Результаты поиска по запросу: Восстановление сна (Гульфия Павлова)

Что происходит, когда мы не спим? В мозг поступает огромный объем информации. Таламус тщательно ее фильтрует — все неважное не доходит до более высоких отделов. Ночью, когда мы спим, происходит отладка работы внутренних органов — все регулируется и проверяется. При нехватке сна, в первую...

Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, который участвовал в самых тяжелых в мире гонках на выживание, где приходилось бежать, не останавливаясь, по несколько суток. В этой книге помимо детальных рассказов о соревнованиях он отвечает, почему он это делает, как...

В процессе мы разберем приготовление десерта "Павлова": какая она должна быть внутри, как сделать ее белоснежной и т.д. Вы увидите подробный процесс приготовления меренги для пирожного, а также технику приготовления декора на палочках для детских тортов. Приготовим 2 начинки: Лимонный крем с...

Об Авторе: Наталья Баёва Нутрициолог, натуропат с опытом работы более 10 лет Автор и ведущая индивидуальных и групповых очищающих программ, антипаразитарных чисток Автор "Полного курса детского здоровья", ведущая Клуба мудрых мам Биохакер, сторонник холистического (целостного) подхода к...

Презентация на тему CAN + ACTION VERBS по мультфильму Madagascar 3 (2012) 3-4 класс (А1). Вдохновляющая история про цирк, дружбу и веру в себя. Внутри: - 12 заданий - вводим/повторяем action verbs (read, write, dance, sing, swim, dive, ride, cook, fix..) - тренируем лексику используя...

Я разработала этот марафон специально для тех, кто хочет в короткий срок снизить вес, сохранив и преумножив здоровье! Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в базовых принципах здорового похудения и раз и навсегда избавиться от лишнего веса! Урок 1 ВВОДНЫЙ Как корректировать диету. Как...

Десерт Павлова - это торт-безе, нежный, воздушный со свежими фруктами, особенно популярный в Новой Зеландии и Австралии. Изготавливается из безе, взбитых сливок, верхний слой-из ягод или кусочков тропических фруктов (в Новой Зеландии и Австралии предпочитают клубнику в сочетании с мякотью...

Имболк — древний праздник, который отмечали в Европе примерно 1 февраля. Сейчас его празднуют ведьмы, виккане, язычники… и, на самом деле, даже те, кто отмечают, например, День Святого Валентина (праздник-наследник Имболка). Имболк — праздник, связанный с: выходом вовне после зимнего отдыха...

Курс для вас, если малыш: -Часто просыпается ночью -Мало спит днем -С трудом засыпает, плачет и протестует -Переутомлен и капризен -Не имеет режима дня -Нарушения сна и режима могут возникнуть как с рождения, так и позже, в процессе развития Курс для вас, если вы: -Не высыпаетесь, чувствуете...

Голова лошади маслом Курс ведет Мария Павлова Давайте окунёмся в мир анималистики и замахнёмся на Вильяма, понимаете ли, нашего Шекспира – на самых желанных натурщиков в мире животных! Лошади прекрасны и грациозны и изображать их одно удовольствие. На мастер-классе мы напишем этюд головы...

Каждого, у кого есть нарушения сна, знает: это пытка. Как в моменте, так и в последствиях. Ведь когда не выспишься, то день на выброс: всё из рук валится, а в голове вата. Попытки выспаться при помощи лекарственных снотворных ситуацию не улучшают, т.к. такие снотворные по последствиям — это то...

Что входит в программу: Испечём бисквит Приготовим крем, поговорим о вкусовых вариациях Сформируем Пирожные Покроем ----------------------------------------------------- Качество видео и аудиодорожки плохое

Рецепт классического кулича и глазури маршмэллоу. Глазурь не крошится и удобна в работе. В составе кулича - ароматное дрожжевое тесто с цедрой апельсина, курага, клюква, изюм и орехи. Вся эта красота предварительно вымачивается в роме или коньяке. Технологическая карта в текстовом формате PDF.

Уникальное сочетание: яркие живые птички и понятные четкие объяснения Марии Павловой Открывайте скетчбуки или доставайте листы бумаги из папки- будем рисовать чудесный мир птиц! Три не утомительных, но насыщенных полезной информацией прямых эфира + бонусный урок Уникальные авторские фотографии...

Отправляемся в путешествие на воздушном судне. Следующая остановка- страна Вашей мечты в долине акварели! КАК ОЧНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС, НО ОНЛАЙН «Онлайн-практика» – новый формат обучения на LECTOROOM. В течение выходного дня в прямом эфире мы будем смотреть, слушать, рисовать, общаться с...

Практико-ориентированный семинар кандидата наук, доцента Натальи Минникаевой Преимущества Пошаговое освоение 7-ми методик для практической работы. Чёткая логика подбора техник при различных типах нарушений сна. Практика трансовых состояний и внушённого сна как элементов глубокой релаксации...

Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет Урок: 1 Доброе утро. Узнаем больше о состоянии, в котором просыпаемся и почему оно называется базовым. Разберем, почему нельзя использовать «переключатели» –...

Описание книги В пособии изложены современные представления о сне и его расстройствах, гигиене сна, диагностике и комплексном лечении инсомнических нарушений. Подробно рассмотрены возможности немедикаментозного лечения, психотерапии и фармакотерапии. Скрытый текст. Доступен только...

[Международная онлайн школа дизайна] Дизайнер интерьера. От А до Я. 2019 (Светлана Павлова) Онлайн курс — это: - 5-ти месячный интенсив - 35 занятий - Разбор Ваших вопросов - Изучение ArchiCAD и 3DsMax - Маркетинг и бизнес для дизайнеров. Как искать заказчиков - Шаблоны договоров, полезные...