Результаты поиска по запросу: [edston] Йога для глубокого расслабления (Юлия Солнечная)

МФР – это палочка-выручалочка, которая не даст вашему телу зачерстветь! Ликвидируете болезненные точки напряжения в теле и расслабите «забитые мышцы», Попрощаетесь со проблемными зонами на теле – целлюлит, дряблость на бедрах и ягодицах, жировые «фалды» на спине и «дряблики» на руках, Улучшите...

Этот курс для тех, кто хочет: Приобрести навыки современной востребованной профессии и перейти на фриланс; Создавать визуально привлекательные рекламные макеты, креативы, которые будут продвигать и продавать ваш товар или услугу; Научиться оформлять ленту в Инстаграм в соответствии с новыми...

Для всех, кто хочет знать бесплатные способы вовлечения в сторис, научиться выстраивать доверительные отношения с аудиторией и монтировать видео Увеличите вовлеченность в stories, стать ближе с аудиторией, снимать креативные stories, создать индивидуальный продающий контент - план, вести...

17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...

Командная, развлекательная игра для веселой компании! Разделитесь на две команды! В новогодней игре «Где логика?» вам нужно проявить умение правильно мыслить и находить логические связи между разнообразными предметами, явлениями и персонажами, изображенными на картинках. За каждый раунд, кроме...

О книге: Книга представляет собой навигационное руководство для глубокого исследования внутренних состояний и трансформации восприятия себя и окружающего мира. Основанная на древних ведических знаниях и современных научных исследованиях в области осознанности, она предлагает читателям...

Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и...

Ваши желания приходят не просто так! Их реализация призвана компенсировать скрытую тревогу и поднять на новый уровень самоощущения! Что мешает их исполнению? Ограничивающие убеждения и недостаток мотивации! Практика Йога-нидры с самовнушением поможет вашим желаниям осуществиться! И чтобы это...

Онлайн-курс о том, как уделяя 15 минут в день йоге, создать гибкое и рельефное тело, упругие ягодицы, подтянутый живот, ощутить собственную привлекательность и стать увереннее. Автор курса — Амира Гуру, мастер йоги с 15-летним стажем, провела более 500 тренингов, обучила свыше 5000 учеников и...

Йога для женского здоровья Автор - Марина Круглова Мегаполезный вебинар. На котором разобрано ряд важных тем для женского здоровья. Я показала решение проблем для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями и не только. Мы провели тестирование, остановились подробно на причинах...

Для тех, кто давно мечтает создать рельефное тело и изгибы без страданий на тренажерах и вреда женскому здоровью.

Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем! Тренер...

Чему вы научитесь Практиковать безопасную йогу с максимальной пользой для здоровья позвоночника Выполнять разогревающую гимнастику, которая подготавливает дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма к практике Правильную технику выполнения асан Дыхательные упражнения, которые насыщают...

Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях: НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ Укрепление мышц Коррекция осанки Повышение гибкости и легкости движений Моделирование тела НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ Повышение фертильности Возобновление выработки гормонов Возобновление менструального цикла...

3 тренировки (+ бонусная тренировка), 3 режима работы, никаких гибкосных этюдов, только развитие силы ОПИСАНИЕ КУРСА Предлагаю Вашему вниманию тренировки по интервальной йоге! Это такая йога, когда силовые асаны выполняются по несколько раз в определенном интервальном режиме, этот режим...

Йога для лица (2016) Это уникальная система контроля появления морщин и поддержания лица в комфортном состоянии. В основу положен точечный и энерго - массаж. Точечное воздействие происходит на местах пересечения и разветвления мышц – места наибольшей мускульной силы, здесь тренировка с целью...

Оригинальное название "From Relaxation to Power" На данном семинаре Ониши продемонстрировал способы как освободить тело от напряжения и превратить это напряжение в силу. Напряжение в теле может накапливаться и перенаправляться на набирающую силу движения и толчки, неожиданные для партнера...

Дорогие будущие мамы! С вами Татьяна Дудина и я поздравляю вас с этим прекрасным положением! Я сама мама и знаю, как важно в период беременности сохранять легкость. Именно на это и будут направлены наши занятия. Это будут довольно мягкие и плавные, практики, но при этом они принесут необходимую...

Курс коротких практик "Йога 15 мин. для тех, кому некогда" Уникальный курс 15-ти минутных занятий йогой и йогатерапией, которые можно выполнять между делом, в условиях ограниченного пространства и времени, без формы и коврика: На кухне За рабочим столом В кровати перед сном и после...

Релиз 07.01.2024 Не пугайся деления на начинающих и продолжающих, просто пробуй! В программе ты найдешь 15 тренировок по 30 минут. Какие-то упражнения покажутся лёгкими, какие-то посложнее, ведь у каждого из нас свой опыт, уровень физической подготовки и возраст. Главная особенность...