РАЗМЕР - примерно 16 см в сидячем положении СПИЦЫ 3.00 – 3.25 mm ПРЯЖА - практически любая ! Игрушка вяжется поворотными рядами по выкройке и затем сшивается Попетельное описание подходит для начинающих ВНИМАНИЕ В МК есть укороченные ряды, матрасный шов, в остальном достаточно базовых навыков...
Размер готовой игрушки - примерно 13,5 см в зависимости от пряжи, спиц и плотности вязания Все детали вяжутся по кругу, затем сшиваются. Для мастериц среднего уровня (есть набор петель через кольцо Амигуруми, матрасный шов, простые утяжки) Спицы - набор носочных спиц диаметром 2,5 - 3,25 мм...
Полноценное меню с приготовлением, просчитанным КБЖУ на каждое блюдо на 30 дней. Для стройности, красоты и здоровья.
В похудении, как и в сохранении своего тела здоровым и молодым, очень важная часть - это правильное, сбалансированное питание.
По просьбе своих подписчиков я создала авторскую...
Включает в себя pdf файл, с подробным описанием вязания и сопровождающими фото каждого этапа. Постаралась сделать мк максимаально подробным, чтобы связать смог каждый🫶🏻 В МК входят 3 погремушки: Мишка, Зайка, Жирафик.
Специальное меню для проекта Biohacking_ev по системе питания INTEGRA PNSБазовый профилактический рацион. Отличается низкоуглеводными завтраками и ужинами
01 Завтрак
02 Обед
03 Ужин
04 Десерты
05 Соусы
06 Хлеб
БОНУС КУЛИЧИ И ПАСХА
более 70 пошаговых фоторецептов завтраков, обедов и ужинов...
Гайдбук создан для тех, кто хочет наладить режим питания и перестать бояться еды.
Цель программы:
режим питания без запретов и ограничений
качественный и здоровый рацион
питание попотребностям
В программу входят:
Разнообразный рацион, составленный на 7 дней
Самостоятельный расчет БЖУ...
Весь процесс полностью объяснен и расписан по шагам: мерки-построение-раскрой-пошив.
Всё подробно разложено пополочкам + секреты кроя.
- как найти балансовый центр чашки
- как подружить чашку и каркас
- как научиться подгонять и навешивать чашку
- как кроить бюстье из кружева без швов, с...
Курс по созданию сумок из бусин от mnogobusin
В курсе содержатся:
Видео-курс
Более 10 схем плетения разных моделей сумок
Инструкции по плетению
Идеи для плетения
За 3 месяца мы сделаем из вас первоклассного специалиста по созданию сайтов, который
Виртуозно владеет техниками по созданию сайтов, а также навыками воплощения уникального дизайна
Рразобрать любой бизнес пополочкам: кто целевая аудитория бизнеса или как этому бизнесу обойти своих конкурентов...
АНТИЭЙДЖ-перезагрузка организма без голоданий, чисток и жестких ограничений!
Всё, что вам понадобится – блендер, любимые фрукты, зелень и 10 минут на кухне!
СМУЗИ – один из самых легких и классных, простых способов добавить оптимальное количество зелени, клетчатки, антиоксидантов, полифенолов...
Описание книги
Сборник 3 в 1 самых популярных книг автора по профориентации и развитию карьеры.
Это практическое руководство для взрослых людей, где вы поймёте в какой сфере и профессии лучше всего сможете реализовать свои таланты и способности.
Как перейти в новую профессию и оставаться...
Альбом по развитию речи "Фразовый конструктор"
✅ Альбом подходит для детей от 2 лет
✅ Дети с Аутизом,РАС
✅ Развитие связной речи ,Аллалия,дислалия,тахилалия
✅ Общее недоразвитие речи (ОНР)
✅ речевого развития(ЗРР,ЗПРР)
Цена указана за PDF файл для самостоятельной печати
Вебинар от практикующего доктора, нутрициолога и диетолога Лилии Воронковой. Он посвящён вопросу подбора диеты при самых распространенных проблемах ЖКТ. Составлен по результатам общения с пациентами и подписчиками, будет содержать ответы на основные вопросы по определению и подбору подходящей...
Трансформационная программа. Система снижения веса раз и навсегда. Похудейте на 5–10 кг за 1 месяц без диет, подсчёта калорий и спортзала, и двигайтесь к своему идеальному весу, получая поддержку целый год!
Цель программы и моя миссия
Вдохновлять женщин на осознанный путь к стройности, здоровью...
РАЗМЕР - примерно 22 см в сидячем положении СПИЦЫ 3.00 – 3.5 mm (носочные + круговые) ПРЯЖА: A – Серый – Пехорка «Молодежная» B – темно-серый– Пехорка «Молодежная» C – Молочно-белый – Пехорка «Молодежная» ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Набивка для игрушек Безопасные глазки диаметром 14-16 мм Маркеры, безопасная...
14-дневный тренинг «Изи-авитолог». ПАКЕТ «PRO» [Ярослав Федорюк, Валерия Иванова]
Который подарит тебе кнопку «Бабло»
На этом тренинге ты поднимешь 50.000 рублей за 4 недели, настраивая коммерсам поток заявок с Авито.
А первое бабло поднимешь уже во время обучения.
ШАГ 1. Лидогенерация
Задача...
Pdf-книга с рекомендациями по питанию. 85 страниц, которые помогут вам подружиться со своим телом, услышать его и наконец-то дать ему именно то, что оно хочет.
Этот гайд родился после марафона в моем telegram-канале. Здесь я собрала информацию из марафона и дополнила ее новыми знаниями...
О КУРСЕ
Меня зовут Тертышная Арина Валерьевна, я врач диетолог, терапевт, ординатор - эндокринолог, международный нутрициолог.
Моя основная задача - научить вас быть здоровыми, стройными, энергичными и как можно дольше молодыми с помощью питания, нутрицевтиков и смены образа жизни.
Курс "Школа...
По статистике более 70% жителей западных стран имеют сниженное количество микробов в кишечнике. А ведь именно разнообразие микробиоты даёт нам:
Возможность переваривать любую пищу.
Крепкий иммунитет.
Здоровую кожу, волосы и ногти.
Отсутствие отеков.
Защиту от инфекций и аллергий.
Долголетие...