1. Танцующий пёсика

    Скачать Программа тренировок Тяни-толкай (Станислав Линдовер)

    Программа тренировок, называемая «Тяни-толкай» прекрасно подойдёт, занимающимся со стажем от 6-9 месяцев. Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели на тянущие и сгибающие или толкающие и жмущие. Такое распределение позволяет тренироваться чаще...
  2. Певец

    Скачать Программа Тренировок: Гибкость. YOUGIFTED (Ксения Михеева)

    Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...
  3. Василиска

    Скачать Сенсационная программа освоения живой энергии (Сергей Розов)

    Эта книга предлагает программу практического освоения мощной и пока еще таинственной энергии – биоэнергии. В основе программы лежит важнейшее открытие, которое во многом определяет взгляд науки XXI века на возможности человека. Автор этой книги, ученый-исследователь, проверил свою программу на...
  4. Аноним

    Скачать Йога для здоровья позвоночника и суставов. Формирование правильной позы для дыхательной и медитативной практики (Михаил Баранов)

    Специализированные комплексы упражнений Для здоровья позвоночника и суставов, формирования правильной позы для дыхательной и медитативной практики, на основе традиционных школ йоги и современных подходов в йогатерапии и реабилитации Чему вы научитесь в программе: Суставная гимнастика...
  5. Аноним

    Скачать Программа домашних тренировок. Тариф - Базовый (Анна Рачина)

    Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх) Программа домашних тренировок подойдет: Мамам в декрете Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна Если вы на отпуске Тем, кто работает удаленно Тем, у кого нет...
  6. Аноним

    Скачать Тренинг животворящий. Базовая программа (Оксана Эльдави)

    Программа тренинга: Вступление Приветствие. Правила поведения на тренинге. Правила работы на обучении. Модуль 1 «Приготовление еды» Примеры рационов питания. Примеры тренировок. Продуктовая корзина. Приготовление пищи. Модуль 2 «Структура рациона» О теле. Завтрак. Обед. Ужин. Моя секретная...
  7. авакаДО

    Скачать [Мерсибо] Стабиломер

    ЭТО ПРОГРАММА С ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ИГРАМИ И УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ СТАБИЛОТРЕНАЖЕРА Стабилотренажеры используют для проведения двигательных игр, коррекционных занятий с «неговорящими» детьми, реабилитационных упражнений с детьми с ОВЗ, упражнений на концентрацию и внимание с детьми с ОВЗ и для других...
  8. Ля-ля-фа

    Скачать Большая программа наставничества по онкопсихологии (Екатерина Акубова)

    Благодаря комплексному подходу и изучению онкопсихологии с разных аспектов, вы получите четкое понимание — как уверенно и профессионально работать даже в самых сложных и эмоционально заряженных ситуациях. Безопасное и поддерживающее терапевтическое пространство необходимо каждому пациенту, а...
  9. Кофка

    Скачать [Специалист] DevOps - инженер Дипломная программа (Вячеслав Лохтуров)

    DevOps - инженер DevOpS – популярная методология, призванная оптимизировать рабочие процессы и повысить производительность компаний. Она основана на тесном взаимодействии разработчиков, тестировщиков и других IT-специалистов в команде. DevOpS-инженер выступает связующим звеном между этими...
  10. ПРИВЕТИК

    Скачать Искусство перерождения. Как стать той, кем всегда мечтала быть. Тариф - Хочу стать новой (Тони)

    — Как перестать жить по чужим сценариям? — Где найти смелость и силы для изменений? — Как начать выстраивать жизнь своей мечты уже завтра? — Как наладить отношения с собой, родителями, партнером, ни под кого не прогибаясь? 6 недель интенсивных практик, с которыми ты: Разберёшь завалы...
  11. Аноним

    Скачать Программа контроля веса (Ольга Поль)

    Что вы узнаете? В чем кроются истинные причины скачков веса. Как энергия Рэйки помогает решить проблемы с весом. Как легко внедрить систему контроля веса в свою жизнь. Какие 12 слоев ДНК влияют на вес человека. Как мотивировать себя на действия. Как навсегда избавиться от весовых колебаний О...
  12. Аноним

