Проработай все тело, получи результат!
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами.
10 видов тренировок. От кардио до танцевальной.
Максимальное разнообразие - разомни спину, прокачай пресс, сделай силовую на ногиили потанцуй.
Готовая программа питания с...
Тренировки с весом тела.
Сжигание подкожного жира, увеличение рельефа.
Программа самостоятельных тренировок на 4 недели, с объяснением каждого упражнения и всех особенностей техники.
Денис Семенихин - Автор и создатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни. 25...
17 праздничных блюд
подборка вин
3 коктейля
Этот Новый Год будет по-настоящему особенным!
Пока во всем мире не работают рестораны и безопаснее оставаться в праздники дома, мы в SensEat придумали для вас идеальный подарок и попросили каждого из наших талантливых экспертов сделать свое...
Метод похудения построен на работе с мышлением.
Меняется психологическое отношение к еде:
Пищевое поведение становится другим на глубинном уровне осознания = Вы перестаете заедать негативные эмоциии состояния
Анализируются и убираются вредные привычки, внедряются здоровые = Вам легче выбрать...
Клиническая психология. Личность и характер
• Разберетесь в типах характеров, чтобы лучше понимать себя и близких.
• Поймете, как ваша психика адаптируется к критическим ситуациям.
• Узнаете, где проходит грань между нормой и патологией, иизучите психические расстройства.
Кому подойдет этот...
«ИЗОТОН_Марафон» – это уникальный инстаграм проект для женщин, целью которого научить вас в базовом варианте очень полезным стато-динамическим тренировкам, которые были разработаны нашим потрясающим ученым, профессором Селуяновым Виктором Николаевичем.
В рамках этого марафона, каждой участнице...
Описание
Книга разделена на четыре части, каждая из которых расскажет о преимуществах и особенностях конкретных графических редакторов.
Материал книги, помимо справочной части, содержит инструкции, рекомендациии примеры (с иллюстрациямии скриншотами) по работе с интересующим графическим...
Кишии тарты - очень приятные, довольно лёгкие в приготовлении пироги.
Отличаются они вкусным и тонким тестом с комбинацией начинок с заливкой.
Вкусно, удобно взять с собой на природу, быстро, если знаешь как, необычно!
Что научатся делать участники вебинара «Кишии тарты new”?
три вида...
Старт: 25 апреля
Какие «хотелки» решает этот практикум:
Хотите похудеть побыстрее (до минус 8 кг за первые 30 дней)?
Быстрое и здоровое!!! похудение. ДА — это возможно и ДА — это не вредно. Кто хоть немного знаком с моим подходом не сомневается. Остальные — читайте отзывы, мои профили в...
Для кого марафон?
8 недель жиросжигания - это ценный опыт абсолютно для каждой женщины. Это не только визуальное преображение, но знания и практические советы, помогающие слушать и слышать свое тело, рекомендации о том, как нужно правильно тренировать свое тело, как правильно питаться, чтобы...
Описание книги
Если вы: — устали от вечной погони за идеальным телом — устали от постоянных мыслей о еде и весе — устали поступать так, как вам НЕ нравится — устали переживать о том, что о вас подумают другие — устали заниматься тем, что не приносит счастье — устали следовать чужим желаниям —...
Йони-йога - искусство развития “женских” мышц.
Сочетает в себе классическую технику интимной гимнастики с такими направлениями как:
Хатха-йога
Женские даосские практики
Цигун
Фитнес
Кундалини-йога
другие восточные практикиИнтимная йога стимулирует выброс всех 4-х гармонов радости:
Эндорфин...
В Балансе
Авторский курс от Виктории Ахмедяновой, который поможет полюбить себя и получить идеальные формы.
Сформируйте за 28 дней новый образ мышления, который поможет вам создать тело вашей мечты и выйти на новый уровень любви к себе уже к Новому году.
⠀
Как выйтииз бесконечного цикла...
На вебинаре мы поговорим про:
Как связь женской энергией и партнерство с телом помогут в построении жизни мечты
Тайные гормоны, которые управляют женщиной
Тест "Что происходит у вас в трусиках? "
Протокол женской притягательности для привязки мужчин
Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день?
Пора навести во всем порядок!
Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые...
Это не марафон по похудению
Я не собираюсь вас худеть 2 раза в год.
Со мной вы похудеете единожды и
научитесь контролировать свой вес навсегда
Формат кэмпа
1 Учимся
9 мощных лекций от лучших экспертов в своей сфере:
БЖУ. Что, где и зачем?
Как считать калории?
Пищевое поведение - осознанное...
Онлайн-лекция «Босх: скрытые смыслы и тайные знаки»
Лектор: Виктория Васильева — сотрудник отдела культурно-просветительских программ в Мультимедиа Арт Музея.
Иероним Босх до сих пор остается самым таинственным мастером Северного Возрождения. Художник бесстрашно погружался в мир безумия и...
Мои новые экшены – это отличный способ не только качественно обработать даже самый сложный исходник, но и сэкономить ваше время, которого так часто не хватает в предновогодней суете и напряженном графике съемок!
Решите любую проблему с помощью этих волшебных палочек всего в 1 клик!
Некоторые...