Результаты поиска по запросу: Комфортоника. Практика управления стрессом и раскрытия потенциала (Максим Брякин)

Перед вами – не просто книга по самопомощи. «ДЕЛО № 1. ТЫ САМ» – это мастерски выстроенное расследование, где главным подозреваемым, свидетелем, обвинителем и спасителем выступаете вы сами. Автор берёт на вооружение механику классического детектива и с её помощью погружает читателя в тонкий...

Описание курса Программа посвящена изучению практических аспектов психологического здоровья и эмоционального благополучия личности. Рассматриваются эффективные методы повышения самооценки, техники управления тревожностью и стрессом, а также роль позитивных эмоциональных проявлений в жизни...

Почему нам снятся кошмары? Можно ли управлять событиями сновидений или повлиять на качество нашего сна? Специалист по таро, рунолог и автор популярных книг по эзотерике Ольга Корбут предлагает подробно разобраться в теме. Вы узнаете, какие руны помогают от кошмаров, как «вызвать» вещий сон и...

СТРЕСС НЕ ДАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ? - Любая мелочь может вывести вас из равновесия? - Заедаете эмоции сладким? - Постоянно нервничаете и срываетесь на близких? - Чувствуете себя без сил? "Стресс может быть черной дырой для вашего ресурса, а может стать источником сил, в зависимости от того, умеете ли...

Вебинар адресован широкому кругу практических психологов, психологам-консультантам, психотерапевтам, ведущим групп личностного роста, а также всем заинтересованным в долговременном сохранении работоспособности, восстановлении и дальнейшем укреплении своего психологического здоровья. В...

В книге представлена оригинальная методика целительства на расстоянии, разработанная М.В. Грицаем. Книга окажется полезной как эзотерикам, так и людям, которые хотят поддерживать собственное здоровье в порядке. Работа включает две части - теорию и практику. Вам крупно повезло, что вы взяли в...

«Практика муниципального управления» – журнал для руководителей и специалистов органов местного самоуправления. В каждом номере – практическая помощь в решении вопросов жилищно-коммунального хозяйства, строительства, землепользования и охраны окружающей среды, а также социальной работы с...

Тренинг Запись тренинга содержит только теоретическую часть в аудио формате Красная Поляна, Сочи, Россия 8–11 ноября 4 дня ОПИСАНИЕ Для кого: Для тех, кто готов перевести свою жизнь на новый уровень. Потенциал имеет бесконечные возможности развития и движения вперед при его верном...

Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», страдаете от высокой тревожности или панических атак, то вы лучше других знаете, как изнурительны эти состояния! Клинический психолог Джилл Уэбер, международный специалист по работе с тревожными...

Если работа превращается в рутину, вызывает апатию и вводит работников в полусонное состояние, а жизнь для них начинается лишь за пределами офиса, считайте, что ваша организация погрузилась в глубокую «спячку». Найти выход из этой ситуации вам помогут авторы настоящей книги, которые делятся...

Эта практика позволяет осознать и прочувствовать свои астральное, ментальное, будхиальное и атмическое тела. Читает автор - Н.Котельникова в сопровождении прекрасной музыки, способствующей глубокому погружению в медитацию.

Кевин Финель разработал 45 эффективных техник самогипноза, чтобы вы могли побороть стресс, вернули спокойствие и реализовали свой потенциал. Вы узнаете, откуда берутся наши эмоции, как мозг обрабатывает ощущения, где спрятано бессознательное и почему молчит интуиция. Написанная простым языком и...

Описание книги Эта аудиокнига – одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством. Обретите свободу от тревоги! Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», страдаете от высокой тревожности или панических атак...

“Само-Практика/Само-Рефлексия" (СПСР), или просто рефлексивная самопрактика - испытательная стратегия обучения на себе, которая обладают нарастающими свидетельствами эффективности (Беннет-Леви и Финли-Джонс, 2018; Гейл и Шродер, 2014). СП/СР - увлекательный способ отточить свои терапевтические...

В рамках обучения вы научитесь рационально планировать работу команды и повышать эффективность реализуемых проектов. Вы научитесь: Применять универсальный проектный подход. Планировать работы, разрабатывать расписание, управлять бюджетом, выявлять риски. Управлять командой проекта и...

В учебном пособии системно, в полном объеме рассматриваются инновационные инструменты для создания всех видов маркетинговых коммуникаций на основе искусственного интеллекта и нейронных сетей. На многочисленных практических примерах демонстрируются создание контента и каналов коммуникации с...

ДАОСЫ ГОВОРЯТ, ЧТО ЕСТЬ ПСИХОСОМАТИКА И СОМАТОПСИХИКА Форма тела обуславливает эмоциональное состояние и энергетику, а настроение и энергетика влияют на состояние тела. То, как мы принимаем решения, действуем и проявляемся, исходит из нашего внутреннего. Даосы описали все возможные динамики и...

ДАОСЫ ГОВОРЯТ, ЧТО ЕСТЬ ПСИХОСОМАТИКА И СОМАТОПСИХИКА Форма тела обуславливает эмоциональное состояние и энергетику, а настроение и энергетика влияют на состояние тела. То, как мы принимаем решения, действуем и проявляемся, исходит из нашего внутреннего. Даосы описали все возможные динамики и...

«ДИКТАТОР, ЛИДЕР,МЕНЕДЖЕР. 3 СТИЛЯ УПРАВЛЕНИЯ» Поставьте «диагноз» своему стилю управления и создайте команду мечты САМОЕ МАСШТАБНОЕ ДЕЛОВОЕ СОБЫТИЕ 2020 ГОДА В СФЕРЕ УПРАВЛЕНИЯ 01 Что эффективнее:жесткость или гибкость, кнут или пряник? 02 Лидер – это кто: альфа-самец или родитель? 03 Почему...

Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге...