Расскажу про Уддияну - она одна из важнейших на курсе интимной гимнастики и на марафоне. А еще Уддияна - это корректный вакуум. Многие блогеры записывают сторис с животом втянутым к позвоночнику - это как раз вакуум.
⠀
В чем его польза?
Сужает талию
Убирает висцеральный жир вокруг внутренних...
Тебе подойдет воркшоп если ты:
Испытываешь несбходимость в своем постоянном развитии
Не хватает практики визуализации интерьера по техническому заданию
Умеешь только срисовывать интерьеры с картинок - Нет скорости в скетчинге - Плаваешь в пропорциях - Надоели простые ракурсы в одну точку схода...
«Впечатляющие, привлекательные проекты — перчатки, подушки, шаль, свитера и многое другое — возрождение почти забытых техник вязания бисером… Свежий взгляд на ремесло, вдохновляющее, подробное и доступное руководство по вязанию. Целый мир возможностей для вязальщиц всех уровней», — так Дайан...
«Окутываю волшебством вязания, мотивирую и учу! Верьте в себя! Делайте то что, заставляет вас быть счастливыми! И все обязательно получится!» — Ксения Асташкина
«Волшебное платье Ксении Асташкиной» — произнесите эти слова, и вы увидите, что вас поймут вязальщицы практически во всем мире...
ВСЕ АКТУАЛЬНЫЕ ВИДЫ И ТЕХНИКИ
Уникальная энциклопедия самых модных и актуальных на сегодняшний день видов вязаниядля всех, кто хочет следить за модными тенденциями в вязании на спицах! Больше не нужно искать в интернете мастер-классы и техники. Все собрано в одной книге. Подробное и богато...
Описание книги
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем.
Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии...
Мы будем вязать на игрушки.
А Вы умеете вязать на спицах?
Если да, то Вы точно знаете, что осенью особенно сильно хочется начать вязать!
Это потрясающий процесс - ведь мало того, что вязание умиротворяет, так в конце Вы получаете еще и милую вещицу! Она будет совершенно неповторимой и...
Книга схем и узоров от японского Nihon Vogue — неисчерпаемый источник фантазии для любителей вязания. 700 схем длявязания спицами и 300 — длявязания крючком. Универсальные, традиционные, ажурные узоры. Множество техник, сложные переплетения, новые комбинации порадуют тех, для кого вязание —...
МК «СКАНДИ ГНОМ»:
- 5 видеоуроков (высокое качество, без ускорения, с комментариями и субтитрами)
- выкройки: точные, не нужно подгонять
- подробная методичка по подбору тканей с полным списком отрезов
- видеообзор материалов
- БОНУСНОЕ видео по созданию новогоднего декора
Описание книги
Нe cтoит забывать cмoтpeть на звёзды, горы, леса. Если вcё вpeмя cмoтреть только вниз, нe замeтишь пpeкpаcнoгo.
Наcлаждайтecь вceм, чтo видитe вoкpуг ceбя. Будьтe иccлeдoватeлями и экспериментаторами.
Пoмнитe, в какую бы тяжёлую cитуацию вы нe пoпали, вceгда ecть вoзмoжнocть...
Предлагаемое издание настоящий подарок для рукодельниц. Красиво связанное изделие всегда приносит радость не только тому, для кого оно предназначено, но и тому, кто его выполнил, ведь никто не станет оспаривать тот факт, что ручное вязание – это не только труд, но и творческий процесс.
В...
Мастер класс "Рождественский сканди" в формате PDF включает в себя :
Выкройки (мои собственные наработки);
очень подробное пошаговое фотоописание процесса изготовления вот такого вот очаровательного гномика в шляпе ростом 21-25 см.
Данная модель гномика позволяет Вам по своему желанию с...
«Мои игрушки создаются для радости и умиления. Некоторые ставят такую кроху на рабочий стол, чтобы любоваться в перерывах, они идеальны в качестве брелока или броши, это лучшие карманные дружочки или талисманы для путешествий». – Мария Никулина
Новая компания очаровательных карманных дружочков...
Вы получите: описание вязания реглана (для ручного вязания, нет размерной сетки , есть метод расчета)
У изделия все края кеттлеваны, азиатский росток
Описание составлено таким образом, чтобы вы сами могли просчитать плотность и связать любой размер изделия
Описание подходит под любой размер и...
Уникальная коллекция мастер-классов в стиле SLOW FASHION — вечная классика с ретро-нотками, от замечательного мастера Светланы Шмальц, известной в Сети как непревзойденный эксперт вязаной семейной моды.
Все девочки мечтают одеваться, как мама, а мальчики — походить на папу. Вязаный family look...
О книге:
«Безграничные возможности для творчества: вы можете связать базовые, нарядные, повседневные, праздничные, а главное — совершенно неординарные вещи». — Мария Пугачева
Пушистый вязаный стиль от замечательного российского мастера! Тренд на стильную одежду из альпаки, мохера и других...
Эта книга не просто о вязании
- Она о том, что такое настоящий мужчина, для которого не существует слов «не принято», который делает то, что решил, не оглядываясь на чужое мнение.
- О том, что такое настоящая женщина, которая поддержит самую авантюрную идею.
- О том, как чувство юмора и...
Японский бестселлер с 30-летней историей!
Приоткройте завесу тайны! Узнайте, о чем говорит любимый узор, изучите логику его создания и впишите его в любую вещь. Отныне каждый новый свитер может стать вашим тайным посланием.
«Глубокое во всех отношениях руководство. Чисто японская интерпретация...
Описание книги
Вы придумали красивую модель, приобрели пряжу, подобрали крючок, пролистав кучу книг и журналов, выбрали подходящий узор и начали вязать. Дело спорится, вы получаете огромное удовольствие от процесса и от изящного узора на вязаном полотне… Но только до тех пор, пока не дошли до...
Дикие свитеры 2. Новая коллекция для искателей приключений всех возрастов. Норвежское бесшовное вязание на спицах
pdf
Объем: 147 стр.
В новой книге вы найдете «рецепты» свитеров, женских, мужских и детских, с оригинальными и самобытными узорами разных уровней сложности, в самых разных...