Результаты поиска по запросу: Основные движения восточного танца (Марина Ориенталь)

03.10.2022 | Урок «Поворот и скручивание» Первый урок из цикла уроков для мышц плечевого пояса, рук и кистей. «Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для того, чтобы ощущать свое тело и окружающий мир, выражать себя и выполнять многие действия. Данные уроки помогут вам...

31.07.2023 | Урок «Легко разворачиваем и сворачиваем» Что же можно легко разворачивать и сворачивать? Конечно кисти рук. Будем это делать в координации с движением остальных частей тела. «…Представьте, что поворот головы и наклон таза и коленей помогают вам сворачивать кисть. И затем раскрывать...

09.01.2023 | Урок «Вытягивание и перекат» Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Интегральный урок, вовлекающий в движение всё тело. В уроках соматики есть популярное движение — лежа на спине тянуться к потолку вытянутыми руками и координировать это...

06.02.2023 | Урок «Улучшаем движения головы, шеи и глаз» Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение». Согласно Александеру, неправильное пользование телом чаще всего начинается с того места, где шея прикрепляется к туловищу. Одного этого...

31.10.2022 | Урок «Легко поднимаем руки» Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для...

Формат: Видеозапись 6-ти вебинаров модуля "Основные элементы гороскопа" раздела "Интегральные показатели + Практика" из годового курса "Натальная астрология" (7-й поток, 2021-2022 гг). Общая продолжительность: 38 часов видеоматериалов (без методических материалов). Содержание вебинаров...

Курс для тебя, если ты: Хочешь узнать, какие правила этикета актуальны, а какие уже устарели Интересуешься, как парню или девушке вести себя на свидании Пытаешься разобраться в нюансах телефонного этикета Не хочешь показаться невежей в приличном обществе Стараешься поддерживать и повышать свой...

Будет знать ПДД для пешеходов и использовать их для безопасного перемещения. Научится различать и понимать дорожные знаки. Будет увереннее ориентироваться в различных дорожных ситуациях в качестве пешехода. Сможет избегать опасных ситуаций на дороге. Будет внимательнее и наблюдательнее во время...

Как подвижность грудного отдела влияет на здоровье поясничного и шейного отделов позвоночника? Наш позвоночник так устроен, что шейному и поясничному отделам не хватает стабильности, а вот рудному отделу не хватает подвижности. Улучшить подвижность в грудном отделе позвоночника значительно...

С 4/12-1/01/23 Третий этап серии циклов Восстановление здоровья: Примитивные рефлексы это восстановление вертикальной оси позвоночника и его полноценной работы через осознанную работу с примитивными двигательными рефлексами и оральными автоматизмами От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше...

Все женщины после 40 лет так или иначе сталкиваются с новыми проблемами, которые часто называют возрастными. В первую очередь, в этом возрасте нам перестает нравится наше отражение в зеркале и вот уже начат поиск волшебных диет, БАДов, кремов, инъекций и вариантов пластики лица. Мы начинаем...

На любом уровне изучения турецкого языка этот гайд станет вашим незаменимым карманным помощником. Как устроен гайд: турецкие глаголы в инфинитиве расположены по алфавитукаждый глагол имеет перевод на русский глагол один, а переводов на русский (смысловых значений) может быть несколько для...

В этой книге предстаёт увлекательный мир производства электроинструментов, где творческие идеи становятся реальностью. Мы следуем за командой талантливых инженеров и рабочих, создающих инновационные инструменты, которые изменяют жизнь простых людей. Авторы делятся своими знаниями о технических...

Мы систематизировали информацию по основным бизнес-процессам для удобства быстрого ознакомления или для напоминания. Для вас в этом сборнике более сотни бизнес-лайфхаков, практические советы из более 40 популярных книг по бизнесу. 7П карт бизнеса: Продукт бизнеса. Партнеры бизнеса (сотрудники и...

Описание книги Если вы хотите быть счастливым человеком, то вам предстоит потрудиться. В книге собраны самые новые энергетические практики и ченнелинги, которые помогут вам изменить жизнь. Одно условие — выполнять их нужно каждый день. Если вы по-прежнему ждете «волшебную таблетку», то книга вам...

Программа семинара 1. Цель нового стандарта. Критерии аренды. Арендные платежи, их состав. Понятие справедливой стоимости. Срок аренды. 2. Учет у арендатора. Единая модель учета у арендатора. Исключения из общего правила. Первоначальная оценка Права пользования активом и Обязательства по...

Вы получите: подробное методическое объяснение всех базовых упражнений спирально-волновой гимнастики, глубокие теоретические знания и много практики от автора Евгения Геннадьевича Белякова. - все комплексы упражнений для простройки тела и внутренней динамики - разбор ключей и принципов - работа...

Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. 1 Часть. Лекция посвящена морфофункциональному анализу основных структурных компонентов и вспомогательного аппарата крупных суставов верхних конечностей (грудино-ключичный, плечевой, локтевой, лучезапястный), анализу движений...

Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами, например: отведение плеча — средним пучком дельтовидных мышц, приведение...

Материал для педагогов, работающих в направлениях современный или эстрадный танец, на три года обучения детей от 4 до 9 лет. Стихотворно-игровая форма урока и партерная гимнастика — для дошколят 4–6 лет; основы современного танца, партер и готовая постановка «Пеппи» — для младших школьников 7–9...