов
Целевая аудитория, потребности потребителей и воронка продаж
Продукт
Система и каналы продаж
Полезные бонусы, авторские чек-листы и гайды
Доступ к бонусному модулю
Прямые эфиры с Сергеем
Чат с учениками курса
Научись создавать для себя или своих заказчиков продающие сторис, залетающие рилс, сохраняемые посты с помощью визуальных правил.
Программа курса:
01 Позиционирование в социальных сетях
02 Основы дизайна
03 Эффективное использование дизайна
04 Коммуникация и менеджмент на фрилансе
Научись готовить выгодные десерты и начни зарабатывать от 50 тысяч рублей на праздники
Для кого курс ?
Новички в кондитерке
Сможете выйти на рынок с востребованным и выгодным ассортиментом и отстроиться от конкурентов
Домашние кондитеры
Сможете предложить выгодный ассортимент клиентам и...
Сообщество для дизайнеров интерьера "INDUSTRY-DESIGN-CLUB "
ЧТО ТАКОЕ INDUSTRY-DESIGN-CLUB:
- Онлайн мастер-классы с приглашенными экспертами по узким темам
- Живые экскурсии к партнерам и на производства в Москве и Санкт-Петербурге
- Онлайн сессии "вопрос-ответ" с приглашенными экспертами по...
Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип - бережно к себе. Никаких голодовок и строгих ограничений!
В книге собраны 15 техник для работы с подсознанием и 35 лайфхаков для самопомощи. Также очень много примеров из жизни, с которыми вы...
Всем родителям, которые мечтают о всестороннем и гармоничном развитии своих детей, будет интересна реальная история московской девочки, решившей в 10 лет начать заниматься художественной гимнастикой и ставшей через 10 лет чемпионкой Великобритании.
Воспитывать успешного спортсмена непросто...
Курс по обработке рассчитан, как на начинающих, так и на уже снимающих фотографов. В этом курсе я постаралась донести максимально доступно и просто методы обработки и фишки, которые я использую в работе.
Программа курса
Урок 1. Конвертация исходных фотографий ( вытягиваем цвет и объём )
Урок...