    Скачать Программа МК "Нарезные пирожные" (Саба Джанджгава)

    Программа МК "Нарезные пирожные" Карамельный мильфей: Слоеное бездрожжевое тесто, заварной крем Дипломат с ванилью (сбалансированный вкус, крем прекрасно держит форму), в сочетании с мягкой соленой карамелью и Шантильи. ⠀ Нарезное пирожное "Фрезье": Сочный бисквит Женуаз, пропитанный ромом...
  13. Цап Царап

    Скачать Персональная Мини-ВИП-3 программа для женщин (Алла и Игорь Ревенко)

    «Я мoлoдa, здoрoвa и крaсивa» + «Я в вoстopге oт сeбя!» + «Я – истoчник сeкcуaльнocти!» BИП «пиpoг», который составляется из 3-х aудиo прoгрaмм, будет продолжительностью 60 минут. Каждый из вошедших в BИП программу нaстрoев будет представлен в ней полностью, со всеми входящими в него...
  14. Котофейкина

    Скачать Детокс и антипаразитарная программа (Ольга Помойнецкая)

    Детокс и антипаразитарная программа (Ольга Помойнецкая) Курс безопасного очищения от паразитов и токсинов по авторской методике к.м.н. Ольги Валерьевны Помойнецкой Программа адаптирована для людей с заболеваниями ЖКТ, в т.ч. болезней печени, желчного пузыря. Без токсичных препаратов и...
  15. Олег КО

    Скачать Феномен - премиальная программа. Тариф Я Сам (Иван Сергеев)

    Как выйти на доходот 300к до 1млн на своем блоге или работая за кадром Без ежедневных съемок, дорогого оборудования и монтажа, тратя не больше 2 часов в неделю на контент с помощью нейросетей через самый простой формат Reels На программе Ты сможешь: Получить 10.000 новых подписчиков за 2...
  16. Аноним

    Скачать [XESP] Программа Склад: ПРО ver. 5.1.1. Приход – расход = остаток. 2022

    Программа Склад: ПРО ver. 5.1.1 Простая программа складского учета, выполненная в Excel с использованием макросов. Предназначена для ведения учета номенклатуры, прихода, расхода, остатков товара на складе. Функционал программы: Список номенклатуры товара без ограничения по...
  17. Карамелькина

    Скачать Женская антипаразитная программа. Тариф Информативный (Светлана Калмыкова)

    Защита мочеполовой системы + воздействие на печёночных сосальщиков Специальный курс, который особенно важен если наблюдаются: Цистит или вагинит Мажущие выделения до или после менструации Развитие женских недугов: миома, киста, полипы и другие Вагинальная сухость или раздражение Сухость кожи...
  18. Кактусевич

    Скачать Женская антипаразитная программа. Тариф Эффективный (Светлана Калмыкова)

    Защита мочеполовой системы + воздействие на печёночных сосальщиков Специальный курс, который особенно важен если наблюдаются: Цистит или вагинит Мажущие выделения до или после менструации Развитие женских недугов: миома, киста, полипы и другие Вагинальная сухость или раздражение Сухость кожи...
  19. Обезъяна

    Скачать Женская антипаразитная программа. Тариф Детский (Светлана Калмыкова)

    Защита мочеполовой системы + воздействие на печёночных сосальщиков Специальный курс, который особенно важен если наблюдаются: Цистит или вагинит Мажущие выделения до или после менструации Развитие женских недугов: миома, киста, полипы и другие Вагинальная сухость или раздражение Сухость кожи...
  20. Кактусевич

    Скачать Smart-программа Метаболическая тарелка (Сергей Обложко)

    Уроки по питанию 45 видео-урока по питанию и контролю тяги к еде, быстрому снижению веса Метаболическая тарелка Принцип плотности калорий Как есть сладкое в процессе снижения веса Методики сенсорной сытости Рецепты и меню 12 видео-рецептов и консультации по рецептам онлайн Секреты как...
Сверху