Онлайн курс по управлению собственной энергией: теория, практика, отработка навыков и интеграция в жизнь.
Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет за год получить феерически крутые результаты, которые могут кардинально перевернуть всю жизнь, вывести качество жизни на принципиально иной уровень...
Аудиостудия «Ардис» предлагает вашему вниманию роман Ирины Мясниковой «Девушки после пятидесяти».
Раньше женщина в возрасте старше пятидесяти считалась пожилой. Сейчас большинство таких дамочек выглядят гораздо моложе своих лет, они далеко не бабушки, а скорее девушки. Они хотят любить и быть...
Для тех, кто хочет реальных перемен за 40 минут в день!
Программа включает в себя более 20 видео с самыми эффективными тренировками: кардио, силовые тренировки, плиометрика, функциональный тренинг, йога и план питания.
Ваше тело сделано на кухне –
Я раскрываю вам Секрет!
Здоровое...
В "Личный кабинет №1" входят:
Фитнес курс 6.0:
Жиротоп (прыжки)
Жиротоп (без прыжков)
PROкачка ягодиц 1
PROкачка ягодиц 2 (при больных коленях и варикозе)
Фитнес курс 7.0:
Жиротоп (прыжки)
Жиротоп (без прыжков)
PROкачка ягодиц 1
PROкачка ягодиц 2 (при больных коленях и варикозе)
PROкачка...
В "Личный кабинет №3" входят:
Тренировки для зала без ограничений
Тренировки для зала без осевой нагрузки
Тренировки для зала при больных коленях и варикозе
Тренировки для зала без осевой нагрузки и при больных коленях
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 210 стр. 131 иллюстрация
О книге:
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик...
Для кого интенсив
Руководители и менеджеры образовательных программ
Разработчики авторских курсов
Владельцы онлайн-школ
Бизнес-тренеры и преподаватели
HR-специалисты и сотрудники отделов обучения
Начинающие и практикующие методисты
Вы сможете
Создавать полезные программы, которые будут...
Наша авторская программа «Очищение» — это 100% чистой практики!
Она состоит из видео-бесед, аудио-медитаций, синтеза различных инструментов для проработки внутреннего мира.
Все медитации и практики разработаны совместно с профессиональным клиническим психологом. Они внеконфессиональны и...
Эта программа предназначена для очистки ментального тела, стирания всех неприятных воспоминаний на всех уровнях - бессознательном, подсознательном, сознательном, во все времена в прошлом, настоящем и будущем.
Удаляя эти болезненные травматические воспоминания и внутреннее сопротивление, мы...
Доступ к видеоурокам онлайн курса "FULL HAIRSTYLE COURSE"
Персональный личный кабинет с постоянным доступом к учебному контенту
Возможность занятий в любое удобное время
Бонус! Гайд "Где со 100% гарантией найти клиентов?!"
Программа курса
Укладки
Теоретический спецкурс
Инструменты и материалы...
Кроме танцев в тренировке присутствуют основные движения из фитнеса, которые сожгут лишние калории и приведут твои мышцы в тонус: приседания, прыжки, бег, выпады.
Через месяц регулярных тренировок ты не только сделаешь свое тело подтянутым, но и освоишь новые танцевальные движения.
Курс...
Научитесь создавать успешные образовательные проекты в различных форматах под руководством экспертов из Сколково, ВШЭ, Вымпелкома, Академии Росатома, Mail.ru Group.
Кому подойдет курс?
1. Продюсерам и кураторам образовательных программ
2. Продюсерам и организаторам конференций
3. Сотрудникам...
К телу — бережно.
Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
Наше тело… Мы часто откладываем на "потом" заботу о нем, не задумываясь о том, что без здорового, наполненного силой и энергией тела мы не сможем по-настоящему радоваться жизни.
Ксения...
Видео мастер-класс по живописи маслом по мотивам Richard S.Johnson.
Дата занятия: 12.12.2019.
На мастер-классе вы научитесь:
– Строить лица с учетом анатомии
– Передавать объемы на лице
– Понимать, как положение света влияет на распределение света и тени на лице
– Подбирать цвет...
Работа идет как с телом, так и с эмоциями.
То есть процесс простирается на две плоскости: физическую и эмоциональную. Так же предполагает изучение глубоких механизмов питания, позволяющее понять, каким образом ваше тело взаимодействует с едой. Основной ингредиент успеха – ваши намерения и ваша...
700-800 Калл за одну тренировку!
О Программе:
Максимальная просушка тела
План питания на 10 дней + видео-рецепты
Йога для похудения и омоложения
Многофункциональные тренировки
Повышение метаболизма во время тренировки и после в течение 36 часов
Тренировки один на один со мной
Уникальные...
Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.
Наша...
Это долгосрочный проект о том, как попробовать жизнь на вкус.
Не как получить волшебную таблетку или снизить отеки за час.
И даже не как похудеть за месяц.
А как сделать тело, в котором хочется ЖИТЬ.
Жить в гармонии с собой, и здесь не про принять себя в 150 кг, хотя принятие придет само в...
« Хочу! Худею! Легко! » ⚡
ЧТО ВХОДИТ В ДАННЫЙ КУРС-МАРАФОН:
✅ Режим питания и дня (помимо рецептов на завтрак, обед и ужин, вы получите и полезную теоретическую информацию, которая включает в себя оптимальный распорядок дня, количество приёмов пищи и основные правила трапезы. Это является...