Результаты поиска по запросу: Комфортоника. Практика управления стрессом и раскрытия потенциала (Максим Брякин)

В первой книге серии "Комфортоника: Путь к успеху и любви к себе. Личностный рост через выход из зоны комфорта — это обман, который разрушит тебя!" я заложил фундамент нового подхода к личностному росту, объяснив, как физиология стресса и тревоги влияет на наше здоровье, продуктивность и...

Книга-откровение от известного эмпата Максима Рапопорта. Он рассказывает о непростом пути создания и принятия себя. В книге собраны авторские практики, среди них есть и те, которые помогут встретиться с самим собой в прошлом – в сложный момент жизни, когда вы, возможно, ощущали боль и...

22 привычки для раскрытия твоего потенциала, расширения сознания и реализации себя (Юра Ра) Важно развивать качества души! Каждый человек – это набор качеств души, которые проявляются от нашего повседневного образа жизни. А образ жизни формируется нашими привычками, как позитивными, так и...

Программа курса Вводное занятие Знакомство с тейпами (вся важная информации о них) Виды тейпирования и аппликаций Как подобрать тейп под себя Базовый Блок 1. Раскрытие лица + лоб Аппликация для раскрытия лица (круговая подтяжка) – 1 аппликация Гладкий лоб, от межбровки –...

Дарья Еремина. Без вины виноватые Дарья Ерёмина. Властители кармы Олег Бакалов. Энергетическая проработка страхов Олег Бакалов. Управление связями: взаимодействие и энергетические привязки Елена Корниенко. Нейрографика. Линия времени Елена Корниенко. Нейродерево: рост, развитие, реализация...

Как научиться готовить из полезных продуктов и перейти на здоровое питание, не отказываясь от вкусной еды и сладкого

Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Она написанная известным психоаналитиком и эзотериком и предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой. Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам...

Эта книга - всеобъемлющее руководство по пониманию и управлению стрессом, разработанное для тех, кто ищет практические инструменты и научно обоснованные стратегии для улучшения своего эмоционального благополучия. В этой книге вы найдете анализ природы стресса, его физиологических и...

Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и...

Дыхание - жизненно важный процесс в человеческом организме. Он неразрывно связан со всеми процессами в нашей жизни - как соматическими (физическое тело), так и психическими (эмоции, сознание и т.д.) Работе с дыханием уделяется много внимания в любой системе самосовершенствования или...

О книге: Книга-откровение от известного эмпата Максима Рапопорта. Он рассказывает о непростом пути создания и принятия себя. В книге собраны авторские практики, среди них есть и те, которые помогут встретиться с самим собой в прошлом – в сложный момент жизни, когда вы, возможно, ощущали боль и...

Можно проклинать тьму, а можно зажечь свечу и осветить свою жизнь! Этот выбор очень просто сделать на словах, но так сложно в жизни. Вас поддержит тот, за чьими идеями идут уже миллионы. Робин Шарма, автор международного хита «Монах, который продал свой “феррари”», человек, тренирующий...

Вы получите материалы онлайн курса, который состоит из: 9 основный модуля программы запись видео-уроков, онлайн лекций домашние задания + дополнительные файлы чек-листы, инструкции, шаблоны +Дополнительные уроки: Продажи Маркетинг владельческий контроль Этот курс подойдет, если Вы не хотите...

О книге Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»? Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к саморегуляции, он включает...

В курсе представлены техники: - гармонизации внутреннего эмоционального состояния - повышение уверенности в себе и своих возможностях - развития тонкого чувствования, чтобы видеть подсказки от мира и расшифровывать их для себя Этот курс для: - тех, кто хочет научиться самостоятельно работатать...

Вы получите материалы онлайн курса, который состоит из: 9 основный модуля программы запись видео-уроков, онлайн лекций домашние задания + дополнительные файлы чек-листы, инструкции, шаблоны Этот курс подойдет, если Вы не хотите: потерять бизнес, который создавался годами лишиться сильной...

Английский Орг бонусом сделает перевод видео Чему вы научитесь Понять механизмы стресса: получить полное представление о том, как стресс влияет на мозг и тело с точки зрения нейробиологии. Овладейте методами КПТ: изучите и применяйте методы когнитивно-поведенческой терапии для выявления и...

Детокс стресса: концепция управления стрессом для лидеров Трехступенчатая схема управления стрессом, снятия беспокойства и улучшения эмоционального интеллекта с использованием прикладной медитации Рейтинг: 4,5 из 54,5 (7 896 оценок) Студентов: 14 663 Авторы: Ritu Riyat Последнее обновление...

Эта книга — практическое руководство, в котором я делюсь своим опытом операционного управления. Здесь вы узнаете, как создавать порядок в хаосе, добиваться стабильных результатов даже в условиях постоянной неопределённости и эффективно организовывать работу команды. На страницах книги я...

О книге: Эта книга призвана изменить вашу жизнь. Я вложил сюда весь свой опыт по управлению реальностью, который изменил мою жизнь и поэтому я хочу передать его вам. В этой книге вы сможете найти основные техники по улучшению качества своего состояния и своей жизни, вы сможете найти причины...