Результаты поиска по запросу: Функциональный шпагат (Ульяна Грищук)

«Функциональный гардероб. Лето» — это набор готовых решений для любительниц активной жизни и всех, кто хочет собрать красивую и практичную капсулу для лета на даче, коротких поездок за город или долгих прогулок с детьми. Я поделюсь с вами подборкой функциональной и классной одежды и обуви на...

Как сесть на шпагат в домашних условиях Под руководством тренера по растяжке, хореографа и кандидата в мастера спорта по художественной гимнастике Этот курс для вас, если: Уже прошли наши курсы по домашним тренировкам и растяжке всего тела и хотите усилить результат Мечтаете сесть на идеальный...

Уникальный 30-дневный курс «Хочу шпагат» это детальная инструкция по развитию гибкости и сексуальности. Имеет поступательное направление: от простого к сложному. Каждая тренировка состоит из 4-х блоков: разминка, растяжка, шпагаты, спина. На обучении ты научишься правильно разогревать мышцы - не...

Курс подойдет для начинающих с опытом тренировок от 0 до 6 месяцев. Включает в себя 3 тренировки в неделю. Направлен на: развитие техники продольного шпагата увеличение эластичности мышц, мобилизацию тазобедренного сустава развитие активной/функциональной гибкости и раскрытия ног Курс подойдёт...

[Иматон] Вебинар: «Функциональный ресурс семьи». Авторская технология семейного консультирования На вебинаре будет представлена авторская технология семейного консультирования «Функциональный ресурс семьи». Понятие функционального ресурса семьи связано со способностью семьи противостоять...

В двух словах – эта книга о том, как необходимо тренироваться с отягощениями тем, кто не соревнуется в подъеме этих самых отягощений. А именно – атлетам игровых видов спорта, единоборств и прочих спортивных дисциплин. Майкл Бойл тренирует атлетов различных направлений уже более 30 лет, и его...

«Функциональный гардероб» — это набор готовых решений для любительниц активной жизни и всех, кто хочет собрать красивую и практичную капсулу коротких поездок за город или долгих прогулок с детьми. Я поделюсь с вами подборкой функциональной и классной одежды и обуви на холодное время года и...

Научитесь эстетичным гимнастическим элементам на онлайн мастер-классах Оли Образцовой. Сделайте яркие фотографии, удивите себя, своих близких и подписчиков в соц. сетях! МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЕРТИКАЛЬНОМУ ШПАГАТУ Давно хотела научиться делать этот эффектный гимнастический элемент? Или даже уже...

• Курс состоит из 30 полноценных тренировок • Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео. • Каждая тренировка состоит из: *разогрева (бег на месте и прыжки), *разминки (суставная гимнастика), *и эффективных упражнений на...

Описание книги Учебное пособие предназначено для преподавателей и студентов направления (специальности) «Прикладная математика и информатика». Может быть использовано для проведения практических занятий и организации самостоятельной работы студентов. Текст приводится в авторской редакции...

ИЗ РАБОЧЕЙ ТЕТРАДИ ВЫ УЗНАЕТЕ Как самостоятельно и эффективно разобрать гардероб, используя пошаговый план; Как создавать гардероб, ориентируясь на образ жизни; Как применять на практике схемы, которые помогут составить цветовую палитру гардероба; Как научиться создавать комплекты на каждый...

Благодаря курсу ты: Научишься садиться на шпагат в домашних условиях Узнаешь, как избежать травм при растяжке Начнешь регулярно заниматься физическими упражнениями Получишь полезные знания о своем организме и его работе от эксперта с 8-летнем опытом Начнешь держать спину ровно и сможешь...

Бисерная игрушка с подвижным креплением ручек, ножек, головы.

Веселая Обезьянка из бисера.

Кукла из бисера.

Платный мастер-класс Ульяны Волховской. - лошадка-качалка.

Веселый клоун из бисера.

Смешные овечки из бисера. Поклонники барашка Шона оценят)

Бисерная игрушка Петушок — отличный подарок к Пасхе. Чтобы Петушку не было скучно, сплелась целая куриная семья)). Я решила сделать Петушка и Курочку в простых, классических цветах, как на птицефабрике)). Так проще объяснить все моменты плетения. Первого Петушка и Курочку, желательно плести...

Забавный, не много мультяшный Хамелеончик. В этой игрушке подвижны голова и хвост. Лапки неподвижны, но армированы. В длину - 115 мм